Arc és a nyak masszázs, az illetékes egészségügyi on iLive

előző ◈ a következő

History. Masszázs származik az ősi időkben, mint azt a hagyományos orvoslás. A szó eredete maga magyarázza különböző módon. Egyes nyelvészek úgy vélik, hogy a kifejezés származik a francia ige «masser» - dörzsölte, ami viszont kölcsönzött arabsksogo nyelv: «tömeg» - érintés, érintés vagy «maschs» - finoman nyomja lefelé. Mások úgy vélik, hogy a „masszázs” gyökerei sankritskom nyelv ( «makch» - touch), Görög ( «Masso» - tömöríteni a kezében), a latin ( «massae ragaszkodni az ujjak) és a régi («mashasha»- megtapogat) .

A legnagyobb hitelt a fejlesztés elmélete és gyakorlata masszázs fordulóján XIX-XX században. Tartozik magyar tudós IV Zabludovskii. Úgy tartják - az alapító a nemzeti egészségügyi masszázs. A hatásmechanizmus terápiás masszázs a zsíros bőr és műanyag masszázs kifejtette írásaiban, professzor AI Pospelov. Jelenleg jelentős szerepet a fejlesztés gyakorlati masszázs játszani NA Fehér, VI Dubrovsky AA Biryukov. VI Vasichkin, V. N. Fokin és mások.

Masszázs - egy sor különleges módszerrel, amelyek adagolt mechanikai és reflex hatása szövetek és emberi szervek által végzett a kezében a masszőr vagy különleges segédanyagok és folytatott terápiás és profilaktikus célokra

Középpontjában a mindenféle kézi masszázs mechanikus mozgást. Izgató okoznak az idegvégződéseket küldenek az agyba, és ok reflex változásokat a különböző emberi szöveteket és szerveket.

Hatásai masszázs a test sok. A hatás a masszázs a bőr, hogy a bőr kérges skálák eltávolítjuk, növeli a beáramló artériás vért a masszírozni terület és a szomszédos terület, és ezért növeli a helyi hőmérséklet, javítja a vérkeringést, továbbfejlesztett enzimatikus folyamatok. Hatása alatt a masszázs növeli lombik vénás vér és nyirokkeringést, ami viszont csökkenti a duzzanat és a stagnálás nem csak a masszírozni területen, hanem a periférián. Az alapja az aktiválás a mikrokeringés mechanikai hatással van a bőrre, főként a felvétel a redők (kopasztás mechanizmus). Ez a mechanikai vizsgálat nem csak fokozza a nyirok- kifoiyóalkatrész, de aktiválja a beáramló artériás. Javítja a bőr légzés, a növekedés a bőr mirigyek szekréciója elősegíti eltávolítását a termékek az anyagcsere a szervezet. Hatása alatt a masszázs növeli a hisztamin, acetilkolin, ami kedvező feltételeket teremt az izomműködés, gyorsul az idegi ingerlés az egyik elemről a másikra.

Befolyásolása számos receptorok a bőrben, masszázs szervezetben okoz reakció, amely eltérő lehet (a nyugodt gerjesztő gátlással tonizáló) függően a használt technikák, az erő, időtartamát, és aránya az expozíció.

Bőrirritáció érzékeli az első elő a különböző technikák masszázs. Továbbá bőrlebenye függően a mélység és erő hatása, masszázs közvetlen hatással van a nyirokrendszer, vénás, idegrendszer, izomrendszer, valamint a belső szervekben és szövetekben.

Azonosítani néhány masszázs iskolákban.

Európai. Ez magában foglalja a masszázs gyakorlatban, ahol a segítségével anatómiai és élettani ismeretek révén tapintással lehetséges hatásai a különböző rendszerek és szervek. Ez a munka, amely látható és egyértelmű, hogyan és milyen funkciókat.

A nemzeti iskola masszázs kiosztani 3 alapvető masszázs technikákat - klasszikus (higiénikus), orvosi és műanyag masszázs. Számos nyirokmasszázs technikák kapott első elterjedt Franciaországban, Spanyolországban és a jelenleg használt közé tartozik. Továbbá, az utóbbi években széles körben elterjedtek a spanyol masszázs technikákat - és hiromassazh neyrosedativny masszázs.

Keleten. Keleti művészeti ismeretén alapul az energia pontok, biológiailag aktív pontok csakrák. Szerintük az emberi test áthatja bizonyos energia csatornák révén viselkednek különböző energiaforrások, amelyek felelősek a helyes működését minden szerve. Féle keleti technikák - ayuvedichesky masszázs, shiatsu, thai masszázs, tibeti masszázs, reflexológia talpmasszázs. A főbb arc kozmetikai masszázs:

  • klasszikus (higiénikus)
  • műanyag,
  • orvosi,
  • nyirokmasszázs,
  • hiromassazh,
  • neyrosedativny,
  • szegmenses reflex,
  • self-masszázs.

Classic (higiéniai) masszírozza az arc, nyak, hasítást segítségével egy speciális masszázs (olaj vagy krém) tartalmazó különböző hatóanyagokat.

Utasítás az eljárás:

  1. Fading arcbőrre és a nyak.
  2. Legyengült hang arc izmait.
  3. Károsodott funkciója a faggyúmirigyek (faggyú redukciós aktivitás).
  4. Pasztaszerű és duzzanat a lágy szövetek, az arc.
  5. Melkomorschinisty típusú öregedés
  6. Deformáció típusú öregedés.
  7. photoaging

Masszázs használják arcideg paresis, neurotikus állapotok nők magas vérnyomás szakaszban I-II, Ha Vega-érrendszeri dystonia hajlamos megemelheti a vérnyomást, amikor tserebrovertebralnoy meghibásodása spondiloarthritisz és osteochondrosis a nyaki és háti gerinc.

  • Betegségek A kardiovaszkuláris rendszer:
    • akut gyulladásos betegségek, a szív és a miokardiális membránok;
    • reuma az aktív fázisban;
    • szívbillentyű betegség és a dekompenzált aorta betegségek túlnyomórészt érszűkület;
    • keringési elégtelenség II-III szinten;
    • koszorúér-elégtelenség;
    • aritmia;
    • Lépés III magas vérnyomás;
    • későbbi szakaszban cerebrovascularis atherosclerosis tüneteit krónikus agyi keringési elégtelenség szakaszban III;
    • érgyulladás;
    • trombobliteriruyuschie perifériás artériás betegség.
  • Gyulladás nyirokcsomók és hajók.
  • Betegségei a vér.
  • Betegségei a vegetatív idegrendszer időszakban súlyosbodásának.
  • Tuberkulózis, aktív formában.
  • Akut lázas betegség, magas testhőmérséklet.
  • akut gyulladás
  • Pajzsmirigy-betegség (hyperthyreosis) során decompensatio
  • Rák műtét előtt.
  • Túlzott szellemi vagy fizikai fáradtság.
  • Gyakori súlyos állapotok a különböző betegségek és sérülések.
  • Ideggyulladás arcideg az akut stádiumban.
  • Kauzalgichesky szindróma után a perifériás idegsérülés.
  • Épségének megsértése a bőrt.
  • Gennyes bőrgyulladás bárhol.
  • Gombás betegségek a bőr és a fejbőr az akut stádiumban.
  • Vírusos dermatózisok az akut stádiumban (herpesz, molluscum contagiosum et al.).
  • A bőr betegségei az akut fázisban:
    • akne;
    • rosacea;
    • pszoriázis;
    • atópiás dermatitisz;
    • periorális dermatitis.
  • hypertrichosis

A masszázs 30-40 perc (nem kevesebb, mint 15 perc alatt a betegek hajlamosak vérnyomáscsökkenés).

Eljárásokat végzik a napi vagy heti 2 alkalommal. Attól függően, hogy a beteg életkorától tartományait eljárások során, valamint a tanfolyamok száma évente. Masszázs profilaktikus kijelölt 23-25 ​​év. 30-35 év 2 ajánlott során masszázs az év 10-15 eljárások egyes, a tanfolyam után - támogató eljárásokat 1. 15-30 nap. Kezdve 35 évesen, ajánlott 2-3 tanfolyamok évente 15-20 eljárásokat.

Alapvető masszázs során használt technikák klasszikus masszázs

Öt alapvető technikákat használni, amikor a masszázs:

Minden mozgás végre ritmikusan a pontszám 4 vagy 8.

Simogatta - az egyik leggyakrabban használt mozgás. Úgy kezdődik és ér véget a masszázs. Simogatás - a ritmikus mozgás, amely a kéz diák egész felületén a bőr, különböző mértékű nyomás, nem csúszik a bőr és az alatta lévő szövetek egymáshoz képest. Attól függően, hogy az erőssége préselés sztrók lehet egy nyugtató vagy stimuláló hatása van az idegrendszerre. Például a felület puha simogató nyugtat, mély prések - kiegészítők. Mindenféle stroke lassan kell végezni, és ritmikusan, a tenyéri felszínén az egyik irányba. Hogy elkerülje az esetleges hibákat a végrehajtás stroke:

  • erős nyomás, ami a fájdalmas kellemetlen érzés a beteg;
  • gyors végrehajtását mozgások gyors ütemben, ami akár a laza bőrre kéz vagy a bőr és az alatta lévő szövetek elmozdulás helyett bugyijánál.

Dörzsölés - olyan technika, amelyben a kar nem csúszik át a bőrt, és kiszorítja azt, ami egy változó nyújtás különböző irányokba. Dörzsölés történik intenzíven, mint simogatta. Készült tenyéri felületén az ujjak vagy a hátsó középső phalanxes I II-V ujjak hajlítva egy ököl. Dörzsölő mély hatással a szövet, ez a készítmény úgy a dagasztás. csiszolás technika BGG különböző - körkörös mozdulatokkal, zegzugos, „fűrészelés”. „Tevékenységek” a leggyakrabban használt jelenlétében zsíros lerakódások az álla alatt, valamint a munka területén a nyaki gerinc, a hát, a mozgás egyidejűleg végezzük mindkét kezével könyök szélén kefék egymástól a parttól 2-3 cm. A kefék párhuzamosan mozog minden más ellentétes irányban. Rossz teljesítenek csúszva dörzsöli a bőrt, hanem mozgatni; ugyanakkor fájdalmas kényelmetlenséget kell kerülni, és biztosítják, hogy a csiszolást addig hajtjuk behajlított interphalangealis ízületek az ujjak, nem egyenes, ez lehet fájdalmas a páciens számára.

Dagasztó - az egyik alapvető technikákat masszázs, ahol rögzítés végezzük, készítse el a masszírozni izom, a tömörítés és mély tanulmány. A dagasztás jár mélyebben. hajtsa végre ezt a technikát meg kell lassan a kívánt hatás eléréséhez.

Effleurage - kap egy masszázs, amely egy sor staccato veri terminál ujjperceket. Effleurage működnek folyamatosan mozgó ujjai mindkét kezével egyszerre, a keze megérintette a masszírozzák a területen, akkor eltávolítható. Amikor végez ez a mozgás fontos annak biztosítása, hogy az ecset már megnyugodott, a mozgás az ecset készül a Csuklóízület. Variant érintés - staccato, ahol az ujjak nem működik egyszerre, egymás után, egyik a másik után.

Élénkebb fajta érintés - effleurage minden ujj egyszerre alkalmazzák az elhízott személyek zsírlerakódások.

Vibration - masszázs egy olyan technika, amelyben a tenyéri felszínén kezében elvégzéséhez gyors oszciiiáiómozgásban vagy egy korlátozott területen, vagy fokozatosan halad a teljes kezelendő felületen. Rezgés termék tenyéri felszínén a kéz vagy a ujjai, megfeszülő izmait az alkar és a felkar, ugyanakkor az ecset enyhíteni kell.

A fő mozgások a masszázs során egyesítjük és végezzük egy világosan meghatározott szekvenciát. Ahhoz, hogy a legjobb hatást, akkor be kell tartani bizonyos szabályokat végrehajtására masszázs:

  1. Masszázs mozdulatok kell irányítani alulról felfelé, és a centrumból a perifériára.
  2. Masszázs kell kezdeni lágy és gyengéd mozdulatokkal, azok intenzitását (sebesség és nyomás) fokozatosan növeljük, és a végén a munkamenet csökken.
  3. Karmozdulatok legyen sima, ritmikus adott fiók (4, 8). Minden mozgás ismételni 3-szor.
  4. Masszázs mozdulatok ne mozogjon, és feszítse meg a bőrt, a mozgás kell mozog, finoman lenyomva
  5. A végén minden gyakorlatot kell végezni könnyen elfér, ami egy érzés a nyugalom és a pihenés.
  6. A masszázs során nem ajánlott, hogy vegye le a kezét az arcon, nyakon, hogy éles átmenetek a homlokát az álla.
  7. Az ereje és intenzitása a masszázs kell végezni, figyelembe véve az arc vonalak, az életkor, a bőr állapotát, valamint a beteg arc izmait.
  8. Arcmasszázs eredményeképpen a beteg csak kellemes érzés.
  9. Az arcmasszázs a betegnek nem kell beszélni, az arcizmok enyhíteni kell.
  10. Közvetlenül azután, hogy a masszázs nem ajánlott kimenni a hideg évszakban.

Klasszikus arcmasszázs áll több szükséges lépéseken.

  1. masszázs a nyak hátsó részén és a vállöv;
  2. tényleges klasszikus masszázs:
    1. arcmasszázs;
    2. masszázs a nyak elülső részén.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő