Az aszkorbinsav haszon és kár, túladagolás
A C-vitamin tárgya anyagcsoport amelyek nélkülözhetetlenek az emberi szervezet számára, a vétel ellenőrizetlen aszkorbinsav okozhat helyrehozhatatlan következményekkel jár. Mi aszkorbinsav, mik az előnyei és hátrányai, ha a túladagolás és a lehetséges negatív következményeket? Ezek a kérdések nagyon fontos, mivel sokan úgy vélik, hogy a fő-vitamin askorbinka.
Hatásai az aszkorbinsav szervezetben
A mai világban, vitaminokat naponta végez sok embert, szinte senki sem megy orvoshoz kell fordulni, annak megállapítására, hogy azok alkalmazását. Az egyik leggyakoribb gyógyszerek az ezen spektrum a C-vitamin vagy aszkorbinsav.
Ezek a kis sárga pirula szereti a gyermek és a felnőtt és az édes íz érzékelhető savasság mindenki számára ismerős gyermekkora óta. Úgy véljük, hogy a túladagolás aszkorbinsav egyszerűen lehetetlen, mert ez az anyag „ártalmatlan” vitamin. De ne felejtsük el, hogy minden előkészület az ipari termelés egy termék a gyógyszeripar és tudható be a gyógyszert.
Az aszkorbinsav mérgezés súlyos problémákat okozhat a szervezetben, és bizonyos esetekben, ha a maximális adag túllépésekor egyszerűen lehet káros. Ahhoz, hogy megértsük, mi az előnye és a károsodás aszkorbinsav kell érteni annak hatásait az emberekre.
C-vitamin, amely a fő alkotórésze askorbinki, a következő hatások:
- Hozzájárul a szénhidrát-anyagcsere szabályozásában.
- Részt vesz az oxidációs-redukciós reakciókban belül előforduló sejtek.
- Szerepet játszik a normalizálására vaszkuláris permeabilitás.
- Ez serkenti a szteroid hormonok csoport.
- Ez védő immunitást biztosít a funkciót.
- Segít támogatja a kollagén termelést.
- Hozzájárul erősítése fogzománcot és a csont.
- Normalizálja a véralvadás folyamatában.
A C-vitamin stimulálja a vételi a fermentáció és megőrzésére, a természetes hormon szintjét a szteroid-csoport, amely lehetővé teszi a test megbirkózni a stresszes helyzeteket. Mivel a C-vitamin természetes antioxidáns, ez él a redukciós folyamat belső erők a test és az eredmények gyorsabb sebgyógyulás és csonttörés, hogy megakadályozzák gyulladás kialakulásával és a lassú öregedés.
De ezek a pozitív tulajdonságok rejlő csak a helyes vétel. A túladagolás aszkorbinsav vezet negatív következményeket, sőt mérgezést.
Ez a vételi ellenjavallt?
- Az emberek, akik a szabálytalanságok a vesében.
- Szenvedő betegek esetében a cukorbetegség.
- Emberek, akik ajánlott a betartását sótartalmú diéta.
- Nők a terhesség alatt.
- Szenvedő betegek magas vérnyomás.
- Jelenlétében a szürkehályog és a tendencia, hogy a megjelenése trombózis.
Az aszkorbinsav napi dózis egy felnőtt ember esetében a 30-tól 50 mg per kiegyenlítve. Gyermekeknél ez az arány sokkal alacsonyabb, és tartományok 20-30 mg maximális. A maximális napi dózis egy felnőtt nem haladhatja meg a 90 mg. A dózis lehet képviseli leíró táblázat:
Figyelembe vitaminok formájában egy gyógyszer kell tekinteni étrend, mint a használatát élelmiszerek gazdag C-vitamin, aszkorbinsav csökkentéséhez szükséges a dózis túladagolás elkerülése érdekében vagy allergiás reakció. A termékek között, amelyek tartalmazzák az összetételében a C-vitamin, a következők:
- spenót;
- brokkoli;
- édes paprika;
- mindenféle citrusfélék;
- friss petrezselyem;
- paradicsom;
- fekete ribizli.
Túladagolás és kezelési módszerek
Az a lehetőség, túladagolás askorbinku felmerül a használata C-vitamin meghaladó gramm a nap folyamán több napig. Eldobható túladagolás történik meghaladó dózisok 20-szor a napi szükséglet telepítve. Ebben az esetben egy kis felesleg nem lesz hatással az állam a szervezet.
Tünetek, amelyek arra utalhatnak vitamin-mérgezés, a következő:
- Előfordulása gyengeség.
- A megjelenése a szédülés.
- Fájdalom, koncentrálódik a has alsó részén.
- Emésztési zavarok.
- Gyomorégés.
- A megjelenése érzéseit hányinger és hányás.
- Allergiás kiütések a bőrfelületen.
- Fejfájás.
A gyermek tünetei egészíti ideges ingerlékenység, megnyilvánulása öncélú agresszió, viszketés és bőrpír a bőrt.
Továbbá, rendkívül óvatosan kell használni askorbinku terhes nők, mert az meghaladja a megengedett normák vezethet anyagcserezavarok a magzat, ami visszafordíthatatlan változásokat. A túladagolás tünetei a terhesség a következők:
- gyomorgörcs;
- előfordulása hányás;
- általános egészségromlás.
Amikor az első tünetek lehetőségét jelezte túladagolás szükséges lépéseket. A C-vitamin könnyen oldódik vízben, így jól kiválasztódik a vesék által.
Utaló tünetek A túladagolás egy jel, hogy enni nagy mennyiségű folyadékot, amely segíteni fog askorbinku a test gyorsabb. Amikor meghaladja a szükséges egyszeri dózis hánytatásra és tisztítsa a gyomorban, akkor szükség van, hogy fogadjon el egy abszorbens.
Használata C-vitamin, amely a fő komponense a készítmény, alapvető fontosságú, hogy az emberi test, különösen a hideg vagy a járványos fertőző betegségek égéstermékek és a mérgezés az emberek, akik fogyasztanak alkoholt.
De nem szabad elfelejteni, hogy a vitaminok - az anyag farmakológiai csoport, amely betartását követeli meg, a dózis a fogadás alatt. norma felesleges vezethet negatív következményeit, sokszor a jótékony hatást.