Citromlé vízzel fogyás, miért ez a recept annyira népszerű
Hogy mennyire hasznos citrus megfázás és szezonális elnyomása immunitás, tudják, szinte mindent, a kis és nagy. De mi lehet hasznos a citromlevet a fogyás, sok nő még mindig rejtély. Azonban számos hollywoodi sztárok és a nagy társadalmi party-járók hazai folyamatosan beszélve arról, hogy az ivóvíz reggeli előtt citromlével, annak érdekében, hogy fitt és nézd vonzó.
Lefogy olcsó és finom!
Nem vicc, hogy egy ilyen egyszerű és olcsó termék nagyon gyorsan átalakítani és teszi szinte díva a szemek, amelyek szédül a másik nem.
Sok nő tévesen úgy vélik, hogy a lényeg a citrom diéta és fogyasztása a savas lé csökken növelésére a gyomor savasságát. Így az étel bontani gyorsabb és aktívabb, úgyhogy nem szabad késlekedni a zsír. De ez nem igaz. Pontosabban, a friss előnyök nem ér véget, akkor még csak most kezdődik.
Citromlé - kiváló „szűrő” a mi tápcsatornában. Ő szinte azonnal azonosítja tartozó bele mérgek és mérgező termékek, amelyek semlegesítik azok pusztító hatását.
Juice tökéletesen tisztítja a vért a bomlási termékek az anyagcsere, és erősíti a szervezet az immunrendszer működését, gyógyítja a székrekedés és hasmenés, stabilizálja a természetes mozgékonyságát és a bélmozgást.
Ugyancsak híres, hogy képes csökkenteni a vércukorszintet és a vér koleszterin, növeli a savasságot az emésztőrendszer, aktiválja a lipid anyagcsere és antiszeptikus hatása a belsejében. Lemon is segíti a szervezet felszívja sok vitamin és ásványi anyag, a kalcium, a zsír helyettesítésére a sejtekben.
Mennyire hasznos citrom inni?
Természetesen, ivás citromlé a tiszta formájában - igazi megcsúfolása saját gyomor és az ízlelőbimbók. Ezért azok, akik szeretnék, hogy megtisztítsák a testet vele, hagyományosan vízzel hígítjuk.
Vannak, akik inkább korlátozni egy csésze forró zöld tea és egy szelet egzotikus gyümölcs, de ebben az esetben nem hivatkozhat a használata citromlevet kifejezve. Megjegyzendő, hogy ha belép egy forró környezetben, elveszíti a legtöbb jótékony tulajdonságait, ami elvileg jellemző ételt dúsított mikrotápanyagok.
Ivás citromlé vízzel fogyás méltó számos tényező. Először is, arra utal, hogy a képességét, az ilyen ital igazítsa a sav-bázis egyensúly a szervezetben. Táplálkozási ismételten kimutatták, hogy azok, akik uralkodik savas környezetet, fogyni sokkal gyorsabban, akinek a gyomor-bél traktusban. Emellett hozzájárul a meghosszabbítása hatása.
Víz citromlével hordoz egy egész sor hasznos tulajdonságait. Gasztroenterológus és dietetikusok egyhangúlag javasolja kezdve a napot egy pohár vizet, friss gyümölcslé, több okból kifolyólag. Nézzük meg mindegyik.
Így, citromos víz, elfogadott éhgyomorra, biztosítja az Ön számára az alábbi hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:
- Ez normalizálja az emésztés során, ami ideális környezetet belül a gyomorban további emésztés és a felszívódás a szilárd táplálékot. Ha híg friss meleg vízben, hozzá fog járulni a további optimalizálása és a bélmozgást, és ezáltal mentesíti Önt a krónikus székrekedés;
- Ez egy enyhe vízhajtó hatása. Ismeretes, hogy sok nő használja szintetikus vízhajtók, hogy kiutasítja a felesleges folyadékot a szervezetből, és „dobja” pár kiló ezen háttérben. Ha a nedvesség távozik a szövetekben, megszünteti a szűk keresztmetszet, ezért a test kezd nézni egy kicsit „föld” és a karcsúbb is. Ezen túlmenően, duzzanat közvetetten provokál elhízás, beleértve a helyi. Ezért tartsa szemmel a víz egyensúlyát a szervezetben szükség van minden diéta. Citromlé finoman növeli az az arány a vizelés befolyásolása nélkül vagy megsemmisítése veseszövet farmakológiai diuretikumok;
- Alapú ital vizet és a citromlevet erősíti az immunrendszert, így kapsz beteg egyedeket, még a hideg évszakokban, és epidemiológiai. Cocktail stimulálja az agyat, és normalizálja a működését az idegrendszer. Rendszeres fogyasztása citromos víz éhgyomorra, érezni fogja a hullám energia és a vitalitás, valamint szellemileg termékeny munkát;
- Friss citromlé pektint tartalmaz, ami elősegíti a személy foglalkozik az éhség. Ezen felül, ha inni egy pohár vizet vele éhgyomorra reggeli előtt, akkor tele lesz kisebb részekre, mint máskor. A falakon a gyomor fokozatosan csökken, ezért nagyon hamar elkezdődik, hogy elégedett kis adag étel kielégíteni saját étvágyát;
- Pohár vízzel oldjuk meg a citrus friss gyümölcslé aktívan küzd a kiszáradás. Ő szó szerint „felébreszti” a mellékvesék termelnek fontos hormon a pajzsmirigy, ami azt jelenti, hogy reggel a szervezet helyesen fog működni, és következetesen.
Egy pohár citromos vizet éhgyomorra, akkor adja meg a gyomor-bél traktus helyes „ébredés”: a gyomorban van beállítva az optimális sav egyensúlya, akkor jön a készségét az élelmiszer emésztés és bélmozgás visszaáll a gyorsított, hogy ne késleltesse a maradék élelmiszer benned.
Előkészítése egy élénkítő koktél víz és Frechet
A klasszikus recept a citromlevet koktél fogyás nagyon egyszerű, sőt primitív. Reggel egy pohár vízzel (lehetőleg ásványvíz, desztillált vagy legalább szűrt), nyomjon meg egy fél citrom vagy lime leve, rázzuk egy kanállal és inni kis kortyokban. Felhívjuk figyelmét, hogy az ilyen savas italokat inni optimálisan keresztül szalmát, hogy ne bántsd a zománc, nagyon érzékeny az ilyen környezetben.
Ha azt szeretnénk, hogy változatossá a legegyszerűbb recept hozzá reszelt gyökér gyömbér és a méz. Ez a kombináció termékek csak nőni fog hatást citrus állapotú. Különben is, a gyömbér és a méz már nem kevésbé értékes tulajdonságait a fogyás, mint a citrom. Például, ginger root már régóta tekintik a legerősebb természetes lipolitikom (zsírégető).
Egyes táplálkozási azt mondják, hogy a test expends az emésztésével hatalmas mennyiségű energiát sokszor nagyobb, mint a kapott a fogyasztás. Így ha lesz iszik egy koktélt kombó reggel kényeztethetik magukat a leggyorsabb anyagcsere egész nap.
Elkészítéséhez gyömbér-citrom ital fogyás, az alábbi utasításokat:
A „terápia” friss citromlé, fontos, hogy kövesse néhány egyszerű szabályt:
- Gazdagítják a diéta, friss gyümölcsök és zöldségek;
- Adjuk hozzá a reszelt héja citrusfélék kedvenc ételek (korábban meg kell zúzott);
- Próbálja korlátozni a fogyasztást a glükóz. És ne feledje, hogy a cukor is elrejteni, még egy nagyon sós ételek - fehér fényezett rizs, burgonya, kukorica, édes sütemények, kenyér, mártások és gyorséttermi;
- Nem zárja ki a menüből az egészséges zsírok, különösen az omega-3 és omega 9;
- Add fel étkezési konzerveket és savanyúságok;
- Szabályait követi frakcionált hatalom.
És mégis, ez az egészséges ital, mint a víz, citromlével, megvannak a maga korlátai. Nem lehet használni az emberek a magas savtartalom, gyomorhurut, gyomorfekély ellen. Ellenkező esetben, ha fennáll a veszélye, provokáló súlyos gyomorégés, vagy súlyosbíthatja a betegséget.
Légy egészséges és karcsú!
Kapcsolódó tartalom