Care a nyak
A legtöbb nő, óvatosan hajlamos az arc és a kezek, elfelejtette, hogy a nyakát. És hiába. Neck ad a nő életkora jóval yavney, mint az arc. Ráncok, lazaság a nyak nem rejti el a sminket. Ezen túlmenően, miközben nincsenek technológiákat, hogy a „torta” nyak lift, ellentétben a face-lift. Ezért sok világsztár lépett volna egy bizonyos korhatár, bizonyítva hihetetlen frissességét a bőr (így elrejti a tényt, hogy ez az eredmény ügyes munka egy plasztikai sebész), és - laza bőr a nyakon.
A bőr a nyakon igényli ugyanazt gondos ellátás, valamint az arcon. És ez nem csak a hagyományos szakaszában kozmetikai ellátás - tisztító, tonizáló, táplálkozás, - hanem a speciális torna, elemek masszázs és ön-masszázs.
Túl sok nő a kóros viselkedés felgyorsítja az öregedési folyamatot a nyakán. Cosmetologists mondjuk az ilyen esetekben, hogy a nők a rossz szokások, szem előtt tartva, nem csak a dohányzás, az elhízás a nap fürdők és a túlzott szeretet a szolárium.
Rossz szokások vezetnek korai öregedését a nyak
Sok nő járni, le az arcát, mintha tanulmányozza a lábujjak cipőjét, vagy az útburkolatok állapota. Folyamatosan csökken az álla vezet a gyors öregedés, a bőr, a nyak, a megereszkedett és a megjelenése toka is nő nélkül túlsúlyos.
Ugyanez káros a nyak szokás szokás az olvasás közben az ágyban fekve. Ebben a helyzetben az a személy szinte mindig hiányzik, ami a megereszkedett bőrt. Fontos, hogy válassza ki a megfelelő párnáját. Meg kell egyeznie a szélessége a váll, sem túl magas, sem túl alacsony. Szokás alátét a feje alá párnát vagy kézzel egy álomban elmeséli a rosszul kiválasztott párna.
A nem megfelelően szervezett munkahelyen okozhat idő előtti öregedését a bőr a nyakon. A fej és a gerinc legyen egy sorban, és az áll: „nézd” előre a számítógéphez. Ismerje meg a módszer a „vak tárcsázás” - akkor az álla is „néz” a monitor, és nem a gyomorban.
Feltételek ellátás nyak
A kezelés ideje alatt reggel vagy este zuhany, ne felejtsük el, hogy küldjön a vízsugár közvetlenül a nyak, hogy körkörös mozdulatokkal zuhany - ez lesz a kiváló hang. A víz legyen jó. Reggel, amivel a krémet az arcodra, ne feledkezzünk meg a nyakát. Nyáron, napvédő a nyakát.
Smink eltávolítására az arc este, gondosan törölje a nyakát. Meg lehet vásárolni speciális eszközök tisztítására a nyak, és tudod használni univerzális szerszámok. Lefekvés előtt ügyes mozdulatok tesz egy zsírtartalmú tejszínt a nyak és a dekoltázs.
Tanulás, hogyan kell ülni
Nehéz megszabadulni a szokás ül helytelenül egy asztal, ha dolgoztunk ki az évek során, a szó szoros értelmében az iskolából. Néhány egyszerű gyakorlatok és önálló tanítani a helyes testtartás munka közben, hogy nem csak megőrzi hosszú nyakú fiatal korban, hanem, hogy megszabaduljunk a degeneratív betegség lemez.
Ülj egyenesen egy székre, kiegyenesedik a hát. Nézd meg a padlón előtted, ne a törzs nyak izmai. Ezután csak hátra a vállad, körülnézek a szobában minden oldalról. Emlékezz az érzés - ez a megfelelő helyen, a fej és az áll, hogy néz ki jól, a nyak és a hát is enyhítették.
Torna a nyak
Gyakorlása jó gyakorlás egyedül a tükör előtt. Ülj a tükör előtt van. Fold a száját, és zajokat a „u i” egy erős csukló. Hangosan nem kell, hogy mondjam, nagyon fontos, hogy széles feszült nyak izmait. A tesztelés során, akkor érezni.
Egy ilyen komplex lehet tenni este lefekvés előtt, és ideális esetben - naponta kétszer, legalább két-három percig.
Masszázs és ön-masszázs
Masszázs - a tökéletes szembeni megelőző öregedési nyakát. Minden nő több mint 35 kell történnie évente kétszer, a tanfolyam masszázs a nyak és a dekoltázs egy szépségszalonban szakmai masszőr speciális ápolási termékek. Azonban nem mindenki rendelkezik a lehetőséget. De ez nem azt jelenti, meg kell, hogy adja fel, hogy a masszázs, és ezáltal fiatalos bőr.
Ha van egy kéz, amit tehetünk, ön-masszázs. Természetesen a karok mindig tisztán kell tartani, valamint a nyak. Ha csinálsz ön-masszázs otthon, előre kell fektetni a bőr zsírtartalmú tejszínt a nyak és a dekoltázs. Azonban akkor bármilyen tápláló krémet. Az egész komplexum tartson körülbelül tíz percig.
Ülj egy székre közvetlenül. Tedd tenyér elülső felületén, a nyak és igazítsa a lágy mozdulatokkal a közepétől a hátsó oldalon. Aztán, simogatta a nyakát az álla a mellkasát. Fontos, hogy ne feszítse ki a bőrt - ez nagyon vékony és érzékeny.
Körkörös ujjai masszírozó mozdulatok oldalon a nyak irányában felfelé. Nem szükséges, hogy nyomja meg a - mozgásokat kell fény, és az ujjak - puha.
Helyezzük a tenyerét a nyak hátsó részén, masszázs irányába a haj növekedési zóna a vállát. Ez a gyakorlat nem csak segít megőrizni fiatalos bőr, de enyhíti a feszültséget a munkanap során.
Kiváló ellenszere tokája felér több gyönyörű pra- pra- nagyszülők. Törölköző csavart egy köteg megnedvesített forró vízben, figyelembe végei törölközővel a kezét, és tapsolnak álla felfelé. Ez a módszer nagyon hatékony, ha következetesen alkalmazott, nem semmi, hogy elődeink büszkék voltak „hattyú” nyakkal.
Maszkok a nyak
A modern kozmetikai ipar termel sok speciális alapok az ellátás a nyakát. Mindez azonban nem változtat azon a sokszínűség az említett alapok, amelyek, mint mondják, az idő próbáját, beleértve generáció, akik nem nőnek a tokája, ül a számítógép.
Egy csoda krém receptek a nyak és a dekoltázs. 100 gramm krém 25-30% zsír (még jobb -, hogy a falu) grind egy tojássárgája (persze, jobb a hazai csirke). A keverék, adjunk hozzá egy teáskanál vodka és leve fél citrom nagy. Minden mix alaposan.
Ez természetes krém nem tárolják hosszabb ideig, még a hűtőben, de táplálja a bőrt, a nyak, eltávolítja a korai öregedés, jelentősen késlelteti a kialakulását korral járó változásokat. Ha a krém hozzá a levet a friss uborka, akkor rendelkeznek kiváló fehérítő hatása, ezért megszünteti a megjelenése öregségi foltok.
Maszk olívaolaj készül egy evőkanál olívaolajat sőt, felvert tojásfehérjével, és a leve fél citrom. Ezt a maszkot a megtisztított bőrre, a nyak és a dekoltázs után ön-masszázs, tart 15 percig, öblítse le meleg vízzel, majd alkalmazza a tápláló krémet. Ez a maszk kiváló tápláló és simító hatása - jó az első jelei a változás a hang a bőr a nyak és a dekoltázs.
Bármilyen gondozási módszereket pozitív hatása csak a komplex, és ha használják következetesen. Care a nyak nem igényel hosszú időt, csak meg kell találni magának egy hasznos szokás, hogy vigyázzon rá minden nap, mint mi az arc és a szájüregben és akkor senki sem kitalálni korunk, nézi a nyakát.
Berestova Svetlana
A női magazin InFlora.ru