Bran székrekedés
- életmód székrekedés
- orvosság
- Hogyan kell használni az eszközt gyógyászati célokra?
- A kiegészítők a fogyás
- Ellenjavallatok
Úton a szépség és az egészség gyakran kellemetlen akadály. Néha a bél segítségre van szüksége. Bran székrekedés segítségével óvatosan és gyógyszerek nélkül megoldani ezt a bosszantó probléma! Meg kell értenünk, mi a székrekedés. Ez a szék késleltetés (2-3 nap vagy több), vagy rendszertelen székletürítés székletürítés. Egy egészséges ember, akkor rendszeresen megtörténik.
életmód székrekedés
Nagyon fontos szerepet játszik a fizikai aktivitást. Elfogadhatatlan emelkedése túl késő délelőtt. Üdvös séta, gördeszka, kerékpár, testnevelési órák. Testmozgás támogatja az összes bélműködést.
Amikor a betegség elkerülésére az alábbi élelmiszerek, amelyek bizonyos mennyiségű tannin:
Sokan azt hiszik, hogy a székrekedés könnyen gyógyítható pronosnymi eszközökkel, de hosszan tartó alkalmazása vezethet nagyon szánalmas az Ön számára! Hatásai az alapok felhasználása pronosnyh:
- csökkent bélmotilitás, tevékenységét;
- székrekedés, hogy egy súlyosabb formája;
- idővel, az adagot növelni kell;
- megzavart anyagcsere a szervezetben.
Késleltetéssel egy szék kell tartania az orvosi diéta, rostokban gazdag. Ahhoz, hogy fel a hiányosságot kell enni 15-30 gramm anyag. Ez körülbelül 1,5 kg kenyeret búzaliszt, de még mindig sok az alma és a káposzta. Nem mindenki képes lesz enni annyi.
A legtöbb esetben a diéta segít, hogy hatékonyan megoldani a problémát a krónikus székrekedés.
Vissza a tartalomhoz
orvosság
A használata korpa nagy felülírás vitaminok A, B, E, és egy anyag, például cellulóz. Mindig jelen van a metabolizmus a vitaminok pozitív hatással van az idegrendszerre, normalizálják hormon egyensúlyt, segíti a szív- és érrendszeri hatóságok hatékony működése.
Fiber is hasznos, hogy felgyorsítja a szövetek regenerálódását, javítja a látást, a feltétel a haj, a bőr, a köröm és erősíti az immunrendszert.
Vissza a tartalomhoz
Hogyan kell használni az eszközt gyógyászati célokra?
Búzakorpa azok összetétele hasonló a búza (mint például a hasznos). De ha azért, mert a kenyér és a búza zabkása testtömeg-gyarapodást, akkor korpa által éppen ellenkezőleg.
Használat előtt meg kell öntsük a forró vizet, hogy puha. Mint ilyen, ők jobban érzékelhető gyomorban. Is, hogy kell mosni vízzel vagy zöld tea (1 evőkanál 200 ml folyadék). Nem tudja használni több, mint 3 evőkanál naponta.
A hatás az elfogadása élelmiszer-adalékanyagok nem lehet korábbi, mint néhány nap múlva a kezelés megkezdése után. Ezért kell tenniük, akkor is, ha nem lát pozitív változásokat. Ez volt az eredmény, meg kell tenni minden nap.
Ellentétben gyógyszerek hosszú távú használata rost nem folytat semmilyen negatív hatással a tested. A korpa étel jobban felszívódik elindul, akkor nem lesz puffadás és hasfájás. Hatása alatt a gabona test megszabadul a hulladék méreganyagok.
Vissza a tartalomhoz
A kiegészítők a fogyás
Ha beírja a menü az élelmiszer-adalékanyag, akkor nemcsak az lehetséges, hogy állítsa az emésztést, hanem a fogyni. A használata ilyen célra, és minden évben egyre több és több rajongó. Ez az adalék növeli a folyadék és fel lehet használni a trükk a gyomorban. Megduzzad, és ott jön a jóllakottság érzését.
Fogyasztó folyamat miatt előfordul megtisztulás a káros anyagok és a növényi továbbfejlesztett rendszert. Annak érdekében, hogy csökkentsék a testtömeg elég enni 2-3 evőkanál korpa napi bő vízzel.
Egy ilyen diétát kell tartani körülbelül 3-4 hét. Használhatja shell szemes kefir vagy joghurt. Fiber gyakran használják az elhízás elleni küzdelem a cukorbetegség, mert a termék lassítja az intézkedés a szénhidrát folyamat gátlásával a glükóz felszívódását.
Zabkorpa volt egy nagy áldás a fogyókúrázóknak, és azok számára, akik szeretnének létrehozni egy szellemi munkát. Az elhízás elleni harcban sokkal gyorsabb. Az étel, amely a szál, sokkal lassabban szívódik fel, és ezért ad egy hosszabb jóllakottság érzését. székletürítési ebben az időben kevésbé lesz felvenni a tápanyagokat, és így csökkenti a kalória tartalma az élelmiszerek eszel. Fogyás és az egészség javítására megfelelnek mindenféle termék, de mindegyik a saját jellemzői:
- Rye. Forrás rost és ásványi anyagok, vitaminok PP csoport, B, és a kálium, a szelén és a réz.
- Búza. Fogyás nem kevésbé hasznos, segíteni tudnak gyógyítani golyva és a cukorbetegség.
- Zab. Már az összes vitamin és még menteni fejfájást és májproblémák.
Búzakorpa, ellentétben a többi, ami egy nagyobb jóllakottság érzését, így kitölti a gyomrot teljesen.
Vissza a tartalomhoz
Ellenjavallatok
A zab és rozs korpa ellenjavallt olyan betegeknél, akik jelen vannak eróziós károkat, hogy a gyomorban, gyomorhurut, betegségei nyombélfekély, vastagbélgyulladás. Mint látható, az eszköz nem csak hasznos a székrekedés, hanem a fogyás, és általános egészségi állapotának. Maradj egészséges!