Az étrend-kiegészítő, amely kalcium veszélyes
A kutatócsoport Dzhona Hopkinsa Egyetem végzett egy nagyszabású tanulmány hatására a táplálék-kiegészítők (étrend-kiegészítők), amely tartalmaz kalciumot, az egészségi állapot. A tanulmány igazolta, hogy a táplálék-kiegészítők, melyek kalciumot okozhat a szívroham és okoz egyéb szív- és érrendszeri betegségek (CVD). Különösen a kutatók azt találták, hogy figyelembe ezeket a kiegészítőket rendszeresen növeli a betegségek kockázatát, mint például:
- vaszkuláris meszesedés;
- érszűkület;
- ischaemiás szívbetegség.
A tudósok figyeltek meg az egészségügyi több mint 27.000 ember 10 éve. A vizsgálatban különböző országokból származó emberek Amerikában, Ázsiában és Európában. Megkezdése előtt és a vizsgálat végén a résztvevők kitöltött részletes kérdőíveket étrend, életmód és vett egy CT a szív ereinek. Minden résztvevő több mint 45 éves.
Még mielőtt a vizsgálatban a kutatók diagnosztizáltak meszes plakkok képződnek az edény faláról, 1175 fő. 44% -a résztvevők figyelembe táplálékkiegészítők kalcium. A 10 éves, ezek az emberek a kockázata meszesedés nőtt több mint 20%. Ebben az esetben az emberek, akik nem az étrend-kiegészítők, de akiknek az étrendje volt a legnagyobb százalékban a kalcium (1000 mg naponta), a cardiovascularis betegségek maradt a korábbi szinten.
Ha táplálékkiegészítők kalcium a csontok hasznos a szív- és érrendszerre, a használat ezek a kiegészítők negatív következményekkel járhat. A kalcium alkalmazása, amely megtalálható az ételekben, nincs hatással a szív- és érrendszeri kockázatokat. Ennek fő oka a negatív hatása az egészségre kalcium tablettát, hogy az ilyen étrend-kiegészítők, melyek kalciumot.
Az életkor, a kalcium-sók felhalmozódnak az aorta és a koszorúerek, akadályozó véráramlást és növeli a szívinfarktus kockázatát. Ezek a sók fokozatosan felhalmozódhatnak a lágy szöveteket és szerveket. Ez történik, mivel az a tény, hogy a kalcium formájában BUD rosszul szívódik fel a szervezetben.
Szerint docens Általános Orvostudományi a Johns Hopkins Egyetemen, E. Mikos, sokan hajlamosak tévesen úgy vélik, hogy a több tápanyag a test jobb lesz. De az eredmények 10 éves kutatás bizonyítja az ellenkezőjét: a túlzott mennyiségű kalcium hozhat nagy kárt a szív- és érrendszerre. Fontos tudni, hogy hogyan kell a kalciumot. így nem árt a szervezetben.
Ehhez a tudósok azt javasolják, hogy bevétele előtt étrend-kiegészítők forduljon kardiológus. A legtöbb esetben, ha a szervezet nem kap elég kalciumot élelmiszer, étrend-kiegészítő formájában kalcinált pellet nem kell.
Sok kalcium gazdag élelmiszerek:
- friss fűszernövények és leveles zöldségek,
- A diófélék,
- szezámmag,
- búza,
- szójabab,
- sajtot.
Más vizsgálatok kimutatták káros étrend-kiegészítő kalciummal
*** Reméljük, hogy segítsen az embereknek, hogy egészséges legyen. Ossza meg barátaival, és akkor, hogy ez a világ egy jobb hely! ***