Blog az egészség, megöli a vesét
Mi megöli a vesék
Vese - az egyik legfontosabb belső szervek az emberi test. Vese - egy rendkívül szervezett hatékony hihetetlen tisztító gép. Ezért fontos, hogy fenntartsák az egészségüket, és időről-időre ellenőrizni. Problémák elkerülése érdekében, szükséges, hogy jobban megértsük, milyen szokások is károsíthatja a veséket. Azt fogja mondani, hogyan viselkedését befolyásolja a működését, a vesék, és hogyan lehet vigyázni rájuk.
Halogat megy a WC
Tartja vissza vizelet a hólyagban - egy rossz ötlet. A szakértők szerint tele hólyag is káros hatással van a vesére. Ha a vizelet marad a húgyhólyagban, akkor gyorsan baktériumok szaporodnak. Ilyen a vizelet a „felfelé” a ureter és a vesékben, és a káros anyagok eredményez vese-és húgyúti fertőzés, urémia és nephritis. Ha a vizelési ingert, ne tartsa vissza.
Szinte minden alkalommal, amikor egy személy tette. Az emberek halogatni megy a WC, különböző okok miatt. Például hiánya miatt mellékhelyiség közeli vagy azért, mert a szűk keresztmetszet a munkát. Mindazonáltal van egy határ, hogy meddig tudja visszatartani.
Mivel a fölös vizelet a húgyhólyagban is előfordulhat, és kapcsolatos komplikációk a húgyúti, beleértve a hipertrófia. A megnagyobbodás növeli a nyomást a vesére. Ezenkívül előfordulhat, hogy más egészségügyi problémákat. Tehát soha figyelmen kívül hagyja a hívást a természet.
Eszik túl sok só
Szakértők azt javasolják, hogy ne fogyasszunk túl sok sót, a napi mértéke nem több, mint 5,8 g só - a fő forrása a nátrium, hogy sok ember nem veszi észre, hogy mennyi kárt só. Ennek fő oka az, hogy a nátrium megnehezíti a munkát a vesék. Ha túl sok a vér nátrium, a test kell távolítani. Betölti a vesék, és vezet számos probléma. Annak érdekében, hogy a főzés során, vagy adjunk hozzá kevesebb só vagy nem só rá.
Te túl sokat esznek húst
Iszol szóda
Mindenféle szóda károsak az egészségre. A modern ember gyakran iszik kólát, ami oda vezethet, hogy a különböző betegségek a vesék. Szakértők azt javasolják, elkerülve a szénsavas italok, illetve azok használatának korlátozására. Hosszú távon kiderül szóda vesekő vagy krónikus betegség. Ezen kívül néhány szódavíz tartalmaznak számos káros anyagok, amelyek károsak a tested. Ezek az anyagok zavarják a máj, a hasnyálmirigy és még az immunrendszert.
Van elegendő mennyiségű vizet inni
Fontos megérteni, hogy szükség van vízellátását a vesére. És meg kell győződnie arról, hogy a vesék egészséges. Ha iszik elég, a méreganyagok felhalmozódnak a vérben. Továbbá, ha a hiány a folyadék lecsapoló megzavarta vese, ami ahhoz vezethet, hogy a betegségek a húgyúti.
Szakértők úgy vélik, hogy a napi kell inni legalább 8 pohár vizet. Tesztelje magát egyszerűen: az öngyújtó a vizelet, annál jobb.
Sokan megérteni, mennyire fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet inni. De még ebben az esetben azok téved, és inni egy kicsit. És a jövőben ez vezethet a különböző betegségek a húgyutak.
Gyakran nehéz ember inni 8 pohár vizet, ebben az esetben, akkor cserélje ki más italok, mint a gyümölcslé vagy citromos víz. Ezek az italok nem csak ízletes, hanem hasznos.