Cikk - interjú - minden működik, amit hiszel
Biztosak vagyunk benne, hogy tudjuk magunkat jól, úgy véljük, hogy meg tudjuk jósolni a viselkedésüket szinte bármilyen helyzetben. Ezért egy váratlan saját reakció ilyen vagy olyan esemény, időnként kedvét, ha nem összezavarják. Hogy tükrözze, és magunkba nézni - egy nehéz, de szükséges folyamat igénybe, hogy előbb vagy utóbb mindannyiunknak. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell biztonságosan képes elemezni a személyiség és az élet, azt mondta nekünk gyakorló pszichoterapeuta Dmitry Chernikov.
- Dimitrij, mi hozta terápia?
- Ó-kártya - egy projektív technika, amely révén az egyesülési és a metafora a kibocsátások és eltávolítja a blokkokat. Maps is ösztönzik az embereket, hogy az önismeret, a felfedezés a saját kreativitás és a kommunikáció javítása másokkal. Segítenek megérteni a pszichológiai okok származó esetben a személy, és megtalálni a kiutat a nehéz helyzetekben. Card nagyon gyorsan segít tisztázni és megérteni a tényleges tapasztalatok és az ügyfél igényeit, befejezetlen belső folyamatokat. Amikor dolgozik képi személy nincs jelen, vagy jelentősen csökken a tudatos cenzúra, akkor könnyebb dolgozni a belső tudatalatti konfliktusokat. Ezen túlmenően, a kártyák olyan légkört teremt a biztonság és a bizalom.
- Ez a munka a tudattalan?
- Igen, de sok elmélet, hogy mi a „tudatalatti”, „tudattalan”, „kollektív tudattalan”, stb Annak érdekében, hogy ne menjen be a részleteket a szakmai, azt mondom: minden működik, amit hiszel. Ez az elv, beleértve a tevékenység és a terapeuta. Azt is támaszkodnak ezek a kifejezések, mert úgy vélem, ők és a kapcsolódó módszerek működnek.
Beszéd egyszerűen, egy személy három központ: a gondolatok, érzések és ösztönök. Gondolatok - az eredmény az agyi aktivitás, ezek tapasztalataink alapján. Ha meg kell, hogy egy fontos döntés, mi sem hivatkozhat a múlt tapasztalataira bízik az érzéseit; valaki hívja az intuíció, a belső hang. Az ösztönös központ általában aktív biztonság szempontjából kritikus helyzetekben, és fejezzük passzív vagy éppen ellenkezőleg, az aktív magatartást. Például, fading vagy elszabadult.
- aktiválja az adott központ bizonyos helyzetekben?
- Az ösztönök - bázis, akkor - és csak akkor érzi - gondolta. Gondolatok - A legkönnyebb és ingatag. Gyakran előfordul, hogy egy személy léphet kognitív disszonancia, amikor a gondolatok és érzések a konfliktus, azaz a jelenléte sem vitatja a jelenléte egy másik. Például, szeretjük, akivel igazán akar lenni (érzés), de másrészt, megértjük, hogy a kapcsolat nem lehetséges, hogy továbbra is számos konkrét okok (gondolatok). Ez azt gondolják azt, hogy mi a baj, azt mondják, „Nézd, mit megy!”, Stb Ennek eredményeként, van intraperszonális konfliktus.
- Mi tehát követni?
- Azt hiszem, meg kell, hogy kövesse az érzékeket. Ezek tévedhetetlen és mindig „tudja”, hogy valóban szükség van. Azt mondanám, hogy az érzelmek - a legtermészetesebb és őszinte. Például, hogy megértsük, mi a szeretet, az agy lehetetlen, mert ez egy lelki állapot, zuhanyzó rokonság. Ha valaki kérdez: „Miért szereted ezt az embert”, és ő képes lesz válaszolni - nem valószínű, hogy szeretik.
- Kiderült, hogy a gondolatok és az érzések a konfliktus?
- Ebben az esetben, ha kétségei vannak, és van egy bizonytalan helyzetet - igen! De ha valaki pontosan tudja, mit akar, ahogy akar, és miért nincs ellentmondás. Szintén szerepet tölt be a múltbeli tapasztalatok, és attól függően, hogy milyen jel adtunk neki (+ vagy -), mi sem követni, akár nem.
- Nem mindig ugyanaz, mi szerint eljárva a korábbi tapasztalatok. Vannak helyzetek, amikor szükség van arra, hogy egy spontán döntés ...
- Igen, de nagyon gyakran az emberek korlátozzák magukat a lehetőségeket. Ha rendezett a fenti eredmény, hogy a jövőben nem tenne másképp, és követi a jól bevált forgatókönyv. Bár nem tudja használni a megszokott viselkedési minta, és próbálja megtalálni a kreatív módon ki a helyzetet, és lehetséges, hogy az eredmény sokkal jobb lesz. Minden időpont a komfort zónában, nehéz a siker eléréséhez. Néha szükség van, hogy a kockázatot, csak megy, és nem gondolkodás nélkül, hogyan néz ki, és hogyan is lehet, hogy végül.
Lehetőség van bizonyítani a csoda, megnyilvánulása a szimbólumok és jelek. Sőt, tűztünk ki magunk elé azt.
- Miért inkább dolgozni térképeket?
- Egy férfi azt hiszi, a képeken. Ha becsukod a szemed, és próbáld meg elképzelni valamit, az első dolog, ami felmerül - ez a kép. Látjuk a környező valóság szerint egy belső szűrő, áthatva az a tény, hogy mi tetszik, érdekes, vagy éppen ellenkezőleg, mert elutasítás. A fényképek kép - egy sor megjelenítést. Ezért inkább dolgozni térképeket.
- A diagnosztikai mondhatok többet egy személy, mint a verbális tanácsot?
- Sokkal több. Ez mind egyszerre: diagnózis és terápia. Inkább dolgozni képeket és több, mert kevésbé fájdalmas az ügyfél módja tanácsadás. Például, ha kéred a személyt, hogy csukja be a szemét, és leírják az érzéseiket, vagy emlék, van egy bizonyos tapasztalat, amely fájdalmas lehet, ezért is okozhat másodlagos stresszt. Nem csak, hogy az ügyfél élte túl a tapasztalat, amely nem engedi meg neki, hogy nyissa ki, így is a háttérben van egy új izgalom, hogy ő itt és most tapasztalható. Ez a fajta mellékhatás.
Amikor dolgozik térképpel, átutaljuk a tapasztalatok a képet. Az ügyfél azt hiszi, hogy mesél a képet, de valójában, azt mondja magáról. Az egyetlen dolog, amit meg kell nyomon követni - az egyén állapotától: súlyos vagy komolytalan, hogy ő kívánja az igazat, vagy nem, és hogy reagál a gondolatok és érzések.
- Mi a teendő, ha tudjuk, hogy mi az ügyfél próbál hazudni, vagy valami, hogy csendben?
- Ha látom, hogy az emberek szeretnének dolgozni, de csak nem tudja kifejezni a gondolataimat, én segítettem neki. De előfordul, hogy az ügyfél nem áll készen, hogy menjen előre, és nyit. Meg kell érteni, hogy még a fájdalom - egyfajta erőforrások és az energia, akár destruktív. Ugyanakkor az is mozog nekünk egy kis időt. Ha valaki nem hajlandó elhagyni a fájdalmat, mert motiválja őket, akkor nem fogok vele dolgozni, ebben a szakaszban nem szükséges. Amint ez az állapot lesz a pusztító jellegű, meg kell kezdeni a munkát. Akkor érdemes szem előtt tartva, hogy a legkellemetlenebb és fájdalmas az utolsó, aki elhagyja. Ez történik öntudatlanul. És a feladat -, hogy szabad őt e terhet, mutasd meg neki, majd úgy dönt, hogy mit kell csinálni vele!
- Azt is bejelentette, hogy az ügyfél, hogy működjön együtt a képeket - a legkevésbé fájdalmas folyamat, hogy miért?
- Delve magadba nagyon nehéz. Amikor valaki eltolja az érzései a képeket, látja magát, és mindent, ami történik az életében, kívülről. Így a probléma fontossága eltávolítjuk. Minden, ami azt mondja - ez nem igaz, és egy külső tárgy - egy képet. Ez nem annyira fájdalmas, és nincs másodlagos fájdalmas tapasztalatokat.
Egy férfi jön ki a rendszer „probléma, és én”, mert ha benne van a rendszerben, hogy megoldja a problémát nagyon komolyan, mert nem csak akkor érinti, de ez - ha. Coming out a kör, akkor lesz egy megfigyelő: a probléma ugyanaz marad, de már látni a helyzetet egy másik vetülete.
- Gyakran ajánlják, hogy írják le a tapasztalataikat egy napló, vagy dobja ki a negatív érzelmek az ábrán. Azt is működik az az elv, így a rendszer „probléma, és én”?
- Amikor felhívjuk, futás jobb agyfélteke, és „vegye ki” magukat a tapasztalatait, amit látunk. Amikor körülvevő gondolatok napló részt a bal agyfélteke.
Abban az esetben aktív művészetterápiás (amikor az ügyfél a rajz is) nehéz teljes mértékben kifejezni a gondolataimat, mert a gyenge művészi képességeit. A hátránya az, hogy az ügyfél felhívni nem egészen, mit akar, és a terapeuta megérti, hogy látja a festett. Fennáll annak a veszélye, hogy menjen a rossz irányba.
Az előnye, hogy a passzív művészeti terápia, hogy az ügyfél leírja a kész rajzok. Terapeuta kiszűri, ami fontos, és hogy - nem. Ez könnyen nyomon követheti a testbeszéd: szem, a helyzet a kezek, lábak, stb
- Amellett, hogy a jelnyelvet, vannak más módszerek?
- Ott van például egy olyan eljárás, mint elhelyezése Bert Hellinger. Ez azon az elven működik az empátia. A terapeuta ismernie kell a törvényeket, az egyensúly, hogy úgy érzi, az ügyfél lehet elhelyezni az orra alatt, és testtartás. A különlegessége az, hogy itt meg kell tanulni, hogyan kell kikapcsolni az agyat. Van egy tiszta állapotban, ha nem kapják, amit érzel a testrészén, és akkor elkezd összpontosítani érzés a torokban, mellkasi, karok, lábak ... ugyanezt az ügyféllel. El kell kezdenünk, hogy úgy érzi, ugyanaz, mint ő. A test - a térkép az élet. És mindent, ami történik az életemben, így vagy úgy, hatással van a szervezet.
- hogy az ügyfél mindig tudja, mit akar megérteni és megoldani a problémát, mi? Vagy segíteni neki ebben a folyamatban?
- Városunkban általában a következőképpen történik: ha valaki nem akar élni, nem menti fel egy barátot sem alkoholt, amikor közel került a falhoz, és nem tudja, mit kell csinálni, akkor felmerülhet a kérdés: „Vagy talán megy egy pszichológus. "
És most ezt a terhet félreértés problémákra, szigorodtak kapcsolatok, stb igyekeznek pszichológiai segítséget. Ez a tendencia: az emberek először hozta magát a szélsőséges körülmények között, és csak akkor megy a terapeuta. Bár sok a probléma lehet oldani a korai szakaszban, és könnyebb és hatékonyabb.
- Azt hiszem, ez a helyzet nem csak Szaratov: Magyarországon általában még mindig óvatos pszichoterápia. A probléma a mentalitás?
- Nem igazán. Tudom, hogy a helyzet a fővárosban: több embert, akik szeretnének jól élni, és arra törekszenek, az önálló javítására. Nem is olyan régen, és elkezdtem az ügyfeleket, akik egyszerűen csak szeretnék kijavítani az élet, hogy még sikeresebbek a munkájukban. Ahhoz, hogy többet dolgoznak kényelmesen és hatékonyan velük, mert tudják, az értéke a források és rájönnek, hogy szükségük van. Nem kell, hogy „húzza a fülét”, egyszerűen küldje el a helyes irányba.
- Milyen más módszereket használtok pszichoterápia?
- Mivel a terápia része módszerével Talpisa, azt kell alkalmazni munkájukban az RPT, elhelyezése Hellinger, test-orientált terápia, művészeti terápia, pszichodráma és Gestalt terápia, valamint az irányt egzisztenciális pszichológia és a jungi pszichoanalízis. Állítsa a legjobb eszközök és trendek eredményeket a legkézzelfoghatóbb az ügyfél számára.
Továbbá, megyek futni nyelvtanfolyamok pszichoterápia Szaratov Talpisa módszerrel OH-kártya. Tanfolyamok fogják engedni, hogy az emberek nagyobb pszichológiai oktatás.