Citromsav fogyókúra szabályok és receptek
Ez a természetes antioxidáns tartalmazott számos ételben, különösen a zöldségek, gyümölcsök és bogyók. Azt is megtalálható kiegészítő formában bármilyen bolt.
Nincs fogyni?
Kezdőlap Hasznos citromsav fogyókúra ingatlan - képes zsírt éget. Ez a folyamat nem történhet közvetlenül, vagyis maga a sav nem lép kölcsönhatásba a zsír. Citromsav kimenetek folyadékot a test, és akkor kezdett égő folyamatok zsírszövetekben, hogy töltse ki a hiány a nedvességet.
Ez egy vízhajtó. amely felgyorsítja az anyagcserét, és segíti az emésztést élelmiszer serkenti a váladék az emésztő szerveket. Ezen túlmenően, ez a termék eltávolítja a szervezetből a méreganyagok, ezáltal megtisztítja a testet, ami pozitív hatással van az általános egészségi állapot.
Harm és ellenjavallatok
Néhány kárt citromsav, mint bármely más, lehet beszerezni. Az első dolog, hogy legyen óvatos az emberek a magas savtartalmú gyomornedv, fekély, colitis és gyomorhurut.
Továbbá, amikor egy helytelen használata citromsav károsíthatja a bélés a száj és a torok, ezért fontos, hogy a dózist és sebességét felvételi a szerves vegyület.
Hogyan kell inni?
Kezdete előtt az alkalmazás tisztában kell lennie néhány fontos szabályt:
- naponta lehet használni nem több, mint 3 teáskanál (15 g);
- napi adag legjobb terjeszteni néhány technikát (a legjobb megoldás - 3 alkalommal);
- citromsavat köteles oldódik vízben;
- semmiképpen nem veszi a terméket éhgyomorra, mert ez kárt okozhat benne;
- az általános arány nem haladhatja meg a 14 napot, ismétlődően végzett legkorábban 2 hét;
- az optimális eredmény alatt a recepción kell követnie egy alacsony kalóriatartalmú étrend.
Tekintsük az alapvető módjait alkalmazni:
- Citromsav és víz. A meleg pohár vízben oldjunk fel egy fél teáskanál a termék, és hogy miután vagy étkezés közben naponta 3-szor az első héten. A második héten, növelheti az adagot 1 teáskanál, ha nincs mellékhatása.
- Citromsav és szóda. Ez a módszer sokkal hasznosabb, minthogy a hamu csökkenti a káros hatás a sav a gyomorban, és csökkenti a savasság. A tanfolyam és az adagolás ugyanaz, mint az első esetben csak szükség további fél teáskanál szódabikarbóna minden fogadás.
- Külső alkalmazás. Egy még biztonságosabb eljárás alkalmazásával citromsav pakolás. Azonban a további összetevőket szükséges ehhez: tejföl (100 g), a nyers tojást (2 db.) És kék agyag (200 g). Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, és hozzáadunk 1 teáskanál „ananász”. Az elegyet ezután alkalmazzuk a probléma (has, csípő, fenék), és csomagolt műanyag fólia 30 percig. A beavatkozás után kell lezuhanyozni.
Fontos! Fogyás, akkor tartósítószer „citromsav” vagy friss citromlevet. A hatás mindkét termék ugyanaz, de úgy gondoljuk, hogy a lé több hasznos és biztonságos, mert van egy természetes eredetű. Azonban emlékeztetni kell arra, hogy a citromsav koncentrációja a lé alacsonyabb, mint egy étrend-kiegészítő. Ennek megfelelően, a dózist emelni kell.
Az orvosok szerint a
A legtöbb orvos egyetért abban, hogy a citromsav segítségével a zsírégetésben. Azonban ez a termék nem használható hosszú ideig, és rövid idő alatt jelentős eredményeket fog elérni. Ezért, a fogyás ebben az esetben úgy tekintjük, mint az intézkedések testtömeg csökkentésére kombinációban más módszerekkel.
Az orvosok azt javasolják, hogy ragaszkodni több alacsony kalóriatartalmú étrend és gyakorolja a maximális eredmény. Ebben az esetben, minden esetben nem szabad visszaélni a citromsav. amely képes sok kárt az egészségre nagy mennyiségben.
Lehet inni almaecet, hogy dobja ki az extra kiló? Tanulni, olvasd el a cikket itt.
Vélemények fogyókúra
Citromsav - egy olcsó és megfizethető termék a fogyás. Acid nem csak segít a zsírégetésben, hanem megtisztítja a testet a toxinok, ami különösen fontos az elhízás.
Oldjuk koleszterin plakkok és tisztított hajók, ami pozitívan befolyásolja a szív-és érrendszerre. Azonban a sav nem tud hosszú időt vesz igénybe, így nem árt a szervezetben. Ezt figyelembe kell venni, mielőtt a diéta.
Aztán megette. Nem fitness, vagy valami mást. Dobtam egy kicsit, de nem tesznek erőfeszítést. Az étel szinte semmit nem tagadja, de nem sokat eszik. Ennek eredményeként az elmúlt hónapban fogytam 5 kg-ot.
Hozzáteszem citromsav vodichku hogy inni edzés után. Az íze válik kellemes savanykás és extra zsírok égett. Az első 2 hét edzés elejtettem 3 kg. Nem csak enni sertés és az édesség. Ami a többit illeti, a teljes szabadságot.
Azt fogyhat citromsavval, és kezdődtek a problémák. Hányás volt, hasi görcsök jöttek, egy furcsa savas gyomorégés véglegesen. Sőt, nem fogyott, így egyre romlott a gyomor. Úgy kezdődött, hogy adjunk szóda és nézze könnyebbé vált, de még mindig valami baj van. Nem az enyém, úgy tűnik. Több nem kínozza magát.