Az erős immunrendszer - az alapja az egészség, a módja, hogy a hosszú élet
Immunity - egy természetes gátat a baktériumok: Viru-baglyok, baktériumok, gombák. A harc a javulás az immunitás releváns bármikor az évben.
Tavasszal eljön az ideje Avita-nozov, téli influenza burjánzó, sok legyőzi hideg őszi * ezért a legtermékenyebb időben erősíti az immunrendszert - a nyár, és erre a célra, a bank a tradicionális gyógyászatban áruház teljes befizetési módszereket.
Hogyan lehet visszaállítani, és erősíti az immunrendszert betegség után
Gyengülő immunitás
A jel, hogy az immun-ordre igényel sürgősségi támogatást lehet: állandó fáradtság; fáradtság álmatlanság vagy. Ezzel szemben, az alvás-livost: krónikus Zabolev-TION; periodikus fájdalmak sous-fel és az izmokat, gyakori pro-zselés betegség
Ways, hogy erősítik az immunrendszert
1 / az első! lépés azon az úton, hogy az egészség miatt bavlenie a rossz szokások.
A dohányzás, a kevés élettartam, a stressz, a fáradtság - mindez kell búcsúzni. Helyettesíteni jöttek-pozitív-negatív érzelmek, a táplálkozás, ragaszkodás a nap, mérsékelt fizikai on-tűz arány és a rendszeres séta a friss levegőn.
- A test hálás lesz,
- 2. ha a mindennapi menüt üvöltés-FLS termékek fokozza az immunitást. Ezek közül néhány: sárgarépa, brokkoli, tejtermékek, eper, kivi, lazac, fenyőmag, tökmag, olívaolaj, ka-tartályok. squash, citrus, a lajhár-. Szintén nem lehet Zaba tartályban a telítetlen zsírsavak szereplő halak és más tengeri. Fontos tudni, hogy a hosszú TEP lovaya kezelés elpusztítja őket.
- 3.lekarstven nye azt jelenti, hogy fokozza az immunitást. Ez magában foglalja az immunrendszer készítmények, CO-torye orvos által felírt, felügyelt-adatok stvuyas megkérdőjelezése és vizsgálata a beteg.
- Sokan inkább erősíti az immunrendszert, amikor Niemann-vitamint. A lényeg itt, természetesen. C-vitamin egy személy naponta, gerenda kívülre. De ebben a kérdésben kell CONSULT-CIÓ specialista akadálya a felvételt lehet valamilyen betegség. Az önfenntartó, figyelembe vitami-újat kell legyen óvatos: egyes vitaminok szükségesek az Ön esetében, de Dru-Gia. ha figyelembe de meggondolatlanság. ártalmas lehet (például, intézkedésekre. feleslegben vitamin számos más igen veszélyes).
- A természeti erőforrások
- 4.mozh de használható gyógynövények. Echinacea és ginseng. fokhagymát és édesgyökér, orbáncfű és a vörös lóhere. vérfű és-syachelistnik - ezek és több száz Dru-GIH gyógynövény természet adta nekünk. Azonban meg kell elképzelni. Cont, hogy tartós használat mnogihtrav-roll okozhat kimerült-állítsa a test miatt intenzív szilárdság áramlási enzimek. Sőt, valamint bizonyos készítményeket dikamentoznye Me-you-kötő p q r s és egy készlet.
- Az elégedett, de az utóbbi időben a kereslet
- 5. lett homeo-homeopátiás módja, hogy erősítse az immunrendszert. Különösen népszerű on-homeopátia javítja az immunitást gyermekeknél. Készítmények rendel Vrach homoeopathist kizárólag és csak azt követően azokat tscha-l noy dia g-diagnózist. Ezek az eszközök képesek hosszú bavit gyermek és felnőtt allergia, influenza és a megfázás.
A legjobb orvosság povy -sheniya immunitás -
- 7.osobaya diéta erősíti az immunrendszert. Úgy kívánjuk kizárni az étrendből: füstölt hús, zsír, kolbász, konzerv húsok kormányzati félkész. Az igény, hogy csökkenti a fogyasztást a mo-con-szolgálják, fűszeres ételek és fűszerek. Az asztalon minden nap meg kell aszalt sárgabarack, füge, datolya, banán. Lehetnek ne-rekusyvat a nap folyamán.
- Előfeltétele a kialakulása egy erős immunrendszer az egészség a bélben, mert az ő nyirok idnom berendezés nagy részét a sejtek az immunrendszer távon. Sok gyógyítók kormányzati források nekachestven Nye ivóvíz, betegség, öregség, éles nenie mérhető az élelmiszer természetétől és az éghajlati okozhat golyva kishech-CIÓ. Amikor egy beteg bél jó immun-theta nem lehet elérni. Az itt lesz gazdag élelmiszerek laktózt és BIFIDOBAK-teriyami és wellness kezelések probiotikumok.
- A legjobb az egészben, ha a módszereket, hogy javítsa a mentelmi prima nyayutsya a komplexumban. Itt obja-feltétlenül meg kell emlékezni, és
Fokozott immunitás népi jogorvoslati szüksége van bizonyos mennyiségű türelem és kitartás. Ha nem lehet lusta, és próbálja követni-Vat legalább egyikük, megszabadulni a napi fáradtság vagy állandó kormányzati megfázás kezelésére.
Tehát népi jogorvoslati erősíti az immunrendszert:
- Öntsön 2 evőkanál. l. elhagyja Görögország-on anya 500 ml forrásban lévő vízzel, hagyjuk állni 8-10 órán át. Sokkal jobb, hogy használni ezt termosz. Drink infúzió napi páros ver üveg. És ez hasznos csak enni 4-6 dió naponta.
- Hatékony növelésére szolgáló eszköz immunitás - Nadi-áramot a tű. Mert az ő cookin-CIÓ szükséges 2 evőkanál. l. nyers pro-mostuk forró vízben, majd öntsük a forralt vízzel, és főzzük 20 percig. Adj egy fél órát, hogy ragaszkodjanak Xia, lecsepegtetjük. Fogyasszon egy pohár húsleves minden nap. Benne lehet, de hozzá egy kevés mézet. Akkor inni egyszerre, elosztjuk a teljes mennyiség több részre.
- 250 g hagyma vágott lehető legfinomabban és összekeverjük 200 g cukor, öntsünk 500 ml vizet, és főzzük 1,5 órán át. Lehűtés után az oldathoz 2 evőkanál. l. méz, csatorna, és tegyük egy üveg eszik csontot. Igyál naponta 3-5 alkalommal egy evőkanál.
- Van egy csodálatos csali Nye keverék javítása im muniteta álló menta. füzike, virágok, gesztenye és me-Lissa. Minden gyógynövény kell venni 5, művészet. l. Pour egy liter forrásban lévő vízzel, és így-yatsya jelen két órán keresztül. A luchivshiysya infúziós szükséges-mo keverve táplevesben-gotovlennym áfonya és a cseresznye (cseresznye lehet cserélni vagy a menetes szamóca Kalina) és ivóvíz naponta 500 ml.
- Kiváló tea rose-sheniya immunitás Sde lat citromfű, gyopár akkori pyanoy, macskagyökér gyökér. gyógynövény oregánó, hársfavirág, komló. koriander és a pu-styrnika. Minden szükséges összetevőket keverjük össze egyenlő arányban. Ezután 1 evőkanál. l. keveréket vsy-Cator egy termosz, öntsünk 500 ml forró vízben és éjszakán át állni hagyjuk. A sugárzás teát inni egész nap 2-3 készletek. Ezzel infúziót, de nem tudjuk nem csak erősíti az immun-ordre, hanem javítja a szív- és érrendszerre.
- Fokozza az immunitást a herpeszt segítségével keverék citromfű, édesgyökér, Echinacea purpurea és ginseng.
- Egy jó vezető helyreállító hatása van vitamin húslevest almából. Ebből a célból, az egyik meg kell vágni egy szelet egy alma-E és vizet forralni egy főzőpohárban, vízfürdőn 10 percig. Village les majd adjunk hozzá mézet, infúzió citromhéj, narancs és sok nem főzött tea.
- Ősidők óta, ismert jótékony hatásait egy keveréke a szárított sárgabarack, mazsola, méz. Walnut Ore Hove vett 200 g és a citrom od-CIÓ. Valamennyi hozzávalót kell csavarja húsdarálóval és alaposan keverjük össze. Church-menet azt jelenti, hogy egy verem lyannoy tartályt a hűtőszekrényben. Minden nap, enni egy evőkanálnyi reggel éhgyomorra.
- A fellépő hideg időjárás nagyszerű eszköz arra, rose-sheniya immunitás lehet szemet zatsya a közönséges méz. Javasoljuk, hogy együtt-lenym tea. Ehhez meg kell, hogy a tea, adjuk hozzá a leve fél citrom, félszáz-Kahn ásványvíz és száz-lovuyu mézet. Gyógyító ital-oldatot naponta kétszer fél csésze a nettó kamateredmény hossz-három hétig.
- Keverjünk össze 5 g múmiák, 100 galoe és három citromlé. Azon a napon-ki tegye a keveréket a hűvös-nek helyet. Vegyük az asztalra, üvöltve kanál naponta háromszor.
- 200 g finomra vágott-szemek schennogo gyömbért, add-köszörülés a darab fél citrom, és 300 g fagyasztott (friss) bogyók. Posta mix állni két napig. Megszabadulva juice hozzá tea vagy vízzel hígítva.
- Hogy megerősítse a immun-ordre járványok idején újra lott ha Monnow-mézes keveréket, hogy. Függetlenül attól, hogy a két-Mona peel-tit hozzáférési rendszer egy húsdaráló előzetesen megtisztított köveket és újra zavarja 1 kg mézet. Vegyünk naponta háromszor 1 st. l. nem függ a táplálékfelvételt.