Négy háztartási szokások, amelyek elpusztítják az egészségügyi lassan
Gondolod, hogy csak az alkohol, a dohányzás és az egészségtelen táplálkozás rossz szokásokat? Egyáltalán nem! A tudósok azt mondják, hogy még a leginkább látszólag ártalmatlan háztartási preferenciák káros lehet az egészségre.
Reading és a modulokat a WC
Ülj le a bankot - a kedvenc foglalkozása nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek. Sok WC - valószínűleg ez az egyetlen hely, ahol nyugodtan egyedül lenni. A japán, például úgy vélik, hogy a legjobb, ha úgy gondolja, a problémáikat.
Étkezési előtt tévé vagy monitor
Ha megnézzük a TV vagy a számítógép evés közben, agyunk nem összpontosít evés és a kiadások több energiát feldolgozni a vizuális-auditív információt, mint íze.
Ezért nézte a TV-t vagy monitort, akkor nem csak megfosztani magát az öröm a megfelelő étkezés, de nem kap jelet telítettség. Így a tudósok szerint, a fogyasztók, a nézők fogyaszt átlagosan 500 kalóriát, és enni 20 perccel hosszabb, mint azok, akik „nézd meg a lemez.”
Ezen túlmenően, a University of Arizona kutatók kiszámították, hogy a felszínen az asztal és a billentyűzet él átlagosan 400-szor több baktériumot, mint egy WC-ülőke. Ez elgondolkodtató vacsora előtt, anélkül, hogy elhagyná a számítógép, nem igaz?
Kemény munka a ház
Amikor az összes házimunkát - .. takarítás, mosás, főzés, számlák kifizetése, stb lóg egy ember, tovább tart, a fizikai és szellemi erő, mint a munka arányt. Bár megszokta ezt a rutin észre sem veszi a stressz és a káros hatása van a szervezetben. Sőt, vannak olyanok, akik meg vannak győződve arról, hogy egy porszívó és egy rongyot tökéletes helyettesítő fitness és „értelmetlen” séta.
A szakértők azonban azt mondják, hogy ez nem igaz. Minden otthon részesedése a foglalkoztatási veszély, pl lépjen kémiai tisztítószereket.
Különösen orvos figyelmeztet a nők hajlamosak a szív- és érrendszeri betegségek. Egy nemrégiben készült tanulmány szerint a kanadai tudósok csökkenést mutattak egészségre szorgalmas háziasszonyok, ami még meg speciális kifejezés - „a hazai serdechnitsa”.
Egy másik tanulmány nem javasolja, hogy a házimunkát (túl az alapvető szükségleti) este munka után. Body pihenésre van szüksége annak érdekében, hogy csökkenjen az „stressz hormon” kortizol. Érdekes, hogy a férfiak csak csökken, ha tudják, hogy ma megszabadítjuk gazdasági kérdéseket.
napi mosás
Tovább kijelentést tudósok, akik sokk Neat: mossa minden nap - rossz! Ha nem egy bányász, nem egy kéményseprő, és egy tornaterem fanatikus, akkor a legvalószínűbb, hogy nem annyira a „piszkos” magukat minden nap cserje szivacs, és még inkább a forró vizet. Tehát szó nyúz természetes védőréteg, perzselő a bőrt, és hogy azt a peeling és crack, amelyen keresztül a fertőzés egyre jobb. Igen, pattanások és a pattanások jelenhetnek meg minden az iszap és a túlzott tisztaság.