Hogyan lehet leküzdeni a haragot?
Harag - kezdetben: olyan esemény, amely értékelni tisztességtelen és visszaélésszerű kapcsolatot, kár, hogy tiszteljük (állapot). A mai napig, a koncepció vált homályos harag, ez azt jelentheti, maga az esemény, és az érzelmi stressz (az elkövető, vagy az a személy ment a bűncselekmény), valamint a lehetséges válasz egy esemény (pl elmulasztása kommunikálni egy személy eredményeként a veszekedés). Harag - az egyik legerősebb érzelmeket, hogy megtapasztaljuk. Ez az érzés ismerős majdnem mindenki. Csak valaki fájt foglalja szinte az összes lakótér, és valaki megtanult megbirkózni ezeket az érzéseket, és jobban megértik magukat és vágyaikat. Gyakran ez olyan izgalmas már, hogy mi egyre túszok negativitás, hogy hoz magával. Néhány kevésbé könnyen megsértődött, mások - több. Ha érdekel minőségének javítása az életed, ha nem akarja, hogy boldogtalan, akkor meg kell megszabadulni a harag. Legyen néha nem könnyű, de ha hajlandó dolgozni magad, akkor csak meg kell tanulni, hogyan kell kezelni a bűncselekmény. Általános szabály, hogy a harag keletkezik, ha a várakozások nem teljesültek. „Azt hiszem, hívja a cég, és nem hívtak”, „nem lát”, „nem vettem észre”, „nem volt szabad”, „nem azt mondta,” stb Leggyakrabban neheztel az emberek, akik nem érték magukat, és sokat várnak a rokonok, hozzátartozók alkalmazottaik. Úgy becsüljük alá annak hatása kapcsolatai másokkal. És akkor úgy tűnik, hogy minden attól függ, a másik.
Felháborít bennünket két különböző dolog és a különböző emberek, de a lényeg a problémák legtöbbször csökken csak két oka van:
1) Az eltérés az elvárások és cselekvések más emberek. Helyzetek vezetnek sértések hatalmas. Akkor merhetek fontos munkát otthon vagy a munkahelyen, ez természetes, hogy Ön támaszkodva a támogatást és segítséget. Ez különösen sértő, ha ez a támogatás nem kapunk. Neheztelés akkor keletkezik, ha szerettei ne tartsa vissza az ígéreteit, elárulta vagy helyettesített. Bármi legyen is az oka, amely a várakozások nem teljesülnek, akkor mindig fáj.
2) Az agresszív viselkedés mások. A helyzet, amikor az agresszív viselkedés mások közízlést, nincs olyan ritka. Ez lehet egy normális utcai durvaság, a rossz modor, hogy valaki a rokonok, kollégák szándékos kegyetlenség az emberre. Természetesen, hogy az ilyen magatartás okozza bűncselekmény.
Kapcsolódó cikkek