Articsóka Articsóka - hasznos tulajdonságok és kémiai összetétele
Sok termék, amelyek között gyakori a ősszlávokról elvesztették népszerűségüket, ezek közé tartoznak a csicsóka articsóka, hasznos tulajdonságok, amelyek hatalmas és bizonyított a tudósok. Ebből gyökér állíthatjuk elő nagyszámú ételeket.
Mi ez édes?
Ez egy évelő növény importálták a 18. században Észak-Amerikában. Megszorozza gumók, hogy ehető. Az ember használ két nevet: articsóka, és articsóka. A talaj egy részét a növény eléri a hossza 2-4 méter, és külsőleg is téveszthető össze a napraforgó. Csicsóka - a gyökérzöldség, amely megjelenésében hasonlít a gyömbér, de az íze - a édesburgonya.
Csicsóka - a kémiai összetétel
A összetétele articsóka hasonló a jobban ismert burgonyát. Van benne lévő 3% proteint, fruktóz, savak és inulin poliszacharid. Ami az ásványi kompozíció, hogy tartalmaz a kalcium, kálium, magnézium, nátrium, króm, és egyéb anyagok. Külön meg kell határozni a jelenléte nagy mennyiségű vas és rost. Csicsóka vitaminokat tartalmaz - ez tartalmazza a B-vitaminok C-vitamin és A. Ami kalóriatartalmú, hogy kicsi, és már csak 100 g 61 kcal.
Mi hasznos csicsóka?
Szeretné, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az articsóka szükségszerűen jelen az étrendben. nézd meg a szerkezetét. Ahhoz, hogy megértsük, hogy az articsóka hasznos, úgy legfontosabb jellemzői:
- Jelenléte miatt a inulin, növényi gyakori használat vezethet normál nyomáson és a vércukorszintet.
- Része a probiotikus inulin lenyelés esetén elősegíti az immunrendszer működését.
- Mivel a jelenléte a nagy mennyiségű káliumot, azt lehet mondani, hogy az articsóka articsóka gyakori használata pozitív hatással van a szív működésének és a feltétele a hajók.
- Mivel a gyökerek gazdag nyers rost, senki ne lepődj, hogy azok hozzájárulnak a tisztítás és normalizálása az emésztőrendszer.
- Érdemes megemlíteni, hogy az antioxidáns tulajdonságait a terméket, így úgy vélik, a védő ellen a negatív hatását az UV sugárzás.
- Ennek része a csicsóka csicsóka, hasznos tulajdonságok alaposan tanulmányozták, vannak probiotikumok, így gyökerek, hogy stabilizálják a szintet a „rossz” koleszterin a vérben.
- Előmozdítása máj tisztítása toxinok, ami javulást a működés.
- A zöldségek rendszeres fogyasztása kell tekinteni, mint egy kiváló megelőzése vérszegénység, mivel elősegíti a megfelelő véráramlást.
Csicsóka diabétesz
A szerkezet tartalmaz egy gyökér inulin, pozitív hatással van a szervezetre a cukorbetegség első és második típusa. Ő képes stabilizálni a vércukorszintet, és megszünteti a verseny teljesítményét. Csicsóka csicsóka, hasznos tulajdonságok, amelyek bizonyítják a tudósok, fel kell venni a beteg étrendjének cukorbeteg, mert a rendszeres használat helyreállítja a szervezet inzulinnal szembeni érzékenység és javítja a képességét, hogy a hasnyálmirigy szintetizálni a hormon. Csicsóka diabétesszel orvosok által ajánlott.
Csicsóka pancreatitissel
A legtöbb esetben a hasnyálmirigy-gyulladás az eredménye anyagcsere-betegségek és keringési problémák. Csicsóka kezelés kiküszöbölheti ezeket a tényezőket, mint a gyökér normalizálja az anyagcserét, eltávolítja a gyulladás vezet normális vérnyomást, csökkenti a vércukorszintet. Ahhoz, hogy a kedvező hatás, meg kell minden nap enni 100-150 gramm zöldség, nem csak friss, de főtt, és még szárítjuk. Fontos, hogy egy gyökér a bőrrel.
Csicsóka kezelés ízületek
Az üzem egy részletes listát a hasznos tulajdonságok, mert, hála a fájdalomcsillapító hatás akkor lehet használni, ha problémák vannak ízületek. A használata csicsóka a szervezet számára, mivel képes, a kiülepedés megelőzésére mindenféle sók az ízületek. Használt üzem rheumatoid arthritis, osteochondrosis és egyéb problémák. Hatékony és megfizethető terápiás fürdő, amely csökkenti az ízületi fájdalom:
- Őröljük 1,5 kg zöldtömeg articsóka növény, és töltse hideg vízzel.
- Hogy mindent a tüzet, és felforraljuk. Forraljuk közepes lángon fél óráig.
- Ezután, törzs a levest, és öntsük a kád meleg vízzel. A folyadék hőmérséklete ne legyen nagyobb, mint 40 ° C-on
- Az eljárás időtartama 15 perc. majd le kell zuhanyozni. Csicsóka segít a reuma, ha megy a 20 ülés. Ezt követően, egy kis szünetet egy hónapra, és ismételjük meg a kezelést.
Csicsóka aranyér
- Csicsóka virágok - 2 evőkanál. kanál;
- kamilla - 2 evőkanál. kanál;
- forró vizet - 200 ml.
- Növények vágjuk, és öntsünk forró vizet. Meredek fedett, 30 percig.
- Ha a megadott idő múlásával, a törzs és a felhasználás elmosása. Hajtsa végre az eljárást minden nap.
Csicsóka a psoriasis kezelésére
Hasznos tulajdonságai nem csak a gumókat. A népi gyógyászatban használt és egyéb növényi részek, mint például a gyökerek és levelek. Csicsóka hasznos psoriasis miatt gyógyító tulajdonságait, mivel hozzájárul a regenerációs a sérült szövetek és regenerálja az epidermiszt. Egy serpenyőben A vágott szárát és leveleit a növény, és forraljuk kifáraszt. Alkalmazni, hogy az érintett területek, amely gézkötéssel.
Csicsóka a gyomor
Bebizonyosodott, hogy a gyakori használata a gyökérzöldségek, jelentősen javítja a működését az emésztőrendszer. Vegye figyelembe, hogy ha van egy zöldség nyers formában, növelheti gáztermelés. Derítsük ki, mi kezeli articsóka, meg kell adnia az alábbi hasznos tulajdonságokkal rendelkezik:
- Inulin elősegíti bél tisztítását ballaszt anyagok képződnek az emésztés során. Mégis serkenti a motoros aktivitását a tápcsatornában.
- Ez choleretic hatása, növeli az epe, így a articsóka hasznos máj és az epehólyag problémák.
- Teremt optimális feltételeket a kialakulását a normál bélflóra.
Csicsóka fogyókúra
Ízletes gumókat hagyjuk tartalmazza az étrendben, akik szeretnék, hogy dobja le a túlsúly. Előnyök lehetősége miatt, hogy tisztítsa meg a testet, hogy stabilizálja a funkcionalitás a gyomor-bél traktus, megszünteti a székrekedést, táplálja és javítja az energia anyagcserét. Csicsóka növény is szerepel a recept hasznos saláták és főételek. Kövesse a diéta. zárni az étrendből sütemények, édes, kövér, és egyéb káros termékek. Használjon mono-diéta a csicsóka nem ajánlott.