Az okok a magas nyomás a férfiak és nők, a megelőzés a esszenciális magas vérnyomás (artériás

A WHO szerint a jelentés, a magas vérnyomás (BP) fordul elő minden harmadik ember a világon. Hypertonia betegség a vezető a többi között a szív- és érrendszeri betegségek. Ez a magas vérnyomás szindróma (hipertenzió) az esetek 50% -ában, a halál oka a stroke és szívbetegségek. Ismeretek az etiológiája a magas vérnyomás és a megelőző intézkedések segít megakadályozni előfordulását és csökkenti a kockázata a súlyos szövődmények.

Mi a magas vérnyomás

Hypertensiv szívbetegség (HD) olyan betegség, a kardiovaszkuláris rendszer, azzal jellemezve, hogy tartós és elhúzódó a vérnyomás emelkedését. A küszöb alapjául szolgáló diagnózis, regisztráció vérnyomás felett 140/90 több mérést.

Hypertension az úgynevezett állandó magas vérnyomás (140/90 mm Hg. V. vagy annál több)

A patológia krónikus. Annak ellenére, hogy a hasonlóság, nem szabad összekeverni a GB artériás magas vérnyomás (AH). Az első esetben beszélünk valódi betegség, és a második - a szindróma, amely akkor fordulhat elő, azonnal több menklatúrák (betegségek).

Hajlamos hipertóniás betegek, akik elérték a 40 éves kor. Korábban azt hitték, hogy a magas vérnyomás többnyire akkor fordul elő a férfiaknál. De a legújabb tanulmányok azt sugallják, szinte egyenlő a frekvencia vereség a női és férfi lakosság körében. És a betegség minden nap fiatalabb.

Miért van szükség a nyomás emelkedik

Nagy számban vérnyomás jele lehet az igazi magas vérnyomás, és tüneti kopás. Abban az esetben, GB beszélünk esszenciális hypertonia, amely kizárta az összes másodlagos okokat. Ahhoz, hogy növelje a vérnyomást vezethet tényezők kezdetben egymással nincsenek összekötve, kezdve a pajzsmirigy betegségek vese patológia.

Okai a magas vérnyomás férfiaknál és nőknél

Magas vérnyomás miatt követi etiológiája (okozza):

1. Rendellenességek a mozgásszervi rendszer. Így, az éles ugrik a vérnyomás léphet fel osteochondrosis a nyaki gerinc. A mechanizmus a magas vérnyomás társított artériák a gerincoszlop elmozdulása.
2. Endokrinológiai zavarok. magas vérnyomás szindróma akkor diffúz toxikus golyva. Hyperthyreosis képes kiváltani egy tartós növekedése nyomás megszűnik csak a célzott kezelésére háttér patológia.
3. A hatását a kardiovaszkuláris betegség. Az egyik ilyen példa mozgatjuk a stroke. A legtöbb esetben a magas vérnyomás kompenzáló szerepét. Support Teljesítmény agyszövet ischaemia, végzett rovására erősíti perfúziós (halad át a vér a szövet). éjszakai hipertónia gyakran előfordul.
4. A vereség a húgyutak. Glomerulonephritis, valamint más betegségek, ami a veseelégtelenség, kíséretében rosszindulatú magas vérnyomás, egyáltalán nem lehet elhárítani a segítségével a kábítószer.
5. Zavarok a gyomor-bél traktus (GIT). Magas vérnyomás gyakran fordul elő az akut epehólyag-gyulladás.
6. Műtét. Hirtelen nyomáshullámok előfordulnak operált betegek számára szívbetegség (bypass műtét, szelep csere, szív transzplantáció). AH a sebészeti manipulációk felmerülhet paradox válasz érzéstelenítés és izomlazítók: visszaállítja a normális nyomás és a szöveti perfúzió hajók bemegy állapotban hipertonicitás.
7. Emelkedett koleszterinszint. A mechanizmus a magas vérnyomás, mert hiperkoleszterinémia, előbb vagy utóbb, okozhat ateroszklerotikus változások a véráramba. Csökkentése az ér lumenébe miatt plakk vezet jelentős romlása oxigénellátást a szövetekben. AH lesz kompenzációs módszer, hogy fokozza perfúzió.
8. Figyelembe bizonyos gyógyszereket. Például, a magas vérnyomás gyakori betegek körében arthrosis figyelembe nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek (NSAID-ok). Készítmények legalább két mellékhatások: vérnyomás-emelkedés és nőtt a gyomor savasságát.

Kockázati tényezők, amelyek hozzájárulnak a magas vérnyomás:

1. Az alkohol. Etanol fogott vér kezdetben értágulatot okoz. De egy idő után mennek állapotban görcs.
2. A dohányzás. Szennyezések dohányfüst, ravaszt csökkentése az érfal.
3. Csúcspontja. Hormonális változások nőknél kapcsolatba hozható epizódok hirtelen nyomásnövekedés.
4. Obstruktív alvási apnoe szindróma. Feltehetően a magas vérnyomás hozzájárul a kibocsátás a stressz hormonok közben légzésleállás és hypoxia és az alkalmazás éles légzési nehézség.
5. Izgalom. Magas vérnyomásának kóroktanában is egy hormon.
6. Alváshiány. Pihenés hiánya vezet normális szabályozó rendellenességek szinte minden test rendszerek, beleértve a vaszkuláris.
7. Figyelembe bizonyos gyógyszereket. Például, Tsitramon érszűkületet okoz, és ezért megnövekedett vérnyomás.
8. Öröklődés. A magas vérnyomás kockázata a legnagyobb közöttetek vérrokonok, akik szenvednek a magas vérnyomás.

Az állandó stressz, az elhízás, a rossz szokások, egészségtelen életmód - mindez az első helyen növeli a magas vérnyomásos betegség, még fiatal korban

Jellemzők növeli a szisztolés és diasztolés vérnyomás

„Felső” tonographic index, a továbbiakban a szisztolés, képviseli a nyomást, amely a szisztolés fázis alatt vért kivetjük az artériák. Ennek szintje attól függ, hogy a következő pontokat:

• HR (pulzusszám);
• ellenállás vaszkuláris ágyban;
• erejét a szív összehúzódásai.

„Alsó” nyomás az úgynevezett diasztolés. Az indikátor azt mutatja, a legalacsonyabb nyomás az artériákban, amikor a szívizom válik legyengült állapotban. Ez a funkció lehetővé teszi, hogy megítélje a szintet a perifériás erek ellenállását.

Általában, a szisztolés és a diasztolés nyomás összefüggenek egymással, „alsó” arány növelhető, miután a „felső”. Egyes típusú patológia megfigyelt relatív szétválasztás. Például, a krónikus veseelégtelenség kíséri nagyon nagy számú SAD, míg a diasztolés nyomás értékei gyakorlatilag változatlanok maradnak. DBP, éppen ellenkezőleg, növeli a betegségek, csökkenéséhez vezet a kontraktilis funkció a szívizom (szívizomgyulladás, myocardiosclerosis).

Egyes esetekben, a magas vérnyomás nem szokatlan

Emelkedett az vérnyomás előfordulhat nem csak a betegségek. Például, a magas vérnyomás hordozására képes egy kompenzációs és adaptív jellegű. Érdemes megjegyezni, hogy a vérnyomás kezd fokozatosan vissza azonnal eltávolítása után a kórokozót. Ha rendellenes AG sohasem következett volna be, ne aggódj a nyomás a következő esetekben:

• magasabb hőmérsékleten (reflex lép fel erősítés értónus javítása érdekében oxigénellátása agy);
• edzés közben (futás, kerékpározás, úszás, súly képzés);
• a szexuális aktivitás során.

Emlékeztetni kell arra, hogy a vérnyomás-emelkedés számok nem ok nélkül. A szempontból a fiziológia, minden ugrás vérnyomás lehet magyarázni.

Megelőzése magas vérnyomásos megbetegedés

Egy sor célzó intézkedések megelőzés a magas vérnyomás, a két csoportba sorolhatjuk:

1. Elsődleges. Ez a megelőzés a magas vérnyomás betegek korábban nem szenvedtek magas vérnyomás.
2. Másodlagos. Ezeket a módszereket a betegek magas vérnyomás. A fő cél - megszüntetése ismétlődő epizódok vérnyomás növekedés és csökkenti a szövődmények.

elsődleges intézkedések

Ez magában foglalja a kizárólag nem-gyógyszeres eljárások korrekció kapcsolatos viselkedés megváltoztatása és az életmód. Beszélünk a következők:

1. Diet. Teljesítmény korrekció játszik igen jelentős szerepet a rendes szintjének vérnyomást. Például, a csökkenés a valószínűségét a vérnyomás elősegíti a csökkentése só bevitel. Miért beszélünk róla? Nátrium-klorid megtartja folyadékot a szervezetben, és ez viszont, így növeli a vérnyomást.

Diéta magas vérnyomás megköveteli, hogy minimalizálja a sóval, füstölt és fűszeres ételek

Normalizálása életmód. Ez magában foglalja az alvás és ébrenlét.

pihentető alvás ajánlott emelt nyomáson legalább 8 órát éjszaka és 2 óra nappali

Sport. A rendszeres fizikai aktivitás „vonat” a szív-és érrendszerre, és vezet a vérnyomás normalizálódik. Ez különösen igaz a fürdés és a jóga.

Jóga magas vérnyomás magában foglalja egy sor gyakorlat, hogy enyhíti az izmok feszülését, normalizálják a vérnyomást, javítja a vérkeringést

Elutasítása rossz szokások. A dohányzás és az alkohol ki kell zárni.

Az alkohol és a cigaretta tartalmazhat anyagok okoznak érgörcs, csökkentve azokat a lumen, ezáltal növelve a terhelés a szív és okozva fokozott nyomás

Érzelmi kontroll. Laza hozzáállás az események történnek körülöttük nem ad bocsátotta stressz hormonok okozzák a magas vérnyomás.

Ellenjavallt magas vérnyomású betegek izgalom, mint bármely szorongás jelentős mértékben növeli a vérnyomás

másodlagos intézkedések

Ez a megelőzés végezzük körében epizódok tartós vérnyomás-emelkedés, és előírja az orvosi segítséget. intézkedések:

1. vétel a gyógyszerek. Ezek közé tartozik a magas vérnyomás elleni szerek, által bemutatott több csoport: ACE-inhibitorok (perindopril), Sartana (valzartán), a béta-blokkolók (metoprolol), a kalcium csatorna blokkolókat (amlodipin), diuretikumok (indapamid) és mások. Nem az utolsó szerepe van és a vétel nootropikumkénti amelyek javítják az agyi aktivitás (pl Tserakson). Annak érdekében, hogy az ateroszklerotikus szövődményeket sztatinokat, normalizálja a vér koleszterin (rozuvasztatin, atorvasztatin). Minden gyógyszereket írnak csak a kezelőorvos által.

Ha a betegséget nem kezelik, akkor elkezd provokálni visszafordíthatatlan változások a szervezetben: érelmeszesedés, szívinfarktus, stroke és más életveszélyes állapotban

Fizioterápiás. Ezt alkalmazzák a tüneti hipertenzió eredő nyaki osteoarthritis. Széles körben használják a magnézia-elektroforézissel gallér zóna masszázs paravertebralis (paravertebralis) zónában.

Kiválasztása nyaki gallér zóna elektroforézis van szükség, ha szabálytalanságok vannak az idegrendszerben vagy érrendszer

A masszázs segít normalizálni a keringési és megszünteti a stagnáló yavlyaeniya. »Class =» mérete nagy,

LFK. Exercise terápia csökkentését célozza emelt ér-izomtónus. Ez magában foglalja a gyakorlatok statikus és statodynamic terhelést. A komplexet úgy választjuk külön, és függ a szakaszában a GB és a magas vérnyomás mértékétől.

Gyógyászati ​​gyakorlatok emelt nyomáson kell egyeznie a beteg állapotától és a szakaszában a folyamat formája a betegség

Légzőgyakorlatok. Ez annak tulajdonítható, hogy a különböző fizikai kezelést. Hatékony gyakorol Strelnikova (van 11), amelyek az alábbi elvek alapján:

• levegőt hangosan és végrehajtani csak az orrát;
• kilégzés - csendben a szájon keresztül;
• valamennyi mozgásának inhalálás közben a ritmust harcoló lépés;
• végrehajtás megengedett bármely helyzetben a test.

Légzőgyakorlatok AN Strelnikovoj biztosít normális vérkeringést, és fenntartja a negatív nyomást a mellüregben, miközben megkönnyíti a vér áramlását és a szív

népi jogorvoslati

Használata a hagyományos orvoslás szigorúan be kell hangolni a kezelőorvos. Ezeknek a használata receptek nem tudja helyettesíteni egy teljes értékű gyógyszeres terápia. Amint lehet venni, mint kiegészítő intézkedéseket:

Nemhagyományos gyógyítási módszerek magas vérnyomás

Citrom és méz erős antioxidánsok, amelyek segítenek csökkenteni a vérnyomást

Infúziós csípő rendelkezik vérnyomáscsökkentő, immunmoduláló és frissítő hatása, normalizálja vascularis állapottal

Uborka juice erősíti a szívet, az ereket, és kiváló vizelethajtó

Emelkedett az a vérnyomás nem tekinthető a „mondat”: egy egyszeri ugrás vérnyomás - ez nem esszenciális hipertónia. A tudás a magas vérnyomást okoznak, annak szörnyű következményeit kell szolgálnia arra ösztönzi, hogy a betegség megelőzésére. Csökkentése a magas vérnyomás kockázata 70% -kal függ a beteg viselkedését, a fennmaradó 30% - a hozzárendelt kezelés (ha szükséges).

Kapcsolódó cikkek

• A köszvény a férfiak és a nők okai, tünetei és kezelése a betegség

• Pattanások az alsó hát - a nők és a férfiak, okozza a viszketést, megjelent

• 10 ok, amiért a férfiak félnek az erős nők