Az inulin - prebiotikus növény természetes egészség-tudatos

A szerkezet a inulin biztosítja a legtöbb jótékony tulajdonságait a szervezet számára

Mi inulin és ahol megtalálható a természetben

A legutóbbi vizsgálatok szerint, inulin összetett szénhidrát, vagy más néven a poliszacharidok. Tartalmazta azt a gumók és gyökerek néhány növény, amely a forrása az energia-ellátás. Építőipari inulin képek fruktóz maradékok (a legfrissebb adatok - mintegy 9 különböző aminosavak).

Ennek eredményeként a hidrolízis vagy fermentációs, inulin ismét fruktózzá alakul. Mint egy prebiotikus inulin hasítjuk csak a humán vastagbél, mivel a gyomornedv nem tartalmaz szükséges erre az enzimre - inulináz.

Növények tartalmazó inulin

A fő jellemzője az inulin - teljesen növényi alapú, kap ez állati forrásból vagy mesterséges módon nem lehetséges. List, amely inulint tartalmaz elég nehéz, mert akkor megtalálja szinte 4000 növények, ismerős és egzotikus. Ugyanakkor lehetőség van arra, hogy sorolja fel a növények, amelyekben ez az anyag különösen sok:

• A csicsóka (vagy articsóka);
• cikória;
• hagyma, fokhagyma, spárga;
• bojtorján, gyermekláncfű, anya és mostohaanyja;
• örménygyökeret, banán és más Echinacea.

A legnagyobb mennyiségű inulint tartalmaz csicsóka

Annak ellenére, hogy a legtöbb csicsóka inulin tartalmaz (akár 20%), azt előnyösen kivont cikória. Ez azért van, mert az ilyen kis mennyiségű inulin cikória tehát hosszabb láncú molekulák, és a megfelelő formában nagyban megkönnyíti a kitermelés a gyökér folyamat.

kivonására inulin Technology

Annak érdekében, hogy megőrizzék a jótékony tulajdonságait az inulin, ez növényekből kivont gyengéd hidegen sajtolt. A gyártási folyamat több lépésből áll:

1. Zúzott gyökereit.
2. Kitermelése inulin.
3. Megvastagodása a kivonatot.
4. Csapadék.
5. Tisztítás.
6. Szárítás A kivonat.

A legfontosabb lépés az extrakciós folyamat inulin a zúzott anyag. Erre a célra speciális gépek - elszívók. Ez egy nagy U-alakú cső, amely létrehoz egy turbulens áramlás, majd helyezni a nyersanyag és a víz. Hogy megy inulin kivont gyökereit. Az eredmény ez lesz íztelen, fehér por, amelyet használnak, mint egy kiegészítő az élelmiszer, kozmetikai vagy kábítószer.

Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

Inulin képes hozni a testet és az előnyök és ártalmak - minden attól függ, hogy mennyire jól használják. Hasznos tulajdonságai inulin meglehetősen sok, ezek befolyásolják a különböző rendszerek a szervezetben. Ez különösen a prebiotikus képes:

• csökkentő testhőmérséklet a megfázás, biztosítani izzasztó hatása;
• normalizálják a működését a kardiovaszkuláris rendszer;
• visszaállítási teljesítmény és a funkcionalitás a máj, tisztítja, hogy segítse a kezelés a hepatitis B és C;
• stabilizálja a szívritmust;
• kiegyensúlyozza az idegrendszer;
• ellenőrzik a cukor szintjét a vérben;
• eltávolítani toxinok, radionuklidok, nehézfém sók;
• a csontnövekedést stimulálni és elősegíti a kalcium felszívódását;
• normalizálása bélműködés megakadályozza a felhalmozódása a széklet, előfordulása székrekedés;
• növeli az emészthetősége vitaminok, szénhidrátok, a testbe belépő étellel;
• javítja a szervezet ellenálló képességét, és javítja az immunitást.

Az a képesség, hogy a vércukorszint csökkentésére inulin a cikória italt ajánlott cukorbetegek számára. Továbbá, hogy használják a táplálkozás és fogyás, mint az élelmi rost inulinnal a gyomorban alakítani kocsonyás tömeg, amely körülveszi azt nyálkahártya alkotnak egy védő fal. Ugyanakkor inulin hatása a lipid és szénhidrát cserék, amelyek fontosak azok számára, akik követik a szám, és elősegíti az étvágy helyett az éhségérzetet hosszú jóllakottság érzését.

Inulin - a leggyakoribb típus a prebiotikus, mint egyfajta cikóriagyökérből megkönnyíti kitermelés.

Jó móka! Létrehozása jóllakottság érzését, míg inulin nem okoz növekedést a glükóz mennyisége a vérben, ami az inzulin túlfeszültség.

Prebiotikus inulin aktívan részt alakításában a megfelelő bélflóra, amelynek abszolút előnye, hogy a test, amely mentesíti a kórokozó baktériumok. Egy másik hasznos tulajdonsága a prebiotikus - a képesség, hogy csökkentse az ammónia mennyiségét a bélben, és ezáltal közvetetten előfordulásának megelőzésére a rák.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Mint a legtöbb más növényi élelmiszerek, inulin képes hozni nemcsak előny, hanem árt, ha annak használata nem helyes, vagy figyelmen kívül hagyni ellenjavallat.

Először is fontos ahhoz, hogy a dózis, amely kijelöl egy orvos, aki ismeri a sajátosságait egészségét betegét és az ő története.

A legtöbb ember befogadására az anyag nem okoz egészségügyi problémákat, illetve a mellékhatások, így inulin utal, hogy a viszonylag ártalmatlan adalékokkal. Ennek fő oka az, hogy elhagyja azt, ami pedig fontos sajátossága inulin és prebiotikumok általában.

Amikor inulint kivont cikória gyökér, akkor jelentenek veszélyt az emberek szenvednek a következő betegségek:

• aranyér (vétel inulin képes kiváltani romlása);
• visszerek;
• görcsök vagy krónikus betegségek, a légzőrendszer.

Szintén nem ajánlott kombinálni bevitel inulin antibiotikumokkal, mert megakadályozza, hogy a teljes a gyógyszer felszívódása, és néha provokálni előfordulásának további káros hatásokat.

Az alkalmazás módja Az inulin

Köszönhetően a jótékony hatása, inulin aktívan használják az élelmiszeriparban, a kozmetikai és a gyógyszeriparban.

A gyógyszeriparban

A gyógyszeripari vállalatok használják inulin alapjaként sokféle biológiailag aktív adalékanyag (BAA).

Az inulin, mint étrend-kiegészítő - ez egy íztelen, fehér por

Ezeket használják megelőzésére és kezelésére különböző betegségek és javítása is az általános állapota a szervezet. Célú felhasználására étrendkiegészítők tartalmazó inulin, lehet a következő betegségek:

• atherosclerosis;
• cukorbetegség (1. típusú vagy 2);
• elhízás;
• autoimmun betegségek;
• osteochondrosis, csontritkulás;
• magas vérnyomás;
• allergiák;
• legyengült immunitás;
• vérszegénység.

Szintén ilyen adalék lehet rendelni, hogy megszüntesse a káros mellékhatásait antibiotikumok (például visszaállítja a normális mikroflóra), radioaktív besugárzás, hogy visszaállítsa a test után súlyos műveletek vagy betegségek.

A kezelés előtt szükséges, hogy konzultáljon kezelőorvosával, aki megmondja a megfelelő dózist és a képzés időtartamára, valamint a csekket ellenjavallat. Ne vegye pótlással inulin gyermekek számára 12 éves korig, terhes és szoptató nők esetében.

Az élelmiszeriparban

Ez a terület aktívan használják inulin képes utánozni a zsír az élelmiszerekben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a vízzel keverve alkot prebiotikus krémes textúrájú, ami hasonló a zsír. Ennek eredményeként lehetőség van arra, hogy jelentősen csökkentse a kalória tartalma a terméket, mivel csak egy negyed gramm inulint képes helyettesíteni 1 g zsír.

Felsorolni, milyen termékeket tartalmazó inulin, hosszú lehet. A legtöbb esetben, akkor használják a termelés, alacsony zsírtartalmú termékek, pékáruk, tejtermékek, csokoládé, diétás termékek és instant élelmiszeripari termékek.

Továbbá, inulint alkalmazunk, mint a stabilizátor a habok, mártások, fagylalt és hasonló termékek.

bébiétel

Nagyon aktív használata inulin gyártók bébiételt. Az első napokban a születés után a bél steril, hasznos mikroflóra lakja az anyja tejében. Ez tartalmazza nemcsak a vitaminok, hanem az ásványi anyagok, oligoszacharidok, amely elvégzi a feladatait prebiotikumok.

Ha a diéta a baba, hogy vezessenek be a szilárd ételeket, az összeg a fogyasztott anyatej őket csökken. Ezért a gyártók hozzá a termékek inulin, tudván, hogy ez az anyag képes működni, például egy csecsemő, amely előbb az anyatejbe. Különösen azt is:

• támogassa a jótékony mikroflóra a bélben;
• javítja az emésztést;
• felszívódását elősegítik magnézium. kalcium, és más elemek.

Az ilyen keverékek különösen hasznosak és püré olyan gyerekek, akik szenvednek székrekedés, fokozott gáz, dysbacteriosis vagy kólika. Ezek tartalmazzák inulin nem árthat a babának, mint gyermekorvosok ajánlom ezt az ételt, még a gyermekek allergiás, hiszen kijavítása bélflóra és hozzájárulnak a eltávolítása allergének.

A kozmetológiai

Hasznos tulajdonságai inulin alkalmaztak és a kozmetikában. A gyártók is értékelik a természetes eredetű E-adalékanyag, mint ma, az emberek egyre inkább keresik használni, hogy a természetes termékek. Hatása tartalmazó kozmetikumok inulin csak nyilvánul néhány „ülés” alkalmazást.

Inulint alkalmazunk, amely hatóanyagként különböző kozmetikai

Ennek része a bőrápolási termékek, a poliszacharid képes:

• javítja oxigén-anyagcsere bőrsejtek;
• táplálja, hidratálja azt;
• kiküszöbölése gyulladás, érdesség;
• lelapul terep, megszünteti a ráncokat;
• serkentik a természetes sejtek regenerálódását;
• stabilizálja a bőr természetes kollagén termelést;
• javítják a gát tulajdonságait a bőr;
• igazítsa a kontúrja az arc.

Ez is nagyon hasznos a prebiotikus hajápolás, ezért gyakran hozzá samponok, balzsamok és a haj maszkok. Ezek tartalmazzák az inulin aktívan hidratálja a fejbőrt, táplálja a hajhagymákat, ezáltal elősegítve az egészséges haj, ragyogó elme.

Ezen túlmenően az ilyen források hatékony helyreállítására haj növekedését, erősíti a gyökerek, megakadályozza a hajhullást és serkenti a haj növekedését. Továbbá, a rendszeres használata alapok inulin, helyreállítják a haj szerkezetét, így keresztmetszetben a csúcs, így a haj selymes, lágy és kezelhető.

Hasonló hatás nem csak a kozmetikai termékek inulin, de a rendszeres használata, mint kiegészítéseket étel, biztos, hogy előzetes konzultáció az orvossal.

Használata inulin a szervezet számára már régóta bizonyított a tudósok és az orvosok, különleges tulajdonságai széles körben használják különböző területeken az emberi élet - az élelmiszer kozmetikumok. A természetesség, a termék és a rövid lista ellenjavallatok miatt ideális ajánlás a legtöbb ember számára.

Te - az egyik ilyen nők milliói, akik küzdenek a túlsúly?

De minden kísérlet, hogy lefogy sikertelenek voltak?

És ha már gondolt a drasztikus intézkedéseket? Ez érthető, hiszen a karcsú alak - intézkedés az egészség, és egy ok a büszkeségre. Ezen túlmenően, ez legalább emberi élettartam. És az a tény, hogy egy személy elveszti az „extra súlyt”. Úgy néz ki, a fiatalabb - egy axióma nem igénylő bizonyíték.

Kedves olvasók Priroda-Znaet.ru honlapon!

Szavazz a cikket: