Az elhízás férfiaknál okoz, típusai, kezelése

Úgy gondolják, hogy az elhízás férfiaknál fordul elő sokkal ritkábban, mint a nők. Azonban az utóbbi években egyre gyakoribbá váltak. Az elhízás az erősebb nem különbözik a megjelenése a női oka. Ezért szükséges foglalkozni vele más módon. Elhízás kezelt férfiaknál normalizálása tesztoszteron hormon szintjét. A szakemberek fejleszteni az egyéni program fogyás.

Oka a férfi elhízás

Férfi elhízás fordul elő a következő esetekben:

1. Doing a mozgásszegény életmód.
2. Helytelen táplálkozás.
3. Örökletes tényezők.

Mozgásszegény életmód az úgynevezett fizikai inaktivitás. A modern ember, hogy a munka, gyakran használja az autót. Ez csökkenti a fizikai stressz a szervezetre. Ha egy személy az irodában, a nehezebb papírt és tollat, hogy nem emel. Hiánya stressz lehet oka az elhízás a férfiak. A nap végén a maradék nagy része a munkaerő a tévé előtt, hanem sétálni a városban, vagy a testmozgás.

Evés nedieticheskie termékek, emberek, tisztában mozog az elhízáshoz. Ennek elkerülése érdekében meg kell cserélni a magas kalóriatartalmú ételek és gyorséttermi egészséges élelmiszerek. Gyakran előfordul, hogy az emberek megszokták, hogy ebédidőben snack-hamburgerek és szendvicsek. Azonban ez az élelmiszer nem csak károsítja a szervezetet, de nem ad jóllakottság érzését sokáig. Sokkal hasznosabb lenne tál leves, saláta vagy gabona. Minél több túlsúly van gépelve a több élelmiszert használják egy időben. Tehát először is meg kell csökkenteni részeket, és csak enni egészséges és alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek.

Az örökletes tényezők számít ez nem olyan egyszerű. Egyes kutatók azt állítják, hogy a genetika is befolyásolhatja az elhízás, mások meg vannak győződve az ellenkezője. Sok család, ahol a szülők elhízott gyermek születik súlyfelesleggel, minden gond nélkül. Ha egy személy erőt fejt elleni küzdelemben a túlsúly, de nem tűnik el, akkor az ok lehet genetikai. Azonban a legtöbb hozzá vannak szokva, hogy egyszerűen ódiumát a gének, nem is próbál harcolni az elhízás.

Típusú elhízás férfiaknál

Az elhízás a férfiak az elsődleges és másodlagos típusú. Az elsődleges típus az úgynevezett táplálkozási alkotmányon. Ez jellemzi megnövekedett tápanyagellátás, amelyek letétbe egy zsírréteg. Második típusú jellemzi metabolikus rendellenességek.

Az ok a hibás működését az endokrin rendszer, vagy a belső szervekben. típusú elhízás is különböznek a megoszlása ​​zsírszövet: egy felső (hasi), alja (gnoidnoe), zsigeri és összekeverjük.

Amikor a hasi elhízás zsírszövet lerakódik a felső testet. Ez a típus a leggyakrabban a férfiak. Ok a hasi elhízás - a genetika, vagy endokrin betegség.

A zsigeri elhízás, zsír tárolódik a belső szerveket. Kívül a túlsúly szinte nem észlelhető.

A legveszélyesebb az elhízás - a szív és a máj.

A veszély az, hogy a zsírmáj és a szív is okozhat a cukorbetegség. Az elhízás rontja a szív összehúzódó a szívizom és a fejlett szívkoszorúér-betegség. A következmények az elhízás szív - szívroham vagy a stroke. Az okok a zsírmáj: a zsírraktározást benne, cukorbetegség, magas vérnyomás, mérgezés. A felsorolt ​​tényezők mindegyike rontja le a májban.

Elhízás elleni küzdelem

Indul a harc súlyfelesleggel meg kell változtatni a hagyományos életmód. Minden program számára kifejlesztett tömeg kezelése, beleértve a fizikai aktivitás, az egészséges táplálkozás és a változó szokások. Bizonyos esetekben szükségessé pszichológiai tanácsadás illetve a gyógyszeres terápia.

Fizikai aktivitás és a táplálkozás

Emberek, akik túlsúlyosak, amire szükség van az egészséges táplálkozás. A szigorú diéta, ebben az esetben veszélyes lehet. Figyelemmel a napi étrend, a folyamatban használhatják a 1200 kalóriát, meg kell orvosi felügyelet mellett. Az ilyen étrend hatástalannak tekintik, mert miután ő súlya túl gyorsan gépelt vissza.

Miután megszabadulni a felesleges súlyt kell, hogy tartsa a formáját. Ebből a célból, továbbá a helyes táplálkozás napi szükséges fizikai tevékenység. Reggel meg kell kezdeni a töltést.

Egy sor gyakorlatokat kell tenni a szakértők. Fizikai aktivitás segíteni fog a súly vissza a normális, és javítja az általános egészségi. Felzárkózás gyalog vagy kerékpáros naponta, akkor csökkenti annak valószínűségét, hogy a rák kialakulásának, szív- és érrendszeri betegségek, vagy a csontritkulás.

Orvosi és sebészeti kezelés

Néha fogyókúrás program tartalmazza a gyógyszert. A gyógyszeres kezelés nem ad sok hatása, ha nem kombinálják őket a diéta és a testmozgás. Gyakran előfordul, hogy ez a program készült, akik a magas elhízás és a szívbetegség. Szintén gyógyszert szed ember szenved a magas koleszterinszint vagy a cukorbetegség. Előkészületek ki kell neveznie egy szakértői vizsgálat után.

Ha egyik lehetőség sem a fogyás nem hozott eredményt, igénybevétele műtét. Az elhízás kezelése sebészeti, hogy csökkentse a méret a gyomor. Ez úgy történik, hogy a jóllakottság érezte miután kis mennyiségű étel. Cure elhízás segítségével műtét, akkor:

• gastrosurgery;
• gyomor-bypass műtét;
• lapaskopicheskoy műtét.

Mind a lehetőségek az elhízás kezelésére van a kockázatokat. Ezért az önálló zárható. Meg kell viszont, hogy a szakemberek, akik teszik az egyéni program az elhízás elleni küzdelemben. Az elhízás nem csak esztétikai hiba, hanem egy veszélyes betegség. A következmények az elhízás - a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a koszorúér-betegség. Annak érdekében, hogy megszabaduljon az elhízás, meg kell fordulni szakemberek, akik fejleszteni a programot a fogyás. A megelőzés kell vezetni az egészséges életmód aktív, eszik egészséges élelmiszerek.

Kapcsolódó cikkek

• Az elhízás a férfiak, hasi típusú kezelés

• Mivel a férfiak elveszítik veszélyt férfi elhízás

• Körömlob okoz a betegség, a tünetek, komplikációk, a kezelés