Az első gyógyító hang hang hang fény

Ahogy tanulmányozzuk a levegőt, logikus lenne, ha az első gyógyító hangok, amelyek véleményünk szerint tüdőhangok. Amikor először vizsgálták a gyógyító hangok, ők tanítják egy bizonyos sorrendben és tüdőhangok volt az első hang, hogy a sorozatot. Annak érdekében, hogy jobban fel tudja mérni a gyógyító hangok, ez nagyon hasznos lehet megérteni, amely arra törekszik, hogy elérjék minden hang, és hogyan illeszkedik be az általános kép, amelyet a Száz nap gyakorlás.

Már említettük, hogy a Gyógyító hangok segítenek hőt a testeket a műszerfal, amely körülveszi minden test és szabályozni a hőmérsékletét. Amikor feszült vagy stressz alatt, a műszerfal arra törekszik, hogy csökkentse a „bot” a szervezetben. Nem ad fascia megfelelően végzi feladatát. Ennek eredményeként a nem kielégítő hő kilépését a test hőmérséklete emelkedik, és felhalmozódnak toxinok. Ez közvetlen hatással van az egészségünkre és érzelmeink.

A modern társadalom nagyon kedvez a létrehozását mnogihiz életmódunkat, tele fizikai és érzelmi stressz. Élünk zsúfolt városok - szennyezett, zajos, tele közlekedés. Mi túl sokat esznek egészségtelen ételek és túl sok kémiai adalékanyagokat. Gyakran aggodalom, vagy egyedül érzi magát. Ülünk túl sokat, és próbálja meg kompenzálni ezt alkalmi tornagyakorlatok mi. Ezek a fizikai és érzelmi stressz vezet feszültséget, amely úgy érezzük a testünkben. Ez a feszültség blokkoló szabad áramlását qi a szervezetben, az egyik eredményei rejlik a csökkenés a műszerfal körül főbb szervek és azok a túlmelegedést. Hosszan tartó test túlmelegedését okozza, hogy megkeményedik, és csökkenti. Képességük funkció el van nyomva, és ennek eredményeként ez vezet a betegség.

A túlhevített szerv befolyásolja az egyensúlyt az öt elem. Mind a fő szervek ellenőrzésének egyik az öt elem. Metal könnyen szabályozható. A fém lehet mind pozitív, mind negatív hatással van a testünk és lelkiállapot. A túlhevült fény negatív hatással a fém. És ez viszont hatással van más szervekben. Azonban taoisták felfedezték, hogy a negatív elemeket, valamint az erők is létrehozhat, és ellenőrzik a negatív érzelmek. A negatív érzelmek keletkező túlhevülés miatt a tüdő - ez a szomorúság és a depresszió.

Sound gyógyulási folyamat kezdődik könnyen eltávolítható és a negatív érzelem a hő felszabadulását a tüdőben. Mindez úgy hangzik, mint halandzsa, de ezek a gyakorlatok alakultak több ezer évvel ezelőtt, ezek a taoista mesterek és leírt taoista kánon. Ha jól teljesítenek, ahol ténylegesen dolgoznak.

A hang nem más, mint egy rezgés. Minden hang saját különleges rezgés frekvenciája. Taoista mesterek sokáig felfedezték, hogy az egészséges test vibrál egy adott frekvencián. Mind a hat Gyógyító hangok rezeg egyet a hat helyes frekvencia fenntartásához szükséges öt főbb szervek és hármas melegítő optimális állapotát, megelőzésére és enyhítésére betegség.

Tényleg jó ez az egész, hogy a gyógyulás hangzik hihetetlenül egyszerű. Gyógyító hangok a tüdőben - a C-C-C-C-C-C-C. Mint egy lusta kígyó sziszegés. Mi lehetne ennél egyszerűbb?

Hang keletkezik csak kilégzéskor. Ő egyedül van pozitív hatása van a szervezetre. Mindazonáltal van néhány speciális mozgás, kifejezetten célja, hogy fokozza a gyógyulás hangok. Nevezzük őket „Qigong Gyógyító hangok”. Íme, az első közülük.

1. Ez gyakorlására kerül sor ül egy széken. A kezét a térdén, tenyérrel felfelé. A szeme nyitva volt.

2. összpontosíts arra, hogy a tüdőbe. Próbáld érezni őket belülről. A tüdőd alatt találhatók a bordák a mellkasában. Ha nem tudja pontosan, hogy hol van, ne aggódj. Ha semmit nem lehet érezni, csak elképzelni őket magadban.

3. Vegyünk egy mély lélegzetet a négy számlákat. Az első három nap csak belélegezni négy rendbeli használata helyett a rekeszizom. Ezután bontsa ki rekeszizom légzés, mellkasi ugyanakkor nyugodt.

4. Amikor inhalálás, emelje fel a kezét, tenyérrel felfelé, a mellkas előtt. Amikor elérte a szemet, akkor be kell kapcsolnia a tenyér, és továbbra is fel őket a feje fölé, hogy így felfelé áll. Tartsa a könyök lekerekített.

5. A szemed követnie kell a kezét, felemeli őket a feje fölött.

6. somknite pofák, hogy a fogak finoman csiszolt. Az ajkak enyhén szétnyílt, és a sarkokat a száj kell lefektetni a levegőt egy kicsit vissza. hegyét a nyelv meg kell érintenie az alján a fogíny mögött az elülső fogak. Hagyja, hogy a kilélegzett levegő áthalad a fogak között.

7. Amikor kilégzéskor, nagyon könnyű, négy rendbeli, hogy hang jöjjön létre a C-C-C-C-C-C. Az akvizíció tapasztalat, elkezd csinálni subvokalno. Ezen azt értem, hogy eleinte a hang legyen alig hallható. Amikor a hang subvokalen, azt nem lehet hallani, még akkor is ha ez még mindig termel. Ha csináld csendben elég, akkor előbb-utóbb meg fogja érezni a hang vibrál a tüdőben magukat.

8. Ahogy lélegezni, és létrehoz egy hang a C-C-C-C-C-C, próbálja elképzelni és érezni a mellhártya, fascia, amely körülveszi a tüdőbe, mint egy zsák.

9. Amikor kilégzéskor érzi, hogy a mellhártya hőt sugároz.

10. Képzeld el a tüdő egy fém fehér fény. Próbálja dobni minden beteg energiát, szomorúság, megbánást vagy szomorúságot. Érezd, vagy csak elképzelni, hogyan megy együtt a felesleges hőt a tüdő amikor lélegzik ki.

11. Miután elvégezte a kilégzés, lassan engedje vissza a kezét a térdén.

12. Vegyünk egy kis szünetet, és egy vagy két normál levegőt.

13. Vegyünk egy mély lélegzetet. Ismételjük meg ezt legalább háromszor egy ülésben.

Ez az első alkalom, főleg ne aggódj, hogy mit érzel valamit vagy sem. Jobb, ha nem kell aggódni. Megszokja a gyakorlat. Legyen olyan jó, mint lehetséges. A hang maga a gyógyító. Végére az első héten a tüdő jobb lesz. Ha nem túl jó a megjelenítés, ne aggódj. Látványterv - egy képesség, ami könnyen az egyik, a másik rejtélyes. Ha nem tudja, hogy szemléltesse, akkor csak próbáld érezni a tüdő és a szövetek körülvevő burok őket. Kérjük, használja a fantáziáját, hogy mutassák be könnyű fém körül fehér fényt. Ez a szín a fém elemek. Az aktív használata a képzelet, hogy segítsen végrehajtani a gyakorlatokat erősen ajánlott. És idővel úgy tűnt, hogy a képzeletbeli, valósággá válik.

A hang a C-C-C-C-C-C működik, függetlenül attól, amit csinálsz Qigong mozgás, vagy sem. Ha csak kopott a hangot, megteheti bármikor. Nem kell ezt a gyakorlatot vezetés közben. Ez az Ön biztonságát. Teljes körű gyakorlása magában az érzéseket, amelyek eltéríthetik a figyelmét az útról. Azonban, ha vezetsz, akkor eléggé szabad, hogy a hang a C-C-C-C-C-C, ha kilégzés. Csak nem tesznek semmilyen mozgást a kezét, és próbálja meg elképzelni, vagy hallgatni a belső érzéseit. Csak egy hangot.

A zajok C-C-C-C-C-C-on legalább naponta háromszor. Megteheti ezt, ahányszor csak akar; akkor soha nem fog csinálni túl sok. Azt javasolta, 3-6 alkalommal egy munkamenetet, de az összeg ténylegesen alkalmazandó, ha a gyakorlatban több mint egy gyógyító hangok, ameddig tudod, csak egy. Tehát ezen a héten a gyakorlat Qigong Healing Egyszerűen hangzik. Nem kell, hogy ezt minden alkalommal, amikor végez légzőgyakorlatok. de ne felejtsük el, hogy nem legalább háromszor egy nap.