Az önbecsülés, egy ébredés a lélek
Túlzott önértékelés általában megakadályozza objektív értékelését, hogy mi történik. Ez végül oda vezet, hogy a hibákat, amelyek viszont negatívan befolyásolja a minőséget az életed.
Tehát vissza a kérdésre, hogy hogyan lehet fejleszteni az önbecsülésüket. És lásd gyermekkorban. Mivel szóló önbecsülés és a személyes méltóság pontosan korán. Egyes szülők nem fordítanak kellő figyelmet az oktatási annak Chad érzések, mint az önbecsülés. Még csak nem is gondolok rá. Eredmény placheven. A felnőtt életben, fiuk vagy lányuk lesz szembe egy csomó probléma okozta, hogy nem a szükséges értelemben, hogy az önbecsülés.
De a jó hír az, hogy még mindig van. Akkor meg egy célt, és a felnőtt életben pumpálni az önbecsülését. És a munka magának, hogy a következő:
Step 1-es szám kiemelés az önbecsülés
Ez az első dolog, amit meg kell figyelni - az önbecsülés. Enélkül nem megy el, és nem mozdul. Hogyan kell csinálni? Leül egy üres papírlapot, és írd rá annak minden pozitív tulajdonságai a személy. A következő lépés abból áll majd, hogy előtte minden tétel rögzítésére eredmények, hogy már elérni a minden vonalon. Ez az első és nagyon fontos lépés javítása önbecsülés. Valami elfelejtett és emlékezett később? Ne aggódj! Minden nap meg tudod csinálni valamit építeni ezen a lapon. És általában - vizsgálja meg, hogy gyakrabban. Végtére is, ez a győztes listát. És vele dolgozni minden nap szivattyú önbecsülését.
Step 2-es szám keresése további alkalmazásokat.
Step 3-as szám beállítása új célok
Beszélünk a rövid távú célok. Ha a második lépésben, akkor írj a célokat, amelyeket el lehet érni 5, 10 éves, most beszélünk azok, amelyek lehet elérni a negyedévben, hat hónap vagy egy év. Elérte az eredmény, ne felejtsd el dicsérni magát a tényt, hogy nem számít, milyen apró lépésekkel mozog álmai vagy elemi Kifelé a komfort zónában. Végtére is, sok ember - ez egy igazi bravúr, hogy elhagyja a komfort zónában ...
Step 4-es számú után elválás felesleges ember
5. lépés számának növelése kommunikációs idő kellemes emberek, akik a legfontosabbak
Ez egyszerű - kommunikálni gyakrabban az emberek, akik értem. Ki értékek helyett becslések és barátai, hanem keresi a rejtett javára kommunikál veled (elvégre a megaláztatást, mint az egyén (4) bekezdésben, ez is egy rejtett előny - az a személy növekszik a saját szemével, lekicsinylő a másikat). Ez nem azt jelenti, hogy meg kell kommunikálni csak fehér és bolyhos. Ismerősei is lehet néha azt mondják valami nem túl kellemes. De legalább a valós megjegyzést, hogy megnézi magát a külvilágtól, és talán még a helyes valamit a jobb.
Step 6-os szám őszinte hit
Step szám 7. Véget szokás szolgálja minden
Ismerje meg, hogy tiszteletben magad. Önbecsülés - az, ami lehetővé teszi a személy tiszteletben mások.