Azt akarom mondani, a félelmek
Mi használt szeretnénk nem volt félelem, ne vegye meg, vegye „negatív” értelemben. Azonban semmi sem értelmetlen psziché, valamint az életben általában, nem az, és attól tart, gyakran tartalmaznak egy „üzenet”, hogy megpróbálja, hogy a tudatunkat.
Fear - "védő"
Gyakran előfordul, hogy a félelem - ez csak egy egészséges reakció veszélye. Ő segít időben jelezni, és ezáltal védi a körülmények, események, vagy bármi mást, ami árthat nekünk. Elfogadom -, hogy távol marad a dolog, hogy lehet romboló hatású a testünk és a pszichére. Ebben az esetben a félelem diktálta a biztonság igénye és az önfenntartás. Úgy érzi, teljesen természetes és egészséges. Harcolni vagy leküzdeni - egy üres gondolat, éppen ellenkezőleg, meg kell hallgatni, és kiválasztani azt, amit nem sok kárt.
De mint az életben szemben sok különböző kihívásokat, van, hogy a félelem maga több, mint egy igazi fenyegetést. Ebben az esetben a félelem nem igaz, de ez lesz fájdalmas és kísérteties. Lehet belőle egy fájdalmas tapasztalat, zavarhatja érzést és harmóniában is. Ezek a félelmek - irracionális, ellentétben a józan ész, nem tudják megmagyarázni. Úgy tűnik - egy gyakori helyzet, és mit kezdeni velük nem lehet.
Ezekkel az érzelmek feltétlenül kell rendezni. Elvégre, ha a félelem válik állandó, és inkább figyelmen kívül hagyják, hogy - ez eltarthat egy „kemény” formában, hogy „hallottam.” Legyen fóbia, például.
Persze, aggodalom, szorongás, félelem - ez kellemetlen tapasztalatokat, és csak ritkán valaki önként akar találkozni velük „szemtől szemben”. De minden ilyen érzelmek elrejtése hasznos információkat belső világ a mi gyermekkori traumák, magatartást, szokásokat. És ha megértjük, hogy miről szól, figyelj, elvégzi feladatát - és fokozatosan megszűnik háttérbe szorítják életünket.
Mit kell tenni?
Először meg kell próbálni, és döntsd el magad, hogy pontosan mit félsz. Képzeljük el, hogy félsz, hogy otthon egyedül. Ha ez a félelem létezik megfelelő ok - például, ha él a háborús övezetben, és ez veszélyezteti az életét -, akkor az érzéseidet indokolt. De gyakran elrejtjük terhe mellett valami mást, mert félni - nem szégyen. És ebben az esetben, a félelem, otthon marad egyedül elrejteni, például annak szükségességét, hogy a társaság vagy a férfi mellé. Ez lehet egy jel, hogy meg kell keresni ezt az embert, hogy megtalálja és feleségül - és esténként ülni ellen erős vállát. Ez a félelem válhat a vezető, hogy egy jobb jövőt.
Ezért fontos, hogy megértsük, milyen igényeket lehet mondani, a félelem, hogy mi esetleg lappangó mögötte, mit hiányzik?
Anna félt pókok. Munka közben a pszichológus volt képes megérteni, hogy ez a félelem okozta, hogy jelképesen úgy érezte, mintha élt „az interneten.” Nem csak az anyja folyamatosan ellenőrizni élete és intézkedések, de ő is folyamatosan mindent kézben tart. Természetesen a félelem pókok eltűnt, amint Anna volt képes felépíteni az életüket helyzetet.
Félelem az összes félelmet
Pszichológusok gyakran beszélnek két legmélyebb félelmeit - a halálfélelem és a félelem megbolondult. Tény, hogy egy és ugyanaz. Praxisomban pszichológus azt mutatja, hogy az oka ezeknek a félelmek - nem él a saját életét. Ezután az összes ijesztő.
Persze, lehet, hogy a kérdés - van-e legalább olyan valaki, aki nem fél a haláltól? Amikor az élet él, amikor mindenki tudni fogja, (beszélünk időskori), fokozatos kivonását érzékelhető, mint a találkozó örökkévalóság szembe - és semmi félelem. És csak felgyülemlett potenciál, az az érzés, hogy nem éled az életed, valami nem volt ideje, vagy nem, az eredmények a szorongás és a félelem.
Ügyeljen arra, hogy a félelmek, szétszedni őket, gondolni -, és akkor érzem változtatni az életedet, vagy magad!
Elena Dubovik. igazgató,
Központja a sikeres kapcsolat pszichológus