Azt akarom feladni vacsora
Nem szükséges, hogy erre lesz probléma az egészség, nem azonnal, majd később jön ki. Ezen felül, akkor lassul az anyagcsere, enni normálisan kezdődik és minden visszatér, és nagy valószínűséggel a +.
Ezzel gyakran jobban van, de kis adagokban, és a fehérje vacsora + nagy részét saláta friss zöldségekből vagy egy normális adag párolt / gőzölt.
Ha megszokja, hogy azért, mert általában nagyobb soha nem lesz probléma a túlsúly
Ha-feel-éhség-need-enni-bármit easy-on - etogo ártalom-not-be))))))
és már itt, a éhség protein-in-the-rganizme prasscheplyaetsya-to-aceton-that-in-your-ochered- pusztít-közvetlenül sejtek a májban.
szükség-right-pit-tsya egész napos-and-then-all-lesz-OK
és-általában-as-a lehető-to-dobás 5 kg-per-hónap-maga-before-probyvala-but-most-annyira-nem-do-tűzhely-most egy repülő-not-a-beteg-érzékenyen és a korai la
2 hét mínusz 4 kg
Elkezdtem enni kétszer den..utrom és este, nem obedayu..i este enni akár 6 vechera..pohudela 4 kg egy hónap alatt, úgy érzem horosho..nu és kisebb adagokban konechno..bylo 65kg jelenleg 61 ..
I 2 hónap sok évvel ezelőtt nem enni után 6-12 kg. De az agyat nem, akkor kortyolt erős. meg kell enni este, egy fehérje élelmiszer. így van egy gyomorfájás, és mindezek a gonoszságok diety-
lány ne csináld
szomszéd és lánya lefogyott is, de nagyon sok minden megváltozott, de ismét felvette az anyagcserét és a jelenlegi zsír a hason most beeeeeee
lánya swing jöttek és sétál, mint a bója
Jobban tudja kiegyensúlyozott étrend?
Nem ettem 6 hónap után, és elvesztette 5 kg pontosan csak még ranye nat ezzel él
átkozott ne aggódj eshte minden hasznos élelmiszer. akár 18 órán át, majd este, vagy joghurt vagy gyümölcs, mint lehetséges. így fogyni 6 kg lehet gondolni! Az élet
Ne rontsd a gyomorban. Csak az összes étkezést, oszd ketté. és hogyan szeretne enni - enni gyümölcsöt után 18. és mossa le a teát. Szintén két étkezés között.
lady-a. 06.08.11 23:48 (Válasz: mira905)
Igen, tény, a kérdés az, hogy az elmúlt két hónapban én jól táplált. vacsoráztunk valahol 4 órával lefekvés előtt, nem eszik semmit szuper kalória, de ez a szám nem változott. Így jöttem ezt az ötletet - nem vacsorát. Mindig mindent akarnak sietni
mira905. 06.08.11 23:11 (válasz: lady-a)
Akkor nem adja fel a vacsorát. Feltételezett kellene két, minden értelmetlen, mint a 6. után minden lerakódik a zsír! Csak olyan emberek, akik esznek végén csak meghaladja a napi mértéke a kalória tartalma, így jobb lesz. És így meg kell enni 2-4 órával lefekvés előtt - azt, hogy van ideje megemészteni az ételt, reggel és nem volt nehézség a gyomorban.