Az aszalt szilva szoptatás hogyan kell helyesen használni
A terhesség alatt a női test tölt sok tápanyagot a fejlődés és növekedés a baba. Míg a szoptatás továbbra is vegye fel a morzsát az anya szervezet szükséges a növekedéséhez tápanyagot. Annak érdekében, hogy egy ilyen erős elvesztése vitaminok és más tápanyagok, a nő rendelt kapni ásványi vitamin-komplexet. Ezen kívül azt is meg kell az egyensúly a diéta.
Az egyik termék, amely különböző vitaminok és ásványi anyagok aszalt szilvát. Ezen túlmenően, a szilva hashajtó hatása van, ami azért fontos, mert a nők szülés után gyakran merülnek székrekedés. Azonban sok fiatal anyák félnek, hogy enni a szilvát a szoptatás ideje alatt, így nem árt a babának.
hasznos tulajdonságai
Mielőtt belépsz a diéta minden olyan termék, a szoptatós anya kell összehasonlítani az előnyeit és hátrányait, és használata vonatkozásában baba biztonságát.
Több oka is van, hogy enni aszalt szilvát és szoptatás:
- A jelenléte a termékben a teljes komplex vitaminok és ásványi anyagok.
- Az a képesség, hogy fokozza a bélmozgást, így megszabadulni a székrekedés. Vegyük észre, hogy ugyanazt a hatást biztosítja és egy újszülött.
- Aszalt szilva egyaránt hasznos és ízletes termék, amely fontos a szoptató anya, aki arra kényszerül, hogy nagyrészt tagadja magát.
Felhasználásának köszönhetően a szilva, akkor kompenzálni a hiányt a tápanyagok, amely gyakran előfordul a fiatal anyák. Ez a termék tartalmaz vitaminokat A, B, C, PP, és ásványi anyagok - nátrium, vas, foszfor, magnézium és kálium. A használat az élelmiszer, javíthatja a szívműködést, az állam a bőr és a szem, erősíti az immunrendszert, fokozza az erek, hogy normalizálja a vér és a vérnyomást, megszabadulni a vese- és májbetegségek.
Az aszalt szilva amelyek sok rost és pektin, ami jótékony hatással van a bélműködést, és segít megszabadulni a székrekedés nem csak a szoptató anya, de a baba fogadására ezen anyagok tejjel.
Másik előnye a szárított gyümölcs kellemes édes ízt, amelynek köszönhetően lehet őket cserélni a különböző édességek tilos szoptatás alatt.
Ha lemondanak a szilva?
Bár a szárított gyümölcsök és sok hasznos tulajdonságai, de vannak olyan helyzetek, amikor nem ajánlott a szoptatás ideje alatt. Ezek közé tartozik az ilyen események, mint:
- a baba allergiás a szilva;
- használata után a szoptató anya enni ezt a terméket a gyereket túlzó felfúvódás és hasfájás.
Szárított gyümölcs tápláló elég, mert meg kell irányítani a használattól.
A szárítás során néhány gyártó használja a káros anyagok, amelyek károsak lehetnek az egészségre az anya és gyermeke.
A termék nem erős allergén, de a baba lehet egyéni intolerancia ezen szárított gyümölcsöt. Mivel szoptató anya óvatosan bevezetni, hogy a diéta, kezdve egy kis összeg, és megfigyeljük a reakció az újszülött.
Annak ellenére, hogy a termék segít megszabadulni a székrekedés, ez okozhat kólika a csecsemők és a puffadás. Mert kell fogyasztani korlátozott mennyiségben. Mennyi kell használni, lehetőség van, hogy megtudja, empirikusan. Ezen kívül a nők, akik fogyni szeretnének felhalmozódott a terhesség alatt, szintén korlátozza az összeget. Cukor szereplő is hozzájárulhat a súlygyarapodás.
Hogyan enni aszalt szilvát a szoptatás alatt?
Mielőtt enni, szárított gyümölcs kell mosni is, és öntsünk forró vizet néhány percig.
Beadva a szoptatás ideje alatt az étrendben a szárított gyümölcs nem ajánlott, kivéve őt, hogy be más új termékeket ellenőrizni tudja a baba reakció a szilva.
Ha a gyermek hajlamos a székrekedés, akkor nem kell azonnal támaszkodj szilvát. Ez fokozatosan kell bevezetni, egy kis dolog a nap, amíg a kívánt hatást. Például lehetőség van arra, hogy a következőképpen működnek:
- Öntsünk egy kevés bogyót szilvát csésze forrásban lévő vízzel, és hagyjuk, hogy sört. Azután igyon az infúzió enni szárított gyümölcsöt. Amikor a gyermek eléri a négy hónapos kortól, ez az infúzió is lehet adni neki, és egy teáskanál.
- 100 g aszalt szilva öntsünk 500 ml vizet, és forraljuk. Hagyjuk néhány percig, hogy átjárja. Ez húsleves hagyjuk, hogy a morzsákat egy teáskanál minden reggel.
- Itatni szárított gyümölcs egy éjszakán át hideg vízzel. Reggel lefolyó, töltse friss gyümölcs és vizet forralni része. Ezt követően, hogy főtt szárított gyümölcs püré. Ez cefrét ajánlott, hogy a gyerekek három hónaposnál idősebb, egy teáskanál a székrekedés esetén. Ne felejtsük el, hogy azt szeretné, hogy figyelemmel kíséri a reakció a morzsákat. Abban az esetben, hasmenés, az adagot csökkenteni kell hiányában - a dózis emelését.
Attól függően, hogy milyen korú a gyermek reakciója a használatát anya szilvát jelentősen változhat. Ha az első hónapokban a születés után is előfordulhat sül, akkor egy idő után a gyermek nem mutat reakciót.
A legfontosabb tényező a megfelelő választás az aszalt szilva. Ma elég nehéz, hogy vesz egy minőségi termék, mint a gátlástalan gyártókat, hogy javítsák a megjelenését a kezelt azt különböző vegyszereket a szárítás során. Ezek után a manipulációk megtisztítja ez egy vonzó megjelenésű, de tartalmaz káros anyag, amely könnyen oldódik vízben, és átalakítottuk a kénsav a gyomorban. Ez az anyag negatív hatással van az egészségre az anya és gyermeke.
Mert ha veszel szilvát kell előnyben részesíteni nem a legvonzóbb aszalt gyümölcs, de csak azok, amelyek több otthonos érzést. De minden esetben, mielőtt a gyümölcs kell mosni is.