Cikória előnyei és hátrányai, a termékek tulajdonságait
Cikória levelei nem olyan népszerű az alkalmazás. Ezek elsősorban a saláták. A részletek Chicory
gyógynövény cikória
Cikória nagyon hasznos az emberek számára. A gyökereket a kémiai összetételű tsikorin, pektin, inulin, zsírok, illóolajat, kolin, vitaminok, tanninok. Ezek is tartalmaznak ásványi sók és a sok különböző mikrotápanyagok. Elvileg a kávét cikóriagyökeret tekinthető teljesen gyógyító italt.
De ez nem csak jó, cikória és kárt hozhat. Ha túlzott mindennapi használatra, akkor károsan befolyásolhatja a vérereket.
Ezen kívül kell emlékezni, amikor jobb, ha enni. Tehát, hogy egy kis összeget a reggel, hogy egy élénkítő hatású, és este van egy nyugtató hatása az idegrendszerre.
földi cikória
Szintén ez a gyógyító italt lesz nagyon hasznos cukorbetegek, mert képes helyettesíteni és a cukor és a keményítő. A különböző gyomor-bélrendszeri betegségek, cikória is nagyon hasznos. Amellett, hogy ezek a terápiás tulajdonságait, az hatással van az emberi immunrendszer. Segítségével a növény képes gyógyítani a sebeket és az ekcéma.
Cikória kárt az emberi test
Az emberek szenvednek, visszerek, amelyek gyomor és aranyér - meg kell használni cikória gondosan és mielőtt beírja a diéta szükséges, hogy konzultáljon orvosával. Továbbá, annak a ténynek köszönhető, hogy ő már elég erős hatást gyakorol az idegrendszerre, ezért nem ajánlott, hogy a betegek, akik szenvednek neurózis. Mégis érdemes megjegyezni, hogy ez a gyógynövény nagy dózisban rossz, és egészséges ember.
Akkor főzni a cikória por, haszon és kár nem fogja érinteni
Igyál kávé helyett cikória
Önmagában az a tény, hogy a cikória helyettesítheti a kávé, ami nagyon hasznos.
Egy ital, amely nyert a gyökér, ízlés szerint, nagyon hasonlít a kávét. Alkoholfogyasztás az is lehetséges, valamint a kávét, hozzátéve, hogy ez a cukor és a tej. Érdemes megjegyezni, hogy a közönséges tej teszi, hogy több hasznos, de akkor használja, ahelyett, szója, kókuszdió, vagy bármely más tejet. A Stevia lehet használni, hanem a szokásos cukor.
Cikória kávé jár nem csak azért, mert az íze, hanem azért is, mert annak élénkítő hatása.
Mindenesetre, mielőtt megissza minden nap, akkor kell, hogy megismerjék ellenjavallt.
Előnyei és hátrányai oldható cikória
- A jótékony hatást gyakorol az idegrendszerre, és segít felvenni a harcot az álmatlanság. Pozitív hatást gyakorol az erek, és nagyon jó a komplex betegségek kezelésére a keringési rendszer.
- Hatékonyan helyreállítja a bélflóra, és javítja a működését, a máj és a lép.
- Táplálkozási tanácsot figyelembe cikória, ha van felesleges súlyt, de speciális esetekben lehet ellenkezőleg oka az étvágyat.
Használatuk során a cikória szintén ellenjavallatok, ami szintén megér egy pillantást.
1. Nem szabad elfelejteni, hogy a cikória elsősorban a gyógynövény, és ha van olyan betegség, mielőtt meg kell forduljon orvoshoz. Ha a betegség nincs jelen -, akkor nyugodtan meginni.
2. Még a sok hasznos tulajdonságai cikória nem javallott szenvedők gyomorfekély, gyomorhurut és nyombélfekély.
3. Fokozott idegi ingerlékenység, szintén nem ajánlott inni cikória.
4. Az a képesség, a növény, hogy bővíteni az erek, esetleg negatív hatással ember szenved aranyér.
5. Ha allergiára hajlamos, akkor elkezd inni cikória baj kis adagot.
Cikória cukorbetegség
Cikória gyökér nagyon hasznos cukorbetegek. Az a tény, hogy az inulin, amely elfoglalja a nagy részét az összetétel, a hidrolízis során kibocsátások glükóz és fruktóz. Is köszönhető, inulin csökken a vércukorszint, és összességében javítja az emésztést és az anyagcserét. Ha iszik ital cikória gyökeréből rendszeresen, a szervezet megszabadul a káros méreganyagokat, toxinok és nehézfémek. Az is jó, megjeleníti a szervezet a radioaktív anyagokat. Mindezen hasznos tulajdonságai cikória egészségének javítása cukorbetegeknek.
Használat előtt cikória, akkor jobb, hogy konzultáljon egy szakember, aki meg tudja állapítani, hogy vannak-e ellenjavallatok és ahol részei tulajdonságait lesz a leghasznosabb ez a tested.
Cikória magas vérnyomás
1. cikória gyökér olyan anyagokat tartalmaz, amelyek képesek a forgatás görcs. És ez viszont csökkenti a vérnyomást.
2. az idegesség és álmatlanság - az egyik tünete a magas vérnyomás. Tehát cikória, jótékony hatással van az idegrendszerre és normalizálja aludni.
3. cikóriagyökér is tartalmaz aszkorbinsavat és kálium. Ezek az összetevők pozitív hatással van a szív és az erek, és részt vesznek a vérnyomás stabilizálása.
4. Képesség cikória felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat az emberi szervezetben, segít szabályozni a súlya.
5. cikóriagyökér képes helyettesíteni számos diuretikumok, mint az anyagok összetétele képesek stimulálni a vesék.
6. Erősíti az immunrendszert.
- Ha vásárol cikória por a boltban kell figyelni, hogy a készítmény a csomagoláson feltüntetett. Ha meg semmilyen kiegészítők mellett a gyökér, akkor jobb, hogy hagyjon fel a vásárlás ebből a termékből.
- Nem szükséges hozzá cukrot és tejet inni nagy mennyiségben.
- A bronchiális asztma, visszerek, hörghurut, betegségek, a máj, fekélyek, gastritis - használata cikória élelmiszerekben tilos.
- Ha túlzott használata a lehetséges mellékhatások, mint a hasi fájdalom, puffadás, fokozott étvágy, emésztési zavarok és torokfájás, amikor eszik meg a gyulladást.
Cikória terhesség
Csak néhány gyógyító tulajdonságait cikória gyökér, relevánssá válik a terhesség alatt. Ez, természetesen, a megelőzés és a kezelés a vérszegénység és az általános erősítése a női szervezetbe.
Italt cikória gyökér nem lehet az egyetlen forrása a vitaminoknak. Érdemes megjegyezni, hogy ha melegítjük, méghozzá tartalmaz vitaminokat elpusztult. Ezért jobb, ha nem, hogy töltse meg forró vízzel.
Ritka esetekben, az italt cikória árthat a terhes nők. Különösen, ha azt az első alkalommal. Mielőtt hozzátéve, hogy a diéta, konzultáljon szakértőkkel.
inulin
Mit lehet tekinteni, mint inulin? Ez az anyag olyan polimer, fruktóz, amely beszerezhető a sok növény, mint például a hagyma, gyermekláncfű, fokhagyma, cikória gyökér és mások. Anyagcsere, inulin egy nagyon nagy befolyással. Amikor fecskendeznek a gyomor-bél traktusban, széthasad hatására sósav és enzimek. Ennek eredményeként, a formáció a molekulák fruktóz és fruktóz láncok, amelyek aztán bekerülnek a véráramba. Ez része anyag, amelyet nem vetettünk alá a hidrolízisnek, kiválasztódik, de a koleszterin, a zsírsavak és toxinok vesznek velük. Rövid fruktóz láncok, felszívódik a vérbe, továbbra is tiszta, és távolítsa el a méreganyagokat a szervezetből.
Ezen túlmenően, inulin más hasznos tulajdonságok:
1. elősegíti eltávolítását a káros nehézfémek és a radionuklidok.
2. befolyásolja a növekedést a csontszövet.
3. Erősíti az immunrendszert, különösen a limfoid szövet.
4. Javítja a máj.
Folyadékextraktum cikória
A flavonoidok, inulin, oksikumarina - ezek a fő elemei annak összetevőit. Az ezen anyagok felhasználása segít eltávolítani a tüneteket dysbiosis, annak a ténynek köszönhető, hogy hatékonyak a kontroll a kórokozó mikroflóra. Szintén kivonat cikória normalizálja emésztés és stabilizálja a tevékenység a gyomor-bél traktus.
Vegyük cikóriakivonat szükséges a betegségek megelőzésére, mint például:
- problémák a lépet;
- ischaemiás szívbetegség.
De nézzük meg, hogy a hatása, hogy a folyékony cikória: az előnyök és ártalmak
Folyékony cikória pozitív hatással van az összes szervrendszer:
1. emésztőrendszert. Prebiotic inulin, amelynek 60-70% a teljes készítmény, normalizálja az emésztőrendszer és hozzájárul a jobb a kalcium felszívódását.
2. Máj. Helyreállítja a sejtek és véd a kórokozók káros hatásának.
3. idegeket. Veszélyeztetése nélkül az emberi tevékenység, ez megnyugtatja az idegrendszert.
4. Szív. Folyékony cikória csökkenti előfordulásának lehetősége az ateroszklerózis és a tachycardia.
5. Anyagcsere.
6. Továbbá, a folyékony extraktum gyulladásgátló és antimikrobiális hatások.
Káros tulajdonságait folyékony cikória
Nem szükséges, hogy egy nap alatt több mint 100 gramm. Ellenkező esetben, a lehetséges allergiás reakció.
Ezen kívül ez káros lehet idegrendszeri zavarok, aranyér, visszér, bronchitis, idegrendszeri betegségek. Ne vegye a terhesség alatt, és ezzel egyidejűleg antibiotikummal.
Általában, mint mondják véleménye, előnyei és hátrányai a cikória elsősorban attól függ, hogy az a személy, és az egészsége. Ha bármilyen kétség vagy probléma az egészségi állapota, forduljon orvoshoz használat előtt. És akkor hallgatni magukat, miközben ez azt jelenti, hogy ne hagyja ki a figyelmeztető jeleket.