Búzadara készítmény, típusok és tulajdonságai
Az összetételét és tulajdonságait a búzadara
Minden ember a gyermekkorból ismerős búzadara. Használata nem csak a gyerekek, hanem felnőttek. Ez a zabkása nagyon hasznos. Ennek része a búzadara tartalmaz sok hasznos elemeket: E-vitamin, B1-vitamin, B2, B9, PP; ásványi sók: nátrium, magnézium, foszfor, kálium, mangán, vas, cink, fluor-, kobalt, aminosavak. Az E-vitamin, amely része a gabonafélék, ami egy fontos antioxidáns. ez hatással van az idegrendszerre és az agy. Búzadara hasznos idegrendszeri rendellenességek és bontások.
Búzadara gyulladáscsökkentő, anti-bakteriális, fájdalomcsillapító tulajdonságokkal. Azt ajánlotta, hogy az étrendben szenvedő emberek gyomorhurut és a gyomorfekély betegség, akiknek problémái vannak a gyomrot és a beleket.
Táplálkozási írnak tanfolyamok búzadara a betegek rehabilitációs időszak után a súlyos betegség és a műveleteket. Munk visszaállítja erejét, növeli a hang. Ez tartalmaz növényi fehérje, keményítő, rost Antilipidny, így mérsékelt e termék fogyasztása javítja a feltétele a bőr és a köröm. Hair. fogak. Dara azt javasolják, hogy az emberek irányítani a súlyát.
Tanulmányok bizonyítják, hogy a csali könnyen emészthető, a zsír lebontását, megszünteti a váladék, nem okoz allergiás reakciókat, kivéve az egyéni intolerancia. Valószínűleg allergiás reakció lehet a tej, de hívei az egészséges életmód nem használja a tej a főzéshez zabkása bármiféle gabona, beleértve a manna.
Harm búzadara
Ez a népszerű és mindenki tudja, búzadara tartalmaz speciális enzimeket, amelyek rosszul szívódik fel a gyerekeknek, hogy megzavarják az anyagcserét. Búzadara megfosztja gyermek test kalcium, a foszfor és a D-vitamin, ami oda vezethet, hogy a patológia a propulziós rendszer, és gyengíti az immunrendszert. Hobby kifáraszt vezethet az alacsony véralvadást, a lassú keringés, amely nem teszi lehetővé a teljes alultáplált szervek.
Még búzadara glutént tartalmaz, amely a tészta rugalmasságát és ragyogását a késztermék. Glutén okozhat bélrendszeri gyulladás, duzzanat, felborította a széket.
Előnyök búzadara
Búzadara ezáltal csökkentve annak lehetőségét, hogy a szívbetegség és a keringési rendszer, és megakadályozza a rákos daganatok. Mérsékelt fogyasztása búzadara segít a koleszterinszint csökkentésében, az is hasznos cukorbetegek.
Kása származó búzadara hasznos. Benne van az étrendben a kisgyermekek egy év után. Ebben az időben, a baba bél már elnyelik a termék.
A búzadara 70% keményítőt, sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Gyorsan elő, és ezért megtartja lényegében az összes előnyös tulajdonságait. Munk tárgya ezbelkovym gabonafélék és ajánlatos, hogy tartalmazza az étrendben a krónikus veseelégtelenségben.
És így, arra a következtetésre juthatunk, hogy a mérsékelt fogyasztása búzadara nagyon hasznos, és csak a mindennapi használat során ez a termék a reggeli rosszullét.
típusai búzadara
Búzadara a három fokozat:
- Búza - M
- Puha keverve szilárd - MT
- Merev - T
Búzadara gyakran használják főzéshez. Ez alkalmas nemcsak a készítmény a híres búzadara, hanem a saláták és levesek, húsos és pudingok, gombócok és sütemények.
Mi készül búzadara
búzadara
Farina kiszerelhető különböző adalékanyagokat. Fűszeres és ad egy egyedi ízét a méz. fahéj. vanília szirup. Felveheti bogyók gabona: eper, málna, ribizli, eper, áfonya, egres, kiwi, viburnum és mások. Finom kása és lesz egy gyümölcs: sárgabarack, banán, őszibarack, cseresznye, meggy, mandarin, alma, szilva, cseresznye, meggy, körte.
Lean búzadara főtt nem nehéz. A forráspont tejet vagy vizet öntsük a képernyőn darát és folyamatosan keverjük. Néhány perc múlva a kása kész, de jobb, ha hagyjuk 15 percig duzzadni.
Dara áfonya mousse
Üveg Cranberry összegyúrjuk, az elegyet beleöntöttük 100 ml forrásban lévő vízben, forraljuk 7 percig, adjunk hozzá búzadara (3 evőkanál) és egy fél csésze cukor. Cook, folyamatos keverés közben, 15 perc alatt. Ready mousse kétszeresére kell növelni.
Édes búzadara dióval
Az étkezés, amire szükség van: egy fél csésze búzadara; 800 ml tej; cukor, 60 g; 100 g dugó vagy szirup, 30 g dió; só, tojás és vanília.
A tej adjunk hozzá cukrot, sót, és tegye a tüzet. Hoz, hogy a forraljuk, öntsük kukoricadara és folyamatos keverés közben, forraljuk 20 percig. A lehűtött kása adjunk hozzá további összetevőket.
Fánk búzadara sütőtök
Ennek előkészítése étel, dörzsölje egy szelet sütőtök egy durva reszelő. A kapott masszát hozzá búzadara (4 evőkanál), só és a tojás. Keverjük, amíg az összes egyenletes állagú, elterjedt egy serpenyőben, majd megsütjük olajjal mindkét oldalán 10 percig. Ha a gombóc nem törik, amikor felvette a fa spatula, és elvörösödött, fordítsa meg, és pirítsuk még 10 percig. Alig néhány perc múlva a tetején a fánk zsír krémet. Szép, édes zsemle készen állnak. Az édes ez az étel ad neki egy tök.
húsgombóc búzadara
Szükséged lesz: búzadara - 35 g tej - 100 ml cukor - 15 gramm, egy tojás - 1 db, kekszek - 30 g
Tej forraljuk búzadara, majd hűtött tömeg adjunk hozzá cukrot, tojást, és csatolja alkotnak pogácsákat. Kicsontozott szelet rántott és 1 percig sütjük mindkét oldalán. Tálalva jam vagy tejfölt.
sült búzadara
Szükséged lesz: a víz - 600 ml; Búzadara - 200 g; 50 g margarin vagy vaj (vaj); só
Búzadara és öntsük sót a serpenyőbe, és megsütjük magas hő, amíg aranybarna, nem feledve, hogy keverjük. Folytatva keverjük, vizet adunk hozzá. 2 perc elteltével a kása kész. Tálalás előtt adjuk hozzá a vajat.
túró palacsinta
Túrró (500 g), a tojás, a cukor, a mazsola és búzadara vegyes. A kapott massza képződik sütemény hengerelt a lisztet és a sült. Kész öntsük túró krém.
Rakott sajtos
Túrró (250 g), 2 tojás, cukor, margarin és dara hogy három evőkanál, az összes kevert, adjuk hozzá a szóda csipet mazsolát vagy szárított sárgabarack (fél pohár). Sütjük, amíg aranybarna. Ez az étel könnyen készít még a fiatal szeretője.
Főtt búzadara vizet összekeverjük a nyers tojással doboz konzerv hal, sült hagymával. Az így kapott keveréket, hogy palacsinta és sült növényi olaj.
búzadara golyók
Cook a búzadarát hűvös, hideg, szeletekre vágva. Obmoknite tojás, majd a névjegyzékbe zsemlemorzsa. Aztán, amivel a golyó a sütés, előre olajozott vajjal, közvetlenül a sütőbe. Ez az étel lesz élvezhető a gyerekek.
Szakácsok sikeresen hozzá a búzadarát a különböző ételeket. Például a növényi szelet helyett liszt vagy búzadara adunk, akkor cserélje a harmadik a liszt palacsinta teszt búzadara.
Úgy véljük, hogy a búzadara hozzájárul súlygyarapodás, de ez félrevezető. Ha a kása hozzáadjuk a vajat, a cukrot és egyéb kalorikus adalékanyagok, akkor valószínű, hogy a súlya növelhető, de ha főzni zabkása a víz, és adjunk hozzá a vanília, a fahéj és a bogyós gyümölcsök, a kár, hogy a test nem az ok, hanem telíti nyomelemek és vitaminok.
Így főzzük hetente egyszer kulináris élvezeteket búzadarát és ne aggódj az egészségügyi és a tömeg!