Bizonyított előnyök szerves tej!
Otthon -> Blogok -> bizonyítani előnyeit biotej!
Mielőtt elkezdené a történet előnyeit biotej, figyelmeztetünk, hogy vagy kérdése van az előnyöket, tartunk egy semleges helyzetben van, még nem kész arra, hogy elfogadja a hagyományos bölcsesség, hogy a tej alapvetően egy potenciálisan veszélyes terméknek az emberekre. Mégis, a hagyomány és a történelem mást mond. És objektíven tej - a termék egy nagyon „ismerős” sok ember számára. És ha ez a szerves -, hogy egyértelműen „a”.
Így ellenfelek biotermékek Gyakran mondják, hogy a szerves anyag egyáltalán nem bizonyított, mert A biotermékek annyi vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint a hagyományos. Valóban, tanulmányok kategorikusan bizonyítja fölényét biotermékek a hagyományos, még. De nem a tej - már létezik meggyőző bizonyíték.
A kutatócsoport által vezetett kutatók a State University of Washington (Washington State University) azt találta, hogy az organikus tej tartalmaz szignifikánsan magasabb koncentrációban hasznos a szív- és érrendszer zsírsavak, mint tehenek tejéből a hagyományosan kezelt tehenészetek. Bár mindenféle tejzsír javítja az egyensúlyt a zsírsavak az emberi szervezetben, a csoport arra a következtetésre jutott, hogy az organikus teljes tejet a terv hatékonyabb.
Ez az első tanulmány ezen a skálán az Egyesült Államokban, mint a hagyományos és bio tej - 18 hónapig tartották mintegy 400 minta. Egy hagyományos tej 5,8 átlagos aránya az omega-6 és omega-3 zsírsavak: 1, ami több, mint két-szer nagyobb, mint ugyanez az arány egy szerves tej - 2,3: 1. A kutatók azt mondják, hogy a második kapcsolat sokkal hasznosabb, hogy az emberi szervezetben. Ezt úgy érik el, hogy az organikus tehenészetek különös figyelmet fordítanak a minőségi legelők és a természetes növényi táplálékot.
Fogyasztás omega-6 zsírsavak mennyisége nagyobb, mint az omega-3, egy ismert kockázati tényező a fejlesztés különböző betegségek, beleértve a rák, gyulladás, szív-érrendszeri és autoimmun betegségek. Minél magasabb az arány az elfogyasztása között az omega-6 és omega-3, annál nagyobb a kockázat.
Standard Western-diéta általában egy omega-6 és omega-3 zsírsavak a körülbelül 10: 1 és 15: 1, és az arány tehát úgy egészséges a szív 2,3: 1. A kutatócsoport modellezett étrend fiatal nők egy bázis arány az omega-6 és omega-3-11,3: 1, és megvizsgálta, hogy bizonyos intézkedések csökkenéséhez vezet arány 2,3: 1.
Azt találtuk, hogy a lehető legközelebb az ideális arány az omega-6 / omega-3 is, ha kapcsoló három 4,5-szor naponta telített zsírok fogyasztása omega-3 organikus tejtermékek. „Elképesztő, de egyszerű étel választási vezethet jelentős javulás a szint jó zsírok, hogy tartsa a biotej,” - mondja Benbrook.
Biotej is jelentős forrása más omega-3 zsírsavak, például eikozapentaénsav (EPA) és dokozapentaénsavat (KDP), de nem a dokozahexaénsav (DHA), „- mondja. Annak érdekében, hogy a szerves tej sokkal egészségesebb, mint máskor. És a bizonyíték erre már!
Készül keresztül materialvo forrás