Body - az élet forrása és a vevő
„I - ez az én testem” és „I - ez nem az én testem” - két legelterjedtebb hiedelmek fizikai fejlődését. Az első megközelítés teljesen állati összefüggésben, amikor az emberek összekapcsolják saját egészsége és megjelenése csak a kalóriák számát és az elemek, hogy ő használt élelmiszer, valamint a jelenléte vagy hiánya fizikai aktivitás. A második megközelítés, az úgynevezett belső, azt állítja, hogy a test újra. Az előtérben a lélek és a gondolatok, amelyek mindent látunk, beleértve a bőrt. Kinek van igaza?
Ezek a nézetek a világ - a különböző elemek egy nagy mozaik, lehet, hogy az egész csak egyesítésével együtt. Ugyanez egyes mindegyikük csomagolva egy meglehetősen romos igazság töredékeit, amelyek fáj nagyon elkötelezett rajongók. Egy szélsőséges változata az első megközelítés - egy makacs dolgozók tornatermek nincs más nyomok fejlődés mellett, az izmok és az extrém változata a kijelentéssel, hogy „én vagyok - ez nem az én testem” - ez sok álmodozók, akik megpróbálják kezelni az életüket, és a változások benne, anélkül, hogy tudja kezelni a saját seggét, például, hogy vedd fel az ágyból, és a testmozgás.
Elhelyezés a lélek a test fölött olyan meggondolatlan, mint ez tagadhatatlan.
I - ez az én testem is (amellett, hogy minden rendben alkatrészek).
Miért mindannyian törekszünk a külső szépség? Előfordult már, ezt a kérdést? Miért szeretjük karcsú emberek, nem teljes? Gyönyörű, nem csúnya?
„Mert ez volt ránk a világ a csillogás,” - mondja az, aki ezt a nézetet kiszabott glamurofobov világban.
A törekvés a szépség a gének minden ember, az már más kérdés, amely ezt a mi tört fokozott egész iparág, és nagymértékben torzítja az eredeti adatokat, de a lényeg ugyanaz marad: minden ember ösztönösen keresik a szép, fizikailag alkalmas tagjai az ellenkező szex, elsősorban a nemzés, mert szép - ez egy természetes következménye az egészség. Ez annak a következménye, nem pedig valami levált.
Gyönyörű emberek - nem mindig egészséges. És már itt is fényes világ nem idegenkedik manipulálni a természetes ösztönök és törekvéseit. Eladja minket a szépség egészség nélkül. Fast Food, fastkrasota, fastschaste. Enjoy!
Szép emberek - nem mindig egészséges, de egy igazán egészséges ember - mindig szép.
Ez az, ahol a kincs van eltemetve. Ásni!
Egészséges létezése, és az Ön számára a szépség és a belső higiénia, amely nélkül lehetetlen fenntartani a rendet a gondolataikat és az állam. Csak az egészséges test ép lélek is lehetséges.
Hogyan hozzunk létre tested újra?
Kezdeni azzal a szándékkal: létrehozhat szépség és egészség?
Igen, ez egy elvi kérdés.
Az első track inspirálni oldalán egészség, miközben továbbra is vezet az út az ostromlott szépség, és Isten ments, ha látja, hogyan térnek. A törekvés a szépség szándéka nélkül, hogy dolgozzon ki egy valódi egészségügyi - ez olyan, mintha egy fading rózsa bimbó karton fűző, töltse meg csillogás, beillesztés egy zsúfolt csomó, és remélem, hogy valaki megveszi, és nem vette észre, hogy egy rózsa-akkor a nagyon hosszú. Virág üzlet áldozatot követel ...
Az igazi szépség és ragyogás - következtében az egészségre a test és a lélek.
Mielőtt a kérdésre: „Hogyan?” Az első használható, hogy megértsék a definíciókat. Ha nincs fájdalom, - ez nem jelenti azt, hogy teljesen egészséges.
Az egészséges test - azt (a legkisebb):
- a betegség hiányát;
- erős immunitás (nem kap a beteg havonta vagy kettő);
- hiányában a fogyás;
- némi rugalmasságot és tervezték az izmok és az ízületek;
- nem függőségek (szenvedélybetegségek);
- az egészséges fizikai energia - azaz, hogy van ereje.
Egy egyszerű teszt. Takarodj már a számítógépet, és ne próbálja meghajlítani előre egyenes lábak (nem hajlítja a térdét).
Akkor érintse a padlót a kezét (figyelembe véve, hogy te cipő nélkül)?
Ha nem, akkor a teljes szemetet. Írj egy akarat. Gerinc - az élet forrása és az energiaáramlás útját, tudja? Annak ellenére, hogy alapvetően nem az Ön számára, ítélve a trendeket. By the way, mondjuk, egy állam hasonló életet energia nélkül, az öröm és a meghajtó, akkor élni körülbelül 60 év. Tehát ne csüggedjetek. Élő, amennyit csak akar. (De ha elkezdesz elemi alakváltozása minden reggel, akkor meg kell rátenni a kezét egy pár hónap, és úgy érzi, hogy tört energia és frissesség).
A öngyógyító, mind a kérdések a lélek, a szellem és a test - ez a fejlődési folyamat és kialakulását. Ez az érés és az átmenet a tudatos élet, az emberek, az elején gyógyult teste képes megzabolázni is a gondolatok és érzelmek, és vele egész életében.
Szóval, hogyan lehet létrehozni a tested újra?
Mert a fizikai jólét találkozik élelmiszer, a víz, a testmozgás és a légzést.
Húz édes, sós a savas, hamburger, kínai, thai bekapcsolva Coke, hajdina, cukorrépa és túró (külföldön), és így tovább és így tovább.
Húz, ha ez rossz. Amikor szomorú. Ha egyszerűen fogalmazva, hogy húzta enni valamit.
Én nagyon ismerős. Élelmiszer-függőség. Ez a csatatéren, amelyen kénytelen vagyok elviselni egy életen át nézni a figyelmet, mert a legkisebb engedje el a rossz szokást vesz fel, mártva a mélységbe unalom. Mesterséges élelmiszer, gyorsétterem, mindenféle konzerv élelmiszerek, félkész ételek, sült - nem csak a károsító szervezetek, azok felhő az elme. Nem egyértelmű meghatározása is. Ha viszont egy állat, hogy ugyanaz a robot „otthon és a munkahely-otthon”, és úgy gondolja, hogy hibás népszerűtlen irodában, anélkül, hogy tudná, hogyan kell Stuport akkor több mint kedvenc bun.
Élelmiszer lehet addiktív, és úgy járnak, mint a drog, hogy az, hogy változtatni a belső állapot, hanem a takarmány minket.
Mindenki, aki eszik, pihenni, hogy megragadják a fájdalmat, enyhíti a stresszt, szokás, doom magukat a hatalmas szenvedés, tükröződni fog nem csak a túlsúly, de az örök béke nézeteltérés. Változtassa meg az állami élelmiszer-ipari és többé nem tud nélküle.
Az ilyen hozzáállás élelmiszer semmi köze „a testem maga tudja, mi a legjobb neki.” A szervezet csak azt tudják 100% egészség, és még a dohányos szervezet azt akarja, hogy a füst, a hallgatói szervezet akar egy hamburgert, és így tovább hüvelykujj teljes önpusztítás apátia (ami szintén oka többek között az ilyen erő) cím alatt az „élet-szerű élet” .
Az ember - az egyetlen lény felruházva a választás szabadságát. Mivel minden állatot programozott ösztönökkel, szabadok vagyunk választani. És ez a választás nem a szakma, és nem is a meghatározása élettársa - ez a választás növekszik előttünk minden egyes óra: egészséges életet, vagy lassú halál? Az egészséges táplálkozás, vagy ...? Mi úgy dönt ma?
Egy részlet a könyvből: „Az alkimista”, P. Coelho
„Jó juh - gondolta -, hogy nincs szükség oldani. Talán ezért is összecsap nekem. " Nem kell semmit - lenne a víz és az élelmiszer. És mindaddig, amíg tudja, hogy a legjobb andalúz legelők, juhok a legjobb barátok. Hagyja, hogy a nap nem lehet megkülönböztetni egymástól, még akkor is, ha az idő napkeltétől napnyugtáig húzódik a végtelenségig, hagyta, hogy a teljes rövid az élet, nem olvasta egy könyvet, és nem értik a nyelvet az emberek a városokban és falvakban elmondani egymásnak hírek - boldogok lesznek, mindaddig, amíg van elég víz és fű. És erre nagylelkűen adni az embereknek a gyapjú, a társadalom és - olykor - a húsuk. „Azt lesz egy vadállat ma, és elkezd megölése őket egyesével, megértették volna, mi történik csak az után, hogy megszakad a legtöbb állományok - Santiago gondolta. - Ők több bizalmat, mint a saját ösztöneiben. És csak az az oka, hogy én vezetem őket, ahol nem találnak élelmet és vizet. "
Számomra a kérdés az élelmiszer-függőség és a túlevés mindig nagyon komoly - megszabadultam egy csomó, és még sokat kell lennie. Csak azt tudom mondani egy dolgot: mindaddig, amíg elmész az étel rabszolgaság - akkor lesz egy rabszolga. És nem csak az élelmiszer, hanem az életben. Akkor nevezzük, amit akarsz, de ez tény. szolga rabszolga tudat egész. Nézze meg az évet az életéből. Arra is van nem siet. Igen? De ha állni az utat a gyógyulás és gondozása a tested, ahol a hatalom - ez a módja annak, hogy táplálékhoz. ahelyett, megnyugtatja, szórakoztat, vagy enyhíti a stresszt. akkor nem csak mentes ez a megszállottság, hanem lesz egy sokkal erősebb, mind fizikailag, mind belsőleg.
Ui Azok számára, akik sokat olvasnak, és akik szeretnék mélyebben merüljön alá a tudatos élet teremtés: a program „Az életem - az én szabályokat.” Az első 3 óra ingyenes hozzáférést mindenki számára itt >> Azonnal sok gyakorlati számításokat. Nézd.
P.P.P.S. És még egy. Évente több alkalommal megyünk visszavonulás megfiatalítani, hogy megszabadítsuk az elmét a stressz, és indítsa el a ritmust tudatos változás, annál jobb. Mi is csatlakozott az orosz ajkú emberek szerte a világon. Az akció zajlik itt >>
P.P.P.P.S. Iratkozzon lenti hírlevelünkre - elküldjük Több információért. Hamarosan - a téma az egészséges táplálkozás.
Fotó: Avita Flit kizárólag re-self.ru
„Pár hónappal kap a kezét, hogy úgy érzi, hogy tört energia és frissesség”
MDA, én részt vesz a professzionális sport 8 éves, nem érhette el a kezét, én nem hajlott, és most rendszeresen csinál nat gyakorlatok és sok év után, akár az ujjait nem tudja elérni, de részt vesznek a hosszú úszik (6 km) és triatlon, ahol az egészség nem kell egy kicsit, így nem mondhatjuk, hogy a közösülés szemetet, és ez lehet, és „kénytelen”, hogy nem minden. Mindenkinek megvan a saját útját, és a saját képességeit, ami kell megtalálni és fejleszteni.
Rovására élelmiszer. „Snack” nem akarjuk, hogy a test és az agy, ami lerontja a kísértések a környező társadalom és kiszabott sztereotípiák, mint például „egy ember kellene húst enni”, „csokoládé javítja az agyműködést”, stb Természet nem ad nekünk sem az első, sem a második, és az étel, amit a szó szoros értelmében a lábuk alatt. És ami a legfontosabb, hogy az emberek mit esznek valójában sokkal több, mint a test szükségleteit, még azok is, akik a fogyókúra, a Tipo nyers élelmiszer vagy vegán. Ismerd meg - az, hogy egy kis shazhek a helyes irányba, de van még nyitni más ismeretlen ösvényeken.
Várom a cikket, Olesya, ez a „hogyan lehet létrehozni egy test.” mert a munka egy úgy döntött, hogy ezzel. De szinte csalódott. Tehát azt akartam, hogy lépésről lépésre. ). Úgy tűnik, hogy itt ma reggel felébredtem. köszönetet mondani Istennek, hogy még mindig életben van (átlagosan az életedben, akkor nem tett globális hiba), hogy egy zuhany ... stb stb 🙂 De úgy tűnik, még több cikk ebben a témában. És a fő funkciója a honlapon teljesít - inspirál. Mi a helyzet a rugalmasság, egyetértek Dan. A rugalmasság, azt könnyen eljut a padlón kézzel, és anélkül, képzés, de ez nem ad nekem semmit az egészségügyi és árapály-energia. És ő, mint tudjuk, más szóval, ő 8 éve részt vesz a sport, de ez a gyakorlat nem tud, de energikus és egészséges.
De az étel addiction're jobb - legyen kevésbé fontos, és ne használja az élelmiszer, mint a narkotik.Escho már nem lenne egy rabszolga, hogy a szokások! Mindig törekszünk önmegvalósítás és az önfegyelem nem. Oké kevesebb szóval, több intézkedést. Hogy megy leírni saját honlapján RFact.ru személyes Rose honlapján. Kivéve persze legyőzni én lustaság.