Book antitaym kezelése, 28. oldal
Körülbelül egy csomó, amit lehet figyelemelterelés. Ha nem rendelkezik számítógéppel, mindig velünk még egy mobiltelefon. Ha nem, akkor kapcsolja be a rádiót vagy a televízió, nem olvasás fikció, vagy más érdekes könyvet olvasott magazinok és újságok. Mi nem csak nem szeretem, hogy maradjon náluk az egyik egy, azt konkrétan nem próbáltam csinálni, és annak okait, hogy valami elvonja most sokkal nagyobb, mint a doinformatsionnuyu korszak.
Milyen kevés választja el a passzív élet attól a pillanattól kezdve, amikor a minőségi ugrást! Csak egy szál, egy vonás, egy választóvonal - amit küldünk a gondolatok a szabadidődben. Vajon jól érezzük magunkat, és arra gondolt, hogy ez nem befolyásolja az életünket, vagy a gondolkodás arról, hogy mi az igazi érték?
ANTItaym menedzsment ad szabad ideje, és megszabadítja az elmét a stressz, ami nem illik rá. Mi nem viselnek fej esetben nem görgetni a jelenlegi munkamemória feladat. Mi lehet figyelni, hogy gondolkodik, ami igazán fontos. Meg tudjuk változtatni az életed.
Mit kell ehhez? Egy kis dolog. Tudd meg, mi ad igazi ugrást, és megteremti a feltételeket a megfelelő áramlását gondolatok. Most már tudjuk, amennyire mi elvonja minket. Tudjuk, hogy az emberek ne süllyedni magukat. Tudjuk, milyen a memóriát, és adja meg, gondolta. Nem sok -, hogy végre ezt a tudást, és használja őket.
Amikor ez megtörténik, meg fogja találni egy csodálatos dolog - az ötlet egy széles patak fog folyni. Durva folyó friss és váratlan ötletek a víz a feladat, hogy az intézkedés pontosabban és hatékonyabban. Amikor az elme mentes lesz rutin munka, akkor kezdődik, hogy hozzon létre, és lehet elfoglalni a tartós javulás az életedben. El tudja képzelni, hogy milyen jó,? Ön képes lesz arra, hogy szenteljék magukat a kérdéseket, amelyek fontosak az Ön számára, hogy törődnek, hogy megkapja azt a tényleges hatást, és megmutatni nagyszerű eredményt!
A halogatás az úgynevezett tevékenység, amelyhez riadnak fontos munka. A halogatás - ez nem egy álom, nem egy állapot, amikor valaki meghal. Ha részt veszünk ebben a nonszensz munka helyett, mi prokrastiniruem. Ha szimulálni egy vihar tevékenység - is.
Láthatjuk, milyen nagy ez a gondolat rezonál a kutatási eredmények kattintva a lábjegyzet az előző oldalon. Az egyetlen különbség az, hogy ebben az esetben mi fut a munkából, nem a gondolkodásban. Bár a meditáció nem - nem működik?
Küzdelem halogatás akaraterő használhatatlan. Bármilyen akció „fej” kudarcra van ítélve. Előbb-utóbb nem lenne helyénvaló, vagy étrend hatását törli az összes eredményeket. Mi lehet legyőzni az ellenséget, ha meg akarjuk érteni, mi motiválja őket. Akkor ellenintézkedések nyilvánvalóvá válnak.
Lássuk, mi tesz minket tegyen komoly esetekben? Mert amit prokrastiniruem? A nyilvánvaló oka - a munkát, amit nem akarok, több energiára van szüksége, mint egy utánzata akció. Mint tudjuk, ez az egyetlen ok, hogy kiad egy aktív erő - kockázat. Következtetés - mi prokrastiniruem, mert nem érzi magát. mennyire fontos, hogy a munkát. Úgy érezzük: nem lenne semmi baj, ha most dolgoznak ki kellemes dolog, és a kihívások, hogy el kell halasztani. Ezért ne érintse. Ez egyszerű.
Akkor mondhatjuk, hogy van egy ellentmondás. A halogatás gyakran előfordul akkor is, ha a projekt szinte a határidő, és itt az ideje, hogy átadja a cikket. gyakran vezet az a tény, hogy a délutáni teszünk néhány furcsa dolgot, és este leül dolgozni, mert van hová tegye le. És az éjszakai munka nem azért, mert olyan sok esetben nincs elég idő, hogy amikor jött dolgozni, mi prokrastinirovali! És tudod mit kell tennie, de nem tudták segíteni. Úgy érezzük bűnösnek, és továbbra is vesztegeti az idejét értelmetlen.
Amit mondok adhat okot, hogy a különböző ötleteket. Lehet sokk van, mint egy meglepetés, még az erőszakos tiltakozás. Készülj most Elmondok egy egyedülálló és hihetetlen technika, ami működik! A technika, melynek aligha tudunk prokrastinirovat! Javasoljuk, hogy használjon több prominens, köztük Steve Jobs. Meg fog lepődni, hogy milyen könnyen és hatékonyan. Lehet, hogy csoda, hogy van ez paradox. De a technika valóban működik, és segít nem prokrastinirovat.
A vágy, hogy élni kell figyelni reflektorfénybe a fontos dolgokat, akkor észre fogja venni. Tapasztalni fogja a különbséget a feladatok, hogy melyik kell kiemelten figyelmet, hogy mi - nem. Érezd a súlyuk, azt szeretnénk, hogy keljen fel, és lásson munkához. Várj! Ne rohanjon. Hagyja, hogy a gondolatok áramlását, mint rendesen, nem küldtem őket, nem próbálja irányítani az áramlást. Hagyja kibontakozni előtted tekint érintő probléma az életedben. A festmény, amely hatással lesz a jövő, nem mindig vár. Az agy megmondja, milyen munkát az, hogy nem, és mit lehet halasztani. Amint ez megtörténik, akkor látni, érezni mélyen. hogy milyen feladatokat a veszély jön, ha a számukra, hogy.
Ha megérti, és kap egy érzés, hogy veszélyes lehet, és mit nem - előtérbe, és a halogatás lehetetlenné válik. Mindent automatikusan átveszi a munkát, mert ha továbbra is késlekedik, úgy érzi, rossz. Nem lesz a bűntudat, hogy fel lehetne használni, ha tudod, mit kell tenni, de nem tett semmit. Ez lesz riasztás. Ez elviszi rágni belülről. Lesz szörnyen kényelmetlen és kellemetlen. Megpróbál megszabadulni a kellemetlen érzések és elkezd csinálni valamit, ami egy fél órája, hogy mellébeszél. Ha mielőtt tudod, hogyan kell eljárni, akkor úgy érzi, hogy most.