Conny bénulás okoz, a kockázatok, tünetek, kezelés
Ön zsibbad szerepelnek az első néhány perc után ébred fel? Ha nem tudja mozgatni kézzel vagy lábbal, és az egész testet, mintha megbénult egy láthatatlan erő?
Már tapasztalt félelem az éjszaka, és érezte a láthatatlan jelenléte egy másik személy, de tudta, hogy nem lehet segítséget hívni? Ne aggódj. Ez csak egy alvási paralízis, vagy ahogy nevezik - egy álmos kábulatban.
A statisztikák álmos kábulatban tapasztalt legalább egyszer az életben emberek 25-40% -a
Az alvási paralízis egy viszonylag gyakori - közel 10% -át a lakosság előfordult már ez a szindróma éjjel. A túlnyomó többség - a fiatalok 10-30 év. Ez az a korosztály, hogy menjen át az alvási paralízis legnagyobb veszély. Valószínűleg már gondolt: „De mi kezeljük?”.
Annak okai nem teljesen ismert, de azt tudjuk, hogy a feltétel nem veszélyes, hanem azért, mert a kezelés nem szükséges. Az alvási paralízis leírták több régi időkben, amikor tulajdonított a megjelenése tevékenységének misztikus lények. A sámáni törzsek helyett küzd az állapotban a bölcsek a törzs és nem használja, hogy elérje a transzperszonális államok és megpróbálta felhívni a saját.
fejlesztési mechanizmus
Lássuk, mi az alvási paralízis. Sleepy kábulat - egy különleges állapot, amelyben a szervezet megbénult az első percekben alvás után. A tudósok látni az oka annak előfordulása sajátosságai az agy, különösen, ennek oka, hogy a képessége, hogy „kikapcsolja” izmainkat alvás közben. Lássuk, hogy ez miért van szükség.
REM alvás - egy fázis a „álmok”. Ebben a szakaszban látjuk álmok gyönyörű renderelés és filmek, hogy létrehoz a képzelet. Ahhoz, elérve egy nem létező sütemény egy álom, kezünket nem tett egy önkéntelen mozgás valójában az agy ideiglenesen „letiltás” a munka harántcsíkolt izom, és ezáltal egy természetes bénulás.
Ha a mérleg a melatonin, a szerotonin és a kolin eltörik, az agy képes felébredni, amíg a test még alszik; amíg az izmok elernyednek - tudja, mi történik körülötted, de nem tud mozogni.
A szervezet elveszti a képességét, hogy mozogni, de így fenntartja az emberi kényelem alvás közben.
Ha az agy nem volt ideje ideje, hogy egy jelet, hogy az izmok ébredés, míg a tudat éber, alvási paralízis következik be. Az emberek szenvednek, alvajárás, van egy fordított helyzet - a test ébren van, de a tudat még alszik, így aludni.
Ezért alvajáró ( „kik egy álom”) soha nem szembesülnek álmos bénulás, de ha ez nem mellékhatás, ami okozhat némi altatót.
Form - mint ez történik?
Az alvási paralízis kétféle. A tünetek először kezdenek mutatkozni mielőtt aludni, és a második - már ébredezik. Tudomásul bármilyen támadást bénulás, nem több, mint két perc.
- Elalvás előtt. Ha nincsenek zavarok alvási agyunk általában kikapcsol néhány percig beállta előtt izom erőtlenség. Ezért soha nem emlékszem, hogy a folyamat elalszik. Ha egy álmos kábulatban agy még mindig a fejében és az izmok zsibbad már megtörtént, ezért vannak olyan hallucinációs állapotban képekkel hasonló látunk egy álomban.
- Ébredés után. Alvás után az izomműködés visszatér, de néha nem. Ezután kezdődik az alvási paralízis. Úgy tűnik, mintha a mellkas valami kézzelfogható prések, így nehéz lélegezni, és a test nem tud mozogni, nem számít, hogyan próbálta visszanyerni az irányítást felette.
okai
Azonban a tudósok még mindig hívja a következő tényezők, mint például az alvási paralízis provokál:
- alváshiány, rossz mód a nappal és az éjszaka;
- erős érzelmi sokk, stressz és feszültség;
Testen kívüli élmény, néha a jelenség az alvási paralízis kísérheti félelem illúziója „emberrablás”, de szintén okozhat örömöt
- neurózisok, pszichózisok, személyiségi rendellenességek;
- kábítószer-függőség és más vegyi anyagok;
- kezeléssel órás nootropikumkénti;
- narkolepszia, és egyéb alvászavarok.
Meg kell jegyezni, hogy ez a feltétel a leggyakrabban fordul elő, ha az alvás a hátukon, de soha - oldalán. Ritkán okozhat bénulást az álom arc a párnát. Előfordul, hogy a megjelenése a szindrómát váltott zatokshimi végtagok, ezért mindig győződjön meg arról, hogy Ön kényelmesen ülve éjjel.
Éppen ezért a kezelés a bénulás után alszik legtöbbször egy frissítő jellegű, és nem befolyásolja az agy közvetlenül. Nem kell semmilyen tablettát, ahhoz, hogy helyreállítsa a rendet a mindennapi életükben.
Key jelek, tünetek
Az alvási paralízis ok nélkül vezet az a tény, hogy sokan kezdik félni, hogy elaludt. Atóniája izmok általában kíséri hallucinációk, érzés egy másik jelenlétét a szobában, hogy általában inspirálja az avatatlan emberek félnek. Van egy szindróma Alice, amikor a szoba lehetőség kezdik megváltoztatni a mérete eltávolításával és megközelíti képest a megfigyelő, valaki látja a szeme előtt „fehér legyek”, mások úgy érzékelik, hogy mi történik, mintha egy álomban.
Tünetei az alvási paralízis rendkívül változatos: a szervezet úgy tűnik, hogy a fény, a nehéz, az úszó súlytalanul, majd beszorult valami a földre - minden attól függ egyénenként.
Az alábbi tünetek is kell jegyezni:
- Sense a tudattalan, ellenőrizetlen félelem.
- A test úgy tűnik, hogy egy idegen, nem saját.
- Ha a tudat elhagyja a testet a megengedett határokon túl.
- Disorientation az űrben.
- „Valaki más jelenlétét.”
- Félelem az emberrablás az idegenek, a szellemek, entitások.
- Az érzés, hogy valaki azt mondja, nyögések vagy suttog a fülébe.
- Egy érzés, hogy a szervezet fel van függesztve a térben.
- Hallottam egy nyikkanás vagy implicit „fehér zaj”.
- Perifériás látás fogja meg a mozgását árnyékok, néhány ember.
- A test úgy tűnik, hogy a hibás, annak bármely része, ha nincs (vagy teljesen).
- Irracionális érzelmek, mint egy rémálom.
- Az állam nem kap, hogy tegyen erőfeszítéseket nem a tünetek enyhítésére.
A betegség krónikus, annyira jellemző a betegek egyszerűen alkalmazkodni az élet az új állam, és a közlekedési tartós támadások és közöny.
Minden érzés, nagyon egyedi ideje bénító szindróma, hogy furcsának tűnik, új, érthetetlen, és azok számára, akik szembesülnek vele először - ijesztő, ijesztő. A felismerés, hogy saját állam nem tehet semmit, félelmet kelt az emberek, azt hiszik, egy lehetséges kóma, levertség vagy akár halált is okozhat.
Fiziológiai tünetek főként a munka a vesztibuláris apparátus, amely nem kapott jeleket a szervezet, valamint az általános relaxációs az izmok. Az agy igyekszik okának megállapítása, hogy mi történik vele a bénulás, ezáltal hallucinációk, illúziók az érzékelés, a félelem.
Kezelésére és megelőzésére
Ha arra gondolsz, hogyan lehet megszabadulni az alvási paralízis, akkor örüljetek: még megfelelő kezelés, és ez nem lehetséges, számos intézkedést hozott veszélyének csökkentésére kellemetlen körülmények között. Például egy erőfeszítés a ténylegesen meggátolja a bénulás, de ehhez szükség extrém fokú tudatosság a jelen. Bizonyos tűnhet nehéz, mert a bénulás okoz félelmet, összekeveri gondolatok -, hogy erőt gyűjtsünk nehéz lehet.
A második sorban a elleni támadások, - az egészséges életmód. Mivel a bénulásos szindróma nem veszélyes, meg kell kezelni az idegek életét és szokásait, de nem a test. Ember alszik 6 órás sebességgel, alvási paralízis nem figyelhető meg szinte. Ugyanez vonatkozik a kábítószer-használat, az alkohol és a stresszt. Erős érzelmi sokk jelentősen növeli annak kockázatát, hogy az éjszaka újra onemeyut minden izom a test.
Túlterhelés izomtömeg is okozhat bénulást után aludni, így próbálja hogy ne terhelje túl magát, kap sok pihenés. Fontos, hogy a diéta - mi az agyi aktivitás függ a testbe belépő az ásványi anyagok és antioxidánsok.
Ne próbálja meg kezelni az alvási paralízis gyógyszert - keresni súlyos megsértése az agy vagy a mentális zavarok! Ha aggódik a feltétel, akkor jobb, hogy forduljon orvoshoz, akkor vedd meg a kezelés, amely megfelel az Ön egyéni jellemzőit.