Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept

Ez az egyszerű és ízletes meatless ételeket készített formájában burgonya golyó töltött szója húst. Vegánok is venni, hogy a jegyzetet.

Megváltoztattam a recept a nem-vegetáriánus „sün”, aki, mint egy gyermek anyám főzött.

Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept
Lean burgonya golyó töltött darált szójabab

  • 700-800 gramm burgonya
  • 50 g száraz szója darált
  • fűszerek: bors, babérlevél, aszatgyanta és mások kérésre
  • 5 Art. evőkanál liszt
  • növényi olaj a sütéshez (vagy olvasztott)

Főzés burgonya golyó:

  1. Továbbá, mivel a Chebureki. Forraljuk szója darált sós vízben fűszerekkel (bors, babérlevelet és bármelyik másik) 5 perc alatt.

Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept
Előállítása szója darálják

  • Dobja egy tésztaszűrő, hogy távolítsa el a babérlevelet, és óvatosan nyomja kanállal.
  • Add 1/2 órán át. Teáskanál fekete bors és asafetida (vagy más fűszerek), és keverjük össze.

    Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept
    Szója finomkodik fűszerekkel

  • Burgonya rostély és a só (1 óra. L. vagy kissé magasabb). Hagyjuk 5 percig.
  • Ezután csavarja a kezét felszabadult levet, és adjuk hozzá a lisztet. Keverjük jól össze.

    Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept
    Reszelt burgonyát liszttel

  • Vegyünk egy kicsit a kapott burgonya keveréket, és amitől a pogácsa közvetlenül a tenyerével, és tedd a közepén egy pár teáskanál szója töltelék. Meg tudod csinálni az asztalra, de a kezében sokkal kényelmesebb.

    Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept
    Főzés burgonya golyókat szója hús

  • Most kell, hogy vegye fel a szélén a tortát, őket át a hús és a forma egy labdát (ha szét fog esni, adjunk hozzá még lisztet, hogy a burgonya). Töltelék kell benne. Golyók átmérője 4-5 cm kapunk.
  • Heat olajat mély sütéshez réteg legalább 2 cm.
  • Tedd gyöngyök a sütőolaj, és egy zárt fedél legalább 7 perc, periodikusan invertáló és különböző oldalain. Tűz nem lehet a legnagyobb, hogy a burgonya volt egy jó megsütjük alaposan.
  • Balls kell aranybarna.

    Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept
    Pörkölése meatless burgonya golyó

  • Spread egy tálba, a megállapított szalvéták ázni a felesleges olajat.
  • Serve, amíg meleg paradicsomszósszal vagy krém (a lakto-vegetáriánus). Ez nagyon finom!

    Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept
    Burgonya labdák kész

    Burgonya golyók szója hús (sovány), a fotó-recept

    Kapcsolódó cikkek