Búza kukoricadara receptek, hogyan kell főzni Gabonadarák
Mint minden más gabona, búza zabkása van szüksége, hogy képes legyen főzni. És fontos, hogy ne csak a kása, de azt is, hogy fogja használni, mint egy kiegészítő. Ez lehet valamilyen hús adalék lehet a halászat, csak talán néhány szósszal vagy szósz. Ezért, sok múlik pontosan hogyan szeretné szolgálni kása. És ha azt szeretnénk, egy édes kása, és nem tudják, hogyan kell főzni búza dara - érdemes megjegyezni, hogy a szakács nagyon far könnyen, sokkal fontosabb, hogy főzzük bármilyen kiegészítés.
Búza kukoricadara recept
Meg kell majd készíteni ezt a receptet:
- egy csésze aprított búza gabona;
- egy evőkanál vaj;
- két pohár vizet;
- só ízlés szerint.
Főzni búza gabonafélék a víz?
- Búza gabonafélék készítsen finom receptek a gabonafélék, amelyek eltérnek a következetesség. Lehetnek omlós, és viszkózus. Összhang búza gabona függ az arány a víz és a gabonafélék. Annak érdekében, hogy a morzsolódó rendetlenség, hogy egy részét a búza dara két rész víz. Zabkása balra viszkózus vízmennyiség búza gabona növelni kell. Minél tovább, annál kisebb lesz a vastag búza zabkása. Ha vesszük a három rész víz, egy rész a szemek, akkor ragacsos kása közepesen vastag, és arányban 03:59, éppen ellenkezőleg, kifáraszt.
- Főzés előtt gabonák közül a búza, árpa mossa, távolítsa el a felesleges lisztet, amely főzéskor lesz paszta.
- Pour megfelelő mennyiségű vizet az edénybe, hogy a vizet, hogy a forraljuk, és adjunk hozzá sót hozzá.
- A forró vizet kell önteni az előkészített búza. Így megadott arányokban. Forraljuk búza dara kell pároljuk, amíg sűrű kását, nem terjed ki ez alkalommal a fedelet. Elkészítési idő - húsz perc alatt.
- Az edényt levesszük a búzaszemek a tűzről, és fedezi a zabkása fedelét. Helyezze az edényt az előmelegített sütőben valahol egy fél órát, zabkása kell pihentetni. Vagy lehet egy másik módszerrel. Jó csomagolást a serpenyőt egy kabát vagy takaró. A 30-40 perc távolítsa el a fazékba, adjuk hozzá a vaj zsírtartalmát töpörtyű íj búza gabona.
Búza zabkása energetikailag értékes reggeli szép köret hal- és húsételeket. Meg lehet adni - aszalt szilva, alma, sárgarépa, sütőtök, hús, hagyma és így tovább. Ez zabkása - termékeny talajt a repülés a képzelet és a kulináris kísérletek. Gyártható minden alkalommal, valahányszor egy új utat, és kap az asztalon rendszeres vendég.
Főzni búza gabona - főzés titkait
- Válassza búza zabkása főzni búza. Fontos, hogy a zabkása még vonzó számodra a csomagban. És, hogy egy finom zabpehely recept, próbálja kiválasztani egy jó far. Nem kell, hogy néhány, a legdrágább, csak válassza ki a gabonaféle, amelyet megbízik.
- Sokan tudják, hogy búzaszem tartalmaz egy csomó lisztet. Ezért, ha nem akarja, hogy rendetlenség, hogy normális és ízletes - meg kell többször alaposan öblítse le. Ehhez vegye egy tésztaszűrő finom háló és öblítsük le az árpa a meleg vízben. Flush kívánatos folyóvíz, fokozatosan, hogy a vízhűtő. És amint a víz a far átlátszó - lehet főzni kását.
- Tedd búza dara egy tartályban, amely akkor főzni kását, töltse meg hideg vízzel. A víz legyen egy pár centiméterrel magasabb, mint a gabona. Tedd kása kis lángon főzzük 15-20 percig.
- Ha megállapítjuk, hogy a kása kész - csak hozzá a vajat. Kívánatos, hogy az olaj ház, t. Hogy. Ez megadja az étel több ízt és juiciness. Szintén búzát durva lesz finomabb íze.
- Ami a fűszer a búza gabonafélék só formájában, minden további fűszerek és gyógynövények, esetleg cukor vagy porcukor - mennyiségileg minden attól függ, ízlése. De amikor hozzá - ez a személyes választás. Szóval, akkor dobd fel a búza durva még a főzés során, és akkor, amikor a kása kész.
- Változatossá és díszítse az íze búza gabona felvehet további elemeket. Sós zabkása lehet hús, hal, néhány szósszal és semmi mást. Az édes kása lehet valamilyen gyümölcs vagy bogyók.
Használata búza gabona
Búza gabonafélék készült durumbúza. Hála a gazdag tartalom növényi zsírok, rost, és a vitamin és ásványi anyag készítmény, az összeg az esszenciális aminosavak és a fehérje, ez számos jótékony tulajdonságokkal.
Amikor a főzés gabonák közül a búza, az élelmiszerek fogyasztása ettől a búza gabonahozama erősíti az immunrendszert, a szabályozás a lipid és koleszterin-anyagcsere, javítja a szív- és érrendszer, valamint az agyi aktivitást. A meglepő tulajdonságait teljes kiőrlésű élelmiszerek közé tartoznak a búza és javítása a bőr, a haj és a körmök anti-aging.