Az okok a vízvisszatartás a szervezetben
hormonális betegségek
Az egyik oka a késedelem a szervezetben a víz alacsony szintje pajzsmirigyhormon, közötti egyensúlyhiány a hormon által termelt vesében és az idegrendszerben. Például, hipotireózis (pajzsmirigy-betegség) erősen megduzzad arc, a végtagok. A legkisebb gyanú, hogy a duzzanat a betegséghez kapcsolódó, feltétlenül orvoshoz.
Hormonális változások a menstruációs ciklus alatt, és okozhat a vízvisszatartás a szervezetben. Ebben az időben, a nők egy része észre, hogy kényelmetlenséget melltartó pántok, ismerős cipő korlátozza a láb kezdődik. lesz feszes gyűrűk az ujjakon. A folyadékot a szervezetben felhalmozódik a múlt hónapban a terhesség. Ebben az esetben, ne ess kétségbe, mert a duzzanat eltűnik szülés után.
A helytelen táplálkozás és a rossz szokások
A folyékony lehet tartani a test miatt feleslegben elfogyasztott étel a sót és a cukrot. Ahhoz, hogy megoldja ezt a problémát, meg kell csökkenteni a só és a cukor a napi étrendet, kivenni a pácok, savanyúság, konzervek és édesipari termékek. Ahhoz, hogy távolítsa el a duzzanat, hogy a rendszeres mozgás kapilláris. Ehhez Feküdj a hátadra, emeld fel a végtagok és néhány perc intenzív rázza őket.
vízvisszatartás a szövetekben annak köszönhető, hogy a hiánya bizonyos tápanyagok (B-vitamin, kálium, rost). Ebben az esetben viszont a diéta gyümölcsök, friss zöldségek, teljes kiőrlésű gabona, a lazac és a zöldek.
Ezen túlmenően, a folyadék-visszatartás a szövetekben allergiát okozhatnak. Ahhoz, hogy megszabaduljon a mérgező anyagok a szövetek a test vonzza a víz, amely szükséges a feloldjuk őket és a kimenet. Ugyanez történik az alkoholmérgezés és a dohányzás, az állandó kábítószer-használat. A rendszeres testmozgás, és megy a fürdőbe, hogy segítsen a szervezetnek megszabadulni a felesleges folyadékot.
kiszáradás
Másik oka a folyadék-visszatartás a test dehidratált. Ha jelentősen csökkenti a vízfogyasztást a nap folyamán. a szervezet elkezdi a készletezést, tartása a sejtközötti térben. Ahhoz, hogy megbirkózzon a duzzanat a láb napi merítse láb 10-15 percig meleg vízben tengeri sóval és növényi kivonatok.
Ennek elkerülése érdekében, akkor kell használni, legfeljebb két liter folyadékot naponta. Ez lehet tiszta víz, gyógytea, gyümölcslé, természetes gyümölcslevek.