Body - a templom a lélek
Van egy gyönyörű középkori példázatát három teherhordók:
Emberek, akik a nehéz köveket, és megkérdezte, hogy mit csinálnak.
Első elégedetlen motyogta: „Stones húzza.”
Második közömbös azt mondta: „megélhetésre szert.”
És egy másik azt mondta büszkén: „építek Notre Dame”.
Ez a példázat bemutatja, hogy az emberek ugyanazt a dolgot lehet teljesen más hozzáállás. Ez azt jelenti, hogy a végén egészen más eredményeket.
Ez a példázat tökéletes magyarázat, hogy miért néhány ember kap, hogy lefogy. míg mások nem.
A hangulat egy ember ül a diéta, ugyanúgy, mint a hangulat az első portás. ingerülten a nehéz köveket. Dieters kapnak a termékek listáját, amelyek tiltott, a termékek listáját, amelyek jogosultak körülbelül egy diéta, és azt mondta, hogy tartsa ezt a diétát.
Diet - egy változata kényszer. amely érzékeli egyáltalán nem könnyebb, mint az indukált ellenállást kövek.
Nem csoda, hogy egy hét múlva a diéta egy személy elégedetlen morgás arról, hogy milyen nehéz, és feladta a lehető leghamarabb.
Van egy másik fajta hozzáállás - fogyás az egészségre.
Az ember rájön, hogy már van, hogy vigyázzon magára. Olvasott orvosi kutatások azt mutatják, hogy közvetlen kapcsolat az elhízás és a cukorbetegség, az elhízás és a magas vérnyomás, az elhízás és a hormonális zavarok, az elhízás és a rák (ez - az igazság, például az elhízott nőknél a méh rákos nő 200 -300%, a kialakulásának kockázata nyelőcsőrák 2-szer magasabb, az elhízott, mint az emberek a normál súlyú, veserák fordul elő elhízás 2-4-szor gyakrabban, stb)
Ember, miután elolvasta az ilyen vizsgálatok, úgy dönt, hogy a maga számára, hogy fogyhat. Jön a közüzemi szempontokat. Ez a megközelítés nagyon hasonló a hangulat a második portás. aki viseli a kövek csak azért, mert az előnyöket, amelyeket ez a munka hozza meg. Amint jövedelmezőbb vagy több fontos dolog, azonnal feladta és megszűnik folytatni kövek.
Hasonlóképpen, a fogadott és az a személy, aki úgy döntött, hogy lefogy a jó oka. Ő szabályait követi az egészséges táplálkozás csak addig, amíg van valami sürgősebb vagy fontosabb.
És valami sürgős vagy fontos az életében minden bizonnyal, és nagyon hamar. Ezer oka, hogy dobja a szükséges és hasznos dolog, például, egy váratlan találkozás egy régi jó barát, fokozatosan vált bőséges bor és a vodka ital kínálatát.
Azonban a példák nem messze keresni. Minden dohányos tudja, hogy a dohányzás káros az egészségre, és hogy hasznos lenne leszokni a dohányzásról. Azonban még mindig dohányzik.
Tehát, az előnyök - nem eléggé megbízható ösztönző ilyen hosszú komoly ügy, mint megszabadulni a felesleges súlyt.
Ezt támasztja alá számos leveleket, amelyek a folyamat fogyás, gyere hozzám: „Több alkalommal kezdődő, keresettek a kis eredmények, az átélt stressz, lenyűgözte más dolog vagy egyszerűen elfelejtette, és dobott.”
Tehát az első hordozó ható kényszer alatt, és szívesen adta fel, a második tartó cselekmények jó oka van. és könnyű elhagyni ezt a munkát egy másik, hogy akkor úgy tűnik, sokkal fontosabb.
Ez még csak a harmadik fuvarozó nem fogja elhagyni carry kövek. Elvégre ő látja ezt, mint egy mély értelmét. És ő viszi köveket, amíg a Tanács nem épül.
Senki sem kényszeríti erre, nem használ (használat - egy kellemes mellékhatás neki, nem több).
Nincs találkozó a régi barátok nem átirányítani, hogy céltudatosan és nem zavarja vele minden nap, hogy a Tanács kövek.
Ugyanígy a dolgok a fogyás és az egészség javítására.
A helyes hozzáállás - ez a vágy, hogy minden áron építeni ki a test templomában.
És mivel az építési ennek a templomnak, hogy megszabaduljon a betegségek és a túlsúly fog történni önmagában erőfeszítés nélkül.
Képzeld el, hogy leült az asztalhoz, és óvatosan néz körül, és eldönteni, hogy melyik az ételek méltó lesz a építőköve a Body-Temple.
Porter, aki épít egy katedrális. gondosan válassza ki az egyes kő, mert azt akarja, hogy a falakat a székesegyház kijött erős és megbízható.
Ő nem kényszeríti magát, hogy válassza csak a jó kő, senki sem kényszeríti, hogy válasszon az ilyen kövek.
Számára ez egyszerűen lehetetlen, hogy a Tanács, hogy a hibás, hibás kő.
Az ember, aki vette a testét, mint egy templom, és épít a testét, mint egy templom, soha nem fog tölteni egy liter sör, vagy automatikusan mindlessly dobjon egy étel súlyát.
Ő nélkül kényszer nagyon óvatos megközelítés, hogy a kiválasztott termékek, és a maga természetesen akkor válassza csak a jó és friss étel.
És nem azért, mert az, hogy valaki erők, nem azért, mert „szükség szerint”, és nem azért, mert „hasznos”, hanem azért, mert így akarja. Végtére is, a különböző neki csak belsőleg elfogadhatatlan, mind belső elfogadhatatlan építő Tanácsot, hogy egy falat hibás köveket.
Egy férfi, aki kezeli a testét, mint egy templom, és épít a testét, mint egy templom, soha nem mondják, hogy „a diéta”, mert Diet - a teljesítése valaki tilalmak és korlátozások, és ez sokkal jobb, ha tudod, mit kell a testét.
(Ezért nem adnak semmilyen táplálkozás és a menük, mert úgy gondolom, hogy az emberek el kell kezdeni a szokásos étrendben. Ha valaki szereti a szalonnát, hogy rendben, egyék csak elég, nyelési automatikusan, akkor nagyon is lehetséges enni egy pár vékony szelet bacon ugyanez vonatkozik a más termékek - .. édes, fűszeres, zsírsav, stb nincs korlátozás nem lehet ott lehet, amit csak akarsz, fontos, hogy nem volt ész nélkül) ..
Az ember, aki vette a testét, mint a templom. Soha nem mondja: „Nincs időm”, „nincs időm”, „Olyan fáradt vagyok.”
Számára egyszerűen nincs ilyen kifogás, ő ezt érzékeli azokat a csodálkozástól: „Hogy nem lehet időben a legfontosabb - a templomban, hogy még fordítsuk energiát és időt, nem számít, milyen az építőiparban a Temple?”
Tehát, barátaim, ha készen áll, hogy építsenek a testét, mint a Templomot?
Ha nem vagy kész, nincs könyv a fogyás, diéta, nem csillag, nincs tanácsadás jeles táplálkozási nem adnak jelentős hosszú távú hatása.
Ha készen áll, nincs erő, hogy fáj.
De ne felejtsük el, hogy - nem csak az építő a Templomot, de a művezető és építész.
Persze, akkor a tanácsot technológusok és mérnökök műszaki építési felügyelet (vagyis, pszichológusok, táplálkozási).
De tudomásul kell vennie, hogy a saját pszichológusok és táplálkozási nem épülnek a templomban. Ezek tanácsot, hogyan kell optimalizálni az építőiparban a templom a folyamat, hanem építeni egy templomot csak tudsz.
Tehát, barátok, mondd magadnak: „építek saját teste templomáról”. És elindítani épület!