Az esszé a témában - Jó, hogy egészséges, a szociális háló a pedagógusok
Man - a tökéletesség a természet. De ahhoz, hogy ő is élvezze az áldást az élet, hogy élvezze a szépség, ez nagyon fontos, hogy az egészségre. „Egészség - nem minden, de egészség nélkül - semmi” - mondta a bölcs Szókratész.
A jó egészség - egy életforma. Úgy véljük, hogy az összes, hogy minden ember tesz, valahogy befolyásolja az állam az ő egészségére. A Mezhuyev e korunkban nem vált tekintélyes hogy egészséges legyen. Például, többek között a társaik tenni az egészségügyi vitális értékek csak 7-8 helyen. Az első lehetőség, hogy terjesszen elő is rendezni az életben, hogy van egy lakás, hogy egy oktatási, lesz a tulajdonos dolgokat is férjhez.
Hogyan kell csinálni, hogy fenntartsák és javítsák az egészségügyi? A leggyakoribb problémák a diákok: megsértése testtartás, lúdtalp, gerincferdülés. Helyes testtartás nem adott nekünk a születéskor. Meg kell előállítani. Azt mondják, hogy egyszer nemes hajadonok verte tanáraik a hátán, ha lehajol, zsinór kötötte az övéhez. Persze, ez kegyetlen. Mindent meg kell tennünk, hogy figyelemmel kísérjék a testtartás. Járni, állni és ülni szépen, hogy azt az automatizmust. Úgy néz ki, csúnya férfi egy púpos hát, ferde vállát, a fejjel lefelé. Ügyességi tartsa egyenesen a hátát váljon természetes igény.
Az egészséges életmód fontos és napi rutin. Nem tud maga mögött az órákat, nem pihentető. És ami a legjobb, mielőtt a házi séta. Sokszor észre, hogy séta után fáradtság eltűnik, én aktívabb, derűs. Nagyon fontos, hogy az egészség, életerő, magas működőképesség aludni. Izraeli kutatók azt találták, hogy az alváshiány, az rossz a mentális és érzelmi állapotát. Nagy kár, hogy a testünk miatt a TV és a számítógép. Nem csak „fogyasztani idő”, hanem hagyott ránk nincs mozgás sokáig. Ezért fontos, hogy ne éljenek vissza ezzel a technikával. Én például a jogot, hogy építsen, és figyeljük a napi rutin, hogy a szülők.
Egy hatalmas hatást gyakorol az emberi egészségre hatással diéta. Nem lehet „elkapni”, hogy - valami a távon. Meg kell enni bizonyos időpontokban. Étkezés megfelelőnek kell lennie. Például, feladtam teljesen chips, keksz, rágógumi.
Azt akarom mondani, egy másik probléma, ami miatt az egészséges életmód. Ez rossz szokások: a dohányzás, alkoholizmus, drogfüggőség. A tudósok bebizonyították, hogy egyes cigaretta megrövidíti életét 5-6 percig, és az alkohol vezet a vereség a pszichében. A dohányzás, alkoholfogyasztás - csúnya szokás. Ezek alattomosan elpusztítani egészségügyi, napról napra, hónapról hónapra, évről évre. A kábítószer-függőség - ez általában egy szörnyű dolog. De mi, tinédzserek kell tudni a hatása a kábítószer-függőség a mechanizmus a kapcsolódó hatások a gyógyszer: törött sorsát, boldogtalan anya, csonka családban.
Mi, a jelen generáció, meg kell mondanom: „Nem!” mindent, ami bánt minket, hogy legyen az egészséges emberek. Mi nem csak élnek a mai napig, meg kell gondolni a holnapra. Ahhoz, hogy nő az egészséges, van egy nagyon fiatal korban kell tanulnia együtt élni az egészséges életmód. Fiziológus és természettudós I.Myuller egyszer azt mondta: „Az ember, aki egyszer vigyázzon az egészségére, mint egy mesterember, aki egyszer élesíteni a szerszámokat.” Egészség - a legfontosabb emberi kincs!