Atlétika gyerekeknek
Atlétika gyerekeknek - a legtermészetesebb sport. Alig megtanult járni, törpe azonnal törekszik, hogy elsajátítsák a különböző típusú futás és ugrás, minden ilyen tevékenység nem csak segít dobja ki a felesleges energiát, hanem fejleszteni a testet. Az emberi test működési területén frissítő tulajdonságai, segít a harmonikus fejlődés az egész test egészére, és nem egy meghatározott részét. Ezen túlmenően, a keményített állóképesség, ami nagyon fontos minden egyes tulajdonság.
Kids Athletics: ahelyett, hogy küldjön-e a gyerek?
Atlétika gyerekeknek nagyon hasznos és szükséges, de fontos, hogy a gyermek hajlamos őket. Szerencsére, ez a sport teszi magát, azáltal, hogy a gyermek annak megállapítására, hogy a baba alkalmas ilyen tevékenységet. Tehát, vessünk egy pillantást a jelenléte a következő tényezők:
- gyermek mobil, szeret futni és ugrani;
- A gyermek gyakran a főkolompos gyermekjátékok;
- gyerek kedvenc tevékenység - részt venni a versenyt a többi srác az erő és gyorsaság;
- a kisgyermek törekszik vezetés és képes elviselni kudarcok;
- gyermek harmonikusan fejlett és erős fizikailag.
Ha az összes vagy a legtöbb dolog zajlik, az azt jelenti, hogy a baba jól alkalmazható ez a fajta tevékenység. Fontos megérteni, hogy a fizikai aktivitás és a hiperaktivitás - két különböző dolog. Hiperaktív gyerek, így ebben a szakaszban nem lehet - ez izmuchal és önmagát, és edzője. Ez a jelenség inkább kapcsolódik a mentális egészségügyi problémák az élet, és az atlétika nem befolyásolja pozitívan.
atlétika része gyermekek
Ha atlétika iskolában általában használ a legkülönbözőbb területek veszik körül ezt a nagyon fogalmát, a speciális sport iskola atlétikai bevonni a kiválasztás egy adott irányba. Az több:
- gyakorlatok a verseny;
- ugrás: magas, hosszú, rúdugrás, hármasugrás;
- sétautak;
- dobás lövedékek: lemez, kalapács, gerely, nucleus;
- all-round és Váltófutamoknál.
Természetesen meg kell választani csak együtt a gyermek által irányított képességeit és érdekeit. Tekintettel arra, hogy az atlétika ismerős a gyerek az iskolában, akkor van értelme, hogy megtudja, mit szeret leginkább, vagy beszélni a testnevelő tanár.
Magától értetődik, hogy milyen fontos szerepet játszott a testalkat és az öröklődés (gyakran kitalálni, hogy a baba növekszik, lehetséges termetű szülei). Például bármilyen ugrás (a magasság és hosszúság) a legjobb hosszú lábú gyerekek. De a legjobb futók - könnyű, finom csontozatú, és satnya gyerekek. Ha egy gyerek túlsúlyos, nehéz lesz sikereket elérni ebben a sportban, hanem egy osztály segíthet gyermekének a súlykontroll.
Ha a gyermek hajlamos a csapat üldözés, akkor adjon meg futtatni a relé szakasz - ez az, ahol a vezető szerepet kap az összhangot az egész csapat.
Az előnyök atlétika, ami általában szereti a gyerekeket, akkor is betudható, hogy az a tény, hogy ez a sport költségeit a szülők kevésbé többit. Mindössze annyit kell - minőségi melegítőben és különleges sportos cipő, ami csökkenti a stresszt az ízületeket, és védi a babát a sérülés kockázatát. Ne felejtsük el, hogy így a baba az alábbi fejezeteket kell életkoruk 7-8 év 11 - ez az ideális kor az amatőr és profi start.