AP-recept diétás cukrászati burgonya lépésről lépésre
Mindenki tudja, és megpróbálta torta „Potato”. Ez ízletes és magas kalóriatartalmú desszert. Azonban van egy csodálatos recept diéta torta Burgonya alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek.
- Zabpehely - 2 csésze.
- Alacsony zsírtartalmú túró - 200 gr.
- Püré alma - 1 csésze.
- Kakaópor - 3-4 evőkanál.
- Flavor ízléses rum vagy likőr (opcionális).
- Kávé, frissen főzött - 2 evőkanál.
- Fahéj - 1 tk.
- Szárított sárgabarack - 7 darab, és egy kis pörkölt mogyoró, amit megtehetsz a saját ízlése, de nem feltétlenül.
Előállítása étkezési torta Burgonya
- Zabpehely öntsünk egy fűtött serpenyőben jól és száraz körülbelül 5 percig. Azt is száraz pehely egy tepsibe az előmelegített sütőben.
- A pelyheket szárítjuk hozzáadásával fahéj, mix termékek.
- Egy kávédaráló, vagy turmixgépben őrölni zabpehely lehűtjük.
- Grind kávét. Ehhez vegye egy evőkanál a gabona.
- Őrölt kávét is megtelik vízzel, és felforraljuk. Minden bizonnyal több mint 2 evőkanál, de a maradék kávét lehet inni.
- Egy mély lemezt csatlakozni az alacsony zsírtartalmú túró, almaszósz és verte egy keverő vagy elegyítő. Püré lehet venni más gyümölcsökből szerint egyéni ízlés.
- A termelt túró-gyümölcs ízű elegyhez íz rum vagy likőr.
- Ezután a tésztát, adjunk hozzá 2 evőkanál. l. kakaó. A port legyen tiszta, adalékanyagok nélkül.
- Továbbá, lassú keverés közben, hozzáadjuk a zabpehely fahéjjal, hogy mindent egy homogén masszát.
- Nedvesítsük kezek hideg vízzel (nem tapadt keverék) és a forma sütemények. Akkor roll őket kakaó költő.
- Ha úgy dönt, hogy adjunk a sárgabarack, akkor először meg kell ázni forrásban lévő vízben 30 percig, vágjuk, és keverjük össze a tésztát. Földimogyoró is zúzott, és adagolunk a masszához.
- Kapott PP burgonyatortával tedd a hűtőbe néhány órára.
- Ha egy táblázat lehet díszíteni egy tortát, például cseppek a csokoládé vagy a mandula.
Persze, az íze a burgonya diéta torta lesz más, mint a klasszikus változat, amelyhez sok hozzá vannak szokva. Azonban PP burgonya torta receptje nem kevésbé ízletes, könnyen elkészíthető, sőt hasznos, különösen azok számára, akik betartja a diétát és az egészséges táplálkozás. Jó étvágyat!
