Az etetés gyermekek a bölcsődei és óvodai
Jó gyerekszobába. de mi a helyzet az étel?
Ha talál egy helyet, ahol a gyermek, amelyek csak egészséges étel házias jó kenyér, friss gyümölcs és így tovább, szerencsésnek mondhatod magad. Sokkal valószínűbb, hogy az iskola-előkészítő csoportok, például az Egyesült Királyságban, majd etetni chips, kekszek, iszik szénsavas italokat. Valószínű az is, hogy a legtöbb szülő elviszi nélkül moraj. Vagy úgy gondolják, hogy az ilyen élelmiszer kiválóan alkalmas a gyermekek számára, mert a gyerekek imádják, vagy szeretett volna valami jobb, de nem akarja, hogy a felhajtás. A végén, mert a hatalom - ez csak egyik aspektusa a gyermekgondozás, és ha más tekintetben a gyermek gondozási központ teljesen kielégítő, és a gyerekek boldogok, a szülők nem bánja.
Országos Gyermek Iroda ajánlja az Egyesült Királyságban, hogy nem teszi tönkre a meglévő óvodák gyermek a hazai élelmiszer-sztereotípiák, biztosítja a képességét, hogy táplálja magát az anya a gyermek. Az is hangsúlyozza, hogy a gyermekgondozási mindig konzultáljon a szülőkkel a gyermek átadása étel, szilárd táplálékot és hogyan. Ha azt szeretnénk, hogy a gyermek a folyamat elválasztás a termékek, létesítmények kell menni, hogy találkoztunk.
Mi a teendő, ha már végrehajtott egy gyermek az óvodai csoportot, és van némi fenntartás vonatkozó jogkörét?
Úgy gondoljuk, hogy ebben az esetben a legjobb, ha először konzultál a többi szülővel arról, hogy vesse fel ezt a kérdést, hogy az alkalmazottak a csoportban. Mi nem azt jelenti, hogy meg kell tartani, amíg nyugodt, amíg nem jön a konszenzus a többi szülővel, mi csak azt akarom mondani, hogy ez a kérdés lesz könnyebb felvenni, ha tudja, hogy akkor kap támogatást. És ha talál magának az egyetlen szülő, aki kifogásolja, hogy a rendszer ebben a csoportban, meg kell tudni, hogy előre, annak eldöntésére, hogy van-e elég bátorsága, hogy tisztázza ezt a kérdést.
Hogyan tervezi módosítani a diéta?
Íme néhány egyszerű szabályt, hogy sikeres beszélgetés gyermekélelmezésben:
1. Beszélj közvetlenül felelős személy a táplálkozás a gyermekek.
2. Ne írjon egy levelet - ez túl formális és lehet tekinteni, mint egy támadás.
3. Ne mondd, hogy te dühös! Ehelyett, ha a hatalom kérdése a beszélgetés nem befolyásolja, kérdezze meg, hogy magánbeszélgetést folytathat a fejét a jászolban. Gyerek személyzet azt garantálja, hogy a beszélgetés nem fog menni emelt hangon.
4. indítása beszélgetés az első helyen, mondd el, hogy a baba, mint egy óvoda, és hogyan értékelik az érdekel, hogy nyilvánvaló róla - ha nem igaz, akkor miért nem lefordítani más létesítményekben?
5. Ezután azt mondják, hogy van egy kérdés, ami bántja. Mondd el, hogy pontosan mi ez. Röviden. Nem ugrik az egyik a másikra. Ha nem tetszik valami szempontok teszik általános nyilatkozatot, és két vagy három példát. Hangsúlyozzák, hogy a termékek, hogy elégedetlen, nem felelnek meg a alapelveit egészséges táplálkozás.
6. Meséld el pontosan, mit gondol van szükség az istálló, a változtatásokat, például kizárni az étrendből a gyermekek a cukros ételek és helyettük nesoderzhaschimi cukrot.
7. Záró a beszélgetést, ismételje meg még egyszer, hogy minden más tekintetben Ön teljesen elégedett azzal, ahogyan ezeket a bölcsőde a gyermekek számára.
Nem számít, hogy mi a válasz, bölcsődei dolgozók valószínűséggel megvédeni elveket. Ne várják, hogy azonnal és teljes mértékben egyetért, vagy azonnal ígérnek mindent megváltoztatni. Azt lehet mondani, hogy a tápfeszültség, sem a gyerekek, sem a szülők még nem volt panasz. Meg arról, hogy a szakács nem tud főzni mást vagy valami egészséges étel túl drága.
Mindenesetre, ne menjünk bele részletekbe. Egyértelmű, hogy minden csoportban óvodások lehet etetni az egészséges táplálkozás, ha az ilyen határozatot.
Akkor egyszerre a kapcsolatot a helyi egészségügyi minisztérium és a vendéglátásban. Ezek segíthetnek, hogy gondoskodjon a beszélgetést a szülők és a munka a dolgozók körében a gyermekek intézmények számára a szervezet az egészséges táplálkozás a gyermekek számára.
Próbálj meg mindig fenntartani goodwill. Tartsa a kapcsolatot a menedzsment gyermek intézmények - jó, de próbáljuk meg elkötelezettségét az egészséges táplálkozás a gyermek nem lesz soha véget nem érő csatát. Ha szeretné, hogy gyermeke továbbra részt vesz a csoport fenn baráti kapcsolatokat az alkalmazottak.
Egészséges ételek a jászolban
Tudjuk, néhány faiskolák, amely kimondta, a sok munka a szervezet az egészséges táplálkozás a gyermekek számára. Minden esetben sikert értek el, köszönhetően a lelkesedés és az erőfeszítések a személyzet felelős tagja ezt a kérdést. Minden esetben - az élő példa, hogy mit lehet elérni, amelynek kis tudás és eltökéltség. Ha szerencsés vagy, és már sikerült rendezni a gyermek az ilyen létesítmények, megköszönni a személyzet erőfeszítéseit, akkor örömmel hallom.
Szakácsok is nagyon szívesen részt vesznek az egészséges táplálkozás, képes arra, hogy javaslatokat és úgy érzik, hogy törődnek a gyermekek egészségére, akik ételt főzött a kezüket!
Az alapja az egészséges táplálkozás a gyerekszobában az alábbi termékek:
- zöldségek, gyümölcsök és gabonafélék: tészta, rizs, kenyér mindenféle;
- tej, joghurt, sajt, tojás, hüvelyesek, baromfi és sovány húsok;
- legalább hetente egyszer kell egy hal menü;
- Italok kell adni a tej vagy víz, vagy ha a csoport engedheti meg magának azt, friss gyümölcslé, hozzáadott cukor nélkül;
- is szükség van egy bizonyos mennyiségű zsírt: előnyös a jó minőségű olajok (kukorica, napraforgó, repce), inkább, mint a szilárd, kemény-emészthető zsírok.
És ennyi az egész! A trükk az, hogy ezek egyesítésével ételek, előkészíti őket a finom egészséges élelmiszer.
Finomított cukor (árusított, függetlenül annak színét), méz, szirup, melasz kell adni a legkisebb mennyiség, és nem több, mint naponta egyszer. Ez a gyakori használata cukor hozzájárul a fogszuvasodás.
Kerülje mesterséges édesítőszereket tartalmazó termékek. Ezek az új cukorpótlók nem károsítja a fogakat, de csepegtetni a szokott enni édességet. Ezek összetétele nem teljesen ismert, és ezért nem tekinthető biztonságos a gyerekek számára.
A sót ki kell zárni az étrendből. Nem kellene tenni a sótartót az asztalra, ahol a gyerekek enni.
Nagyon zsíros étel nem alkalmas a kisgyermekek. Megismételjük ismét készen áll a csomag snack, sütemények és édességek szinte mindig nagy mennyiségben tartalmaznak telített zsírokat, valamint az ilyen termékeket nem lehet gyakran adott a gyermekeknek.
Az étrend-kiegészítő is lehet vita tárgya. Ha egy személy általában nem olvassa az anyagok jegyzéke tartalmazza a termékek, mint a gyümölcslevek vagy gyümölcs joghurt, gyermekek számára tervezték, ez az információ is elég sokk érte. Annak bizonyítására, egy pont, akkor csak meg kell, hogy megismertesse a munkavállalók számára a jászol csomagolás bizonyos élelmiszerek, így láthatja, hogy milyen anyagokat tartalmaznak (és amelyek nem tartalmaznak). Nagyon is lehetséges, hogy sem a személyzet jászol soha nem olvasott címkék csomagokat.
Még óvodai gyerekek valószínűleg a takarmány és a víz a nap folyamán. Szervezze gyermekétkeztetés lehet nagyon egyszerű, és nem szükséges, hogy bérelni egy szakács. Megfelelő termékek, mint a jó kenyér, sajt, friss zöldségek, hámozott és vágott szárak a zöld növények, friss vagy szárított gyümölcs, amely lehet kombinálni különböző kombinációkban.
Gyermekek lesz érdekes és hasznos kipróbálni különböző típusú kenyerek: francia kenyér, rozs, búza, és mások - mindez megvásárolhatók a legközelebbi pékségben.
A legtöbb zöldség lehet nyersen: sárgarépa, paszternák, zeller, cukkini, piros kaliforniai paprika (jobb az íze, mint a zöld), a karfiol és a nyers borsó. Kézbesítendő szinte az összes zöldség, vágja azonnal gyakorlati haszna. Mazsola, datolya, szárított szelet alma, körte és sárgabarack, mint a gyerekek. Időpontok illeszkedik a kisebb, mert túl édes és ragadós.
Ha a termékeket darabokra vágjuk különböző formák - körök, rúd, kocka, gyémánt, háromszög - a gyerekek lesz érdekes, hogy enni őket, mert úgy tűnik, hogy nekik „más”. Szelet gyümölcs és zöldség lehet etetni külön vagy keverve, mint egy salátát, vagy mártásos alapuló joghurt.
Annyi lehetőség! És nem kell semmilyen édes vagy sós rágcsálnivalók csomagok drágák, és elhanyagolható tápértéke.
Ha a szülők használják, hogy az élelmiszer a gyermek vele délutáni snack, akkor a pedagógus kell tartania, hogy a közös álláspont a magatartási, valamint az ezen élelmiszerek. Az lenne a legjobb, hogy csak friss gyümölcs: egyértelmű, hogy ez egy egészséges étel, és a gyermek nem eszik zsíros vagy ragadós élelmiszerek. Ha minden gyerek fog gyümölcsöt a zsákban, amelyen meg van írva a neve, és hozott egy speciális tartály, majd később a dolgozók könnyebb lesz kitalálni, hogy milyen ételt adni, hogy kinek.
Ha az óvoda biztosított étkezés délben, akkor rengeteg finom, tápláló ételek, amelyek be, és nem folyamodnak a hagyományos chipek, kolbász és a hamburgerek. Találtunk egy jászolban, szolgáló sokféle ételekkel, köztük lasagna házi, pizza, csirke és zöldség pite, moussaka lencse, főtt vagy sült pácolt csirkecomb sült rizs, currys kókusz, vegetáriánus pogácsákat, hal pogácsákat, burgonya, főtt egységes, a sajt és sonka, csirke földimogyoró mártással.
Minden nap, amellett, hogy a főzelékek, ahol van egy választás legalább két saláták. A kenyér mindig elérhető.
A desszert, általában szolgált gyümölcs. A leggyakoribb desszert - ez csak darabokra vágjuk gyümölcs, amit tehet a kezét, bár néha gyümölcs kevert joghurtot és adjunk hozzá egy csepp friss narancslé, gyümölcs saláta, vagy szolgált. Néha gyümölcstorta szolgált vagy főtt cukormentes répatorta vagy banán kenyér. Vagy desszert szolgált gyümölccsel vagy sajtos kekszet gyümölccsel. Mindez nagyon egyszerűen elő.
A kertészetekben szülők kérték, hogy adományozott gyümölcsök és zöldségek. Az alkalmazottak napi rendezve meghozta gyümölcsét, és felkészítse őket kiszolgáló során a késői reggelit vagy uzsonnát. Ezzel a megközelítéssel, a további terhelést eltávolítjuk a költségvetési óvodák és a szülők aktívan részt vesznek létre egy olyan rendszert, egészséges ételt a gyerekek.
Többek között ezek a létesítmények elősegítik a gyermekek megismerkedhetnek a kulináris hagyományok különböző országokban. Egy példa erre - a fenti listában főételt, ami nem csak kellemes, hanem érdekes.
Amikor a gyerekek szakács
Miért van sok ember (még a szakemberek gyermeknevelésben) úgy vélik, hogy ha a gyerekek előkészíti az élelmiszer, akkor csak ezt az édességet? Sőt, ki kell terjednie a jegesedés, tejszín és minden, ami csak akkor járul hozzá a fogszuvasodást! Persze, jól süssük pitét időről időre, de ez nem lehet az egyetlen gyermeke tapasztalat főzés. Mivel a legtöbb gyerek inkább próbálja ki, mit tartogat a szülők feltéve csodálatos lehetőséget, hogy megismertesse a gyermek az alapjait az egészséges táplálkozás.
Ha elkészíteni az ételt a gyermek, akkor vegye figyelembe, és szeretnék főzni valami pikáns: sajttorta, sajt botok, pizza vagy bagel vagy zöldségleves. Nem kritika, ha a főzés. Sokkal jobb, hogy dicsérjem az íze egy tál, amit készítettek együtt.
A születésnapok vagy óvoda
Ez az eset áll fenn, amikor minden jó szándék tekintetében élelmiszert dobnak. Azt kell mondanom, hogy gyakran a hibás a szülők: jönnek az óvoda vagy az iskola előtti csoport, megrakott zsák torta vásárolt a boltban, a különböző édességek, kekszek, csokoládék és még a szénsavas italokat, így a jászol is szervez az ünneplés a gyermek születése. Milyen lenne ez a nem kezelt bölcsőde személyzete, nehéz visszautasítani, hogy az élelmiszer, amely már vásárolt, és ha a gyermek várja, hogy az öröm az ünnep.
Születésnap - ez egy különleges nap a gyermek életében, és persze, a szülők és a munkavállalók a faiskolák kell tehet azért, hogy ez az ünneplés, hanem meg tudod csinálni, hogy ne kockáztatni fog a gyermekek, sem az a tény, hogy miután a nyaralás könyvek, játékok és ruhák marad zsíros foltokat. Egyetlen család az ünnepi egyszer van egy évben, de a személyzet faiskolák - talán egy-két alkalommal egy héten.
Néhány bölcsődék, óvodák intézkedik különleges ünnepség, amikor a születésnapi gyermek gyertyát gyújt az úgynevezett „születésnapi torta” (agyagból és borított gyönyörű tűzálló papírt egy gyertyát ragadt rá). Egy másik lehetőség - a gyermek ül egy ülésmagasító vagy egy szék, vagy tegye fel a „születésnapi kalap”, vagy csatolni munkaruha címkét. És egy bizonyos órában a gyerekek kórusban énekelni gratuláló dalt.
Azonban néhány szülő szeretné, hogy az ünnepre különféle édességek és faiskolák alkalmazottak a legjobb kiút az, hogy azt mondják, (ismét), „gyümölcs csak”. Több mandarin narancs vagy alma lehet osztani a gyerekeknek kezeli az ünnep. További lehetőségek - a mag nélküli szőlő, érett ananász vagy néhány körte, dinnye, nagy egres, eper vagy őszibarack. Kérésére a munkavállalók faiskolák lehet használni oktatási célra gyümölcs, mely a gyermekek szétválasztani őket egyformán.
De nem kell várni, amíg az óvoda, ahol séta a gyermek tanulni ezt a megközelítést. Hagyja, más szülőket, hogy a gyermekek számára egy élvezet az ízlése, akkor magukkal. De kérjük, értesítse alkalmazottai bölcsődék: a választás valóban meglepetés őket! Ha nem tudja, hogyan kell nézni az ajánlatot, hogy valami, ahonnan nehéz lesz visszautasítani, mint a szamóca.
További előnye a megközelítés „születésnapját - gyümölcs”, hogy megszünteti az elem a verseny nagyságát és nagyszerűségét születésnapi torta, és megszabadítja Önt a sok járulékos költségek, amelyek nagy terhet ró a családi költségvetés.
Ne várja meg, amíg a gyerekek csoportja, ahol séta a gyermek fogja tapasztalni az egészséges táplálkozás: segítsen nekik, de óvatosan és diplomatikusan!
A nővér vigyáz a gyerekek
Egyetértek a babysitter, aki többek között meg kell vásárolni élelmiszer, és megtudja, mit jelent az a két értesz „táplálja a babát.” És persze, a nővér meg kell egyezni a követelményeket, hogy a diéta és a termékek összetételére, és arra törekszünk, hogy a folyamat eszik egy gyermek öröm volt, nem büntetés. Például, ha úgy gondolja, hogy a gyerek meg kell inni tejet helyett gyümölcslé, a nővér tiszteletben kell tartania a vágy. Ha az ellátás egy dada, de a gyermeknek más gyerekek, megtudja, hogy a gyermek fér bele kell kötnie az egyéb szülőknek gyermekeik étrendjét.
Télen nagyon jó illeszkedést forró levest egy termosz, és az egyszerű ételeket, vagy snack álló darab jó kenyeret, sajtot és gyümölcsöt, egy pohár tejet. Ezek snack lehet adni a gyermeknek bármikor a nap, és a lehetőségek az előállításukra végtelenül változatos. Csecsemők táplálására, meg tudja adni a nővér személyesen főzött, fagyasztott mini-ételek, úgy, hogy az közvetlenül az etetés előtt őket felolvasztjuk és felmelegedett. Ügyeljen arra, hogy a helyzetet, amelyben azt mondta nekünk az egyik barátunk Anya: „Gyermekem mindig eszik vásárolt élelmiszer, mert azt gondoltam, hogy egyszerűbb lenne a nővér, de később nem esznek ételt elő a kezem! Azt kellett rendezni, hogy újra vegye le a mellkasán, lefordítani élelmiszer házi készítésű ételeket! "