Búzakorpa - előnyei és hátrányai, mint a vitaminokat
A mai napig, a szabad piac megtalálható egy csomó olyan anyagokkal, melyek óriási előnyökkel járhat a szervezetben. Sokan közülük nem drága, de van egy erős gyógyító, megelőző és terápiás hatásait. Csak az idő egy ilyen olcsó, de nagyon hasznos anyagok közé tartoznak a korpa. Ezek csak a külső héj a szemek, amelyek eliminálódik velük előállítására lisztet. A téma a mi mai beszélgetés lesz búzakorpa, haszon és kár tőlük, mint élelmiszeripari termék. Azt is mondja el ezen az oldalon www.rasteniya-lecarstvennie.ru hogyan kell őket, úgy a készítmény, amely vitaminok tartalmazza ezt a terméket, és hogyan kell elkészíteni egy főzet búzakorpa (a recept ezt az idézetet).
Használata búzakorpa
Korábban számos korpa aktívan ajánlott sok táplálkozási és az orvosok, hatékony diéta alapján fogyasztás mellett ez a termék segít megbirkózni számos problémát a tápcsatornában aktivitást. Azonban, helytelen vagy hosszan tartó használata a termék káros lehet.
Ahhoz, hogy ez a folyamat a leghatékonyabb, korpa zaparivat tanácsos fogyasztani jelentős mennyiségű együtt közönséges ivóvizet. Nedvesség segít növelni a térfogatát egy ilyen termék, és egy duzzadt formában, akkor feljebb a gyomor-bél traktusban. Ez a fajta rost - csodálatos orvosság székrekedés.
Ezen túlmenően, táplálkozási azt állítják, hogy a korpa optimalizálják a koleszterin mennyiségét a vérben, ami különösen alkalmassá teszi őket a hajlandóság szív-betegségek és az erek, és már kialakult érelmeszesedés. Az ilyen termék ezáltal csökkentve ridegség és javítja a vaszkuláris szívverés. Fogyasztása segít optimalizálni, sőt javítja a szív működésének, aritmia és tiszta hajók már kialakult érelmeszesedéses plakkok. Többek között, búzakorpa jelentősen csökkentik a súlyt (ha helyesen használják). Meg kell tartalmaznia a diéta cukorbetegeknek.
Ez a termék segít megbirkózni dysbiosis és megakadályozza annak fejlődését, de csak azzal a feltétellel, mérsékelt fogyasztás. Búzakorpa segítségével támogatja a nők egészségét, hogy normalizálják az ösztrogén szintje, hogy megakadályozzák mellek onkológiai elváltozás, endometriózis, és így tovább. A férfiak is egy termék segít, hogy támogassa a prosztata egészségét és megőrzi a férfiasság.
Amelyek búzakorpa, vitaminokat, hogy mit?
Bran forrása számos hasznos elemeket. Mivel ezek foszforban gazdag és a kálium, magnézium, kalcium, vas és cink. Ezen túlmenően, egy ilyen termék áll számos vitamin anyagok, amelyek között különösen gazdag vitamin B3 és B5. Ők is jelen egy kicsit kevésbé E-vitamin, B6, B2 és B1. A búzakorpa nagyon kevés K-vitamin
Egy másik ilyen termék befogadására egy bizonyos mennyiségű telítetlen zsírsavak omega-3 és 6, ami pozitívan befolyásolja a tevékenység az egész test, különösen a működését a kardiovaszkuláris rendszer és a gyomor-bél traktusban.
De a leginkább hasznos komponense búzakorpa még rost, ami 43% -a teljes mennyiség a szárított termék.
Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell főzni búzakorpa, húslevest főzni
Ahhoz, hogy előkészítse a helyreállító húslevest alapuló búzakorpa kell hegeszteni kétszáz gramm a nyersanyagokat csak egy liter a forralt vízzel. Forraljuk ez azt jelenti, minimális teljesítménnyel hő egy órát, majd szűrjük. Kissé hűvös főzött levest, majd add hozzá a mézet és frissen facsart gyümölcslé egy citrom.
Hogy gyorsítsa fel felépülés tüdőgyulladás, hörghurut, torokgyulladás, gégegyulladás és mandulagyulladás kellene négyszáz gramm korpa két liter forrásban lévő vízzel, és forraljuk tíz percig. Édesíti mézzel vagy egy kész eszköz égetett cukor és ital helyett tea vagy kávé a nap folyamán.
Akiről veszélyesek búzakorpa, semmilyen kárt tőlük
Mert fontos, hogy tudja, hogyan kell használni őket anélkül, hogy kárt. Mivel a használata, búzakorpa, hogy a haszon?
Táplálkozási találtuk, hogy egy napon meg kell tenni legfeljebb harminc gramm korpa. Nappal, ami nemcsak az időt reggeltől estig, és az egész nap folyamán. nem ajánlott fogyasztani a száraz termék. Elindítja kap egy kis korpa - egy teáskanál naponta háromszor. Ezután lassan melegítsük a szám a kapott anyag az étkező kanál egy időben.
Profilaktikus alkalmazása búzakorpa lehet folytatni hat hétig. Miután a napi dózist fokozatosan kell csökkenteni, majd teljesen hagyja abba.