Árpa pehely kalloriynost, zsírok, fehérjék, szénhidrátok, előnyös tulajdonságait Árpa pehely haszon
Árpa pehely: Hasznos tulajdonságai.
gabonakészítmények gyorsaság lehetővé teszi az értékes tápanyagok, amelyek megsemmisítik hosszan tartó hőkezelés. Aminosav összetétel (különösen a tartalom lizin) árpa fehérje sokkal értékesebb, mint a búza fehérje.
A árpa pehely tartalmaznak kálium, kalcium, foszfor, vas, réz, mangán, cink, króm, jód, B1-, B2-, PP. Evés egész árpa pehely helyezi annak érdekében, anyagcsere által kiadott toxinok és nehézfém-sók.
Árpa pehely gazdag élelmi rost - ezek jó használni tisztítására a test, az emberek túlsúlyos és a cukorbetegség. Pehely normalizálják az anyagcserét, segít erősíteni a vérerek falában, növeli a hemoglobinszint, javítja a bőr állapota, a haj és a körmök, az egészséges növekedés és a gyermekek fejlődését, javítja az immunitást.
Használata árpa jól ismert emberek ősidők óta. Ezért a receptek a hagyományos orvoslás Vannak gyógyszerek alapján árpa. Árpa tartalmaz egy hihetetlen mennyiségű hasznos összetevőket. A fő előnye árpaszemet az, hogy az állandó használat gazdagíthatják testünk ásványi anyagok, vitaminok és nyomelemek.
Magas tápértékű, és így elegendő kalória gabona árpa teszi ezt a terméket nélkülözhetetlen mindazok számára, akik betartja a szabályokat az egészséges táplálkozás. Táplálkozási mondani - annak érdekében, hogy megfékezze a túlsúly egy személy meg kell enni egy kiegyensúlyozott és semmi esetre sem éhen.
Kalóriatartalma árpa 324 Kcal, első pillantásra nem elég. De ne felejtsük el, hogy az árpa tökéletesen szívódik fel a szervezetben, és ad egy jóllakottság érzését. Szóval hosszú ideig nem akar enni kalória és árpa könnyen asszimilálni tested.
Árpa pehely: Veszélyes tulajdonságok.
Árpa pehely hozhat nem csak hasznot, hanem kárt. Ezeket nem lehet használni az emberek glicin enteropátia. Ugyancsak nem javasolt terhesség alatt, mert bennük számos anyagot, túlzott használata, amely fennáll a veszélye a koraszülés. Amikor eszel árpa kása, dobja ki a tojásfehérje.
Árpa pehely: Vitaminok.
A árpa pehely tartalmaznak kálium, kalcium, foszfor, vas, réz, mangán, cink, króm, jód, B1-, B2-, PP.