Anya anyukák első étkezés - hol és mikor indul
Mikor kell bevezetni a szilárd ételek csecsemők? Hol kezdjük? Ezek a kérdések érintik az anyák. Gyakran előfordul, hogy azt akarjuk, hogy gyorsan etetni a babát valami ízletes. Ne siess! Álljon meg egy pillanatra, ha nem kell semmit főzni, tisztított, sterilizált ... és beszéljünk, hogyan az átmenet más élelmiszerek elvégzésére helyesen és kellemetlen következményekkel jár a baba?
Tehát mik a jelei készség bevezetését a baba etetés?
1. A baba 6 hónap volt
2. Ő érdekli a felnőtt ételek, igényes ételt az anya lemez és próbálja tenni a szájába
3. A gyermek egyedül ül
4. A halványuló kiveszi reflex és
5. Lehet fordította a fejét, hogy elfordulnak a kanalat, ha a javasolt termék nem tetszett
6. Kid megkétszereződött a születési súly (ha a gyermek koraszülött - szám nagyobb legyen)
7. A gyermek részvételével szoptatás, szó szerint lóg anya
8. bevezetése előtt a kiegészítő táplálás baba nem oltottak, nem fáj
Ha gondoskodott arról, hogy a gyermek az ideje, hogy bemutassuk a szilárd ételek - nézzük meg a beadás módjától, az új ételt.
A mai napig, két sémák ételek bevezetésének - és a csalit a tanítás a hagyományos rendszerben (progresszív termékek bevezetése egy adott sorrendben)
Tanítása csalit azt jelenti, egy etetés baba microdoses adagolás (a dózis, amely illeszkedik a hüvelyk- és mutatóujja anya) az anya lemez. Ie anya kínál morzsákat, hogy eszi magát, és a gyermek fokozatosan hozzászokik az elfogyasztott étel a lakásban. A cél az ilyen etetés - nem táplálkoznak, és vezessen be az új ételt. A főkapcsoló méterre az anyatej, amely a gyermek megfelel az igényeiknek az ételek és italok vyproshennye az élelmiszer-részecskék anyja. Ha a gyerek, mint egy adott termék - a hangerő felemeljük 3 teáskanál. Nagyon fontos, hogy egy ilyen rendszer a baba megtanulja, hogy enni magát, nem érzi a nyomást a része az anya, nem igényel szétrágásával étel, fokozatosan képezi a gasztronómiai predilections, és egy év után elkezd enni felnőtt étel öröm.
A hagyományos rendszer kiegészítő táplálás jelenti egy bevezetése termékek sorrendben. Ez a rendszer által kedvelt a legtöbb nő. Ha van - támogatója a hagyományos rendszer, azt javasoljuk, hogy összekapcsolják tanári csalit a fejlesztés az élelmiszer a gyermekek érdekében.
Mióta termékek kezdenek bevezetni a szilárd ételek?
Sok anya (mint, sőt, és gyermekorvosok) vannak rabja a régi tanácsot - kezdődik a szilárd ételek gyümölcsleveket. A mai napig, a kilátást a vezető szakértők a ételek bevezetésének szemben - gyümölcsleveket kell nagyon óvatos, és próbáld meg nem adja őket a gyermek étrendjébe, amíg elkezdte enni a felnőtt ételek megfelelő mennyiségben, beleértve a húst, gabonafélék, hal, stb (Ebben az esetben, a lé egy stimulátor enzimaktivitásának a baba).
Milyen hátrányai vannak a korai bevezetése lé:
1. Juice - allergén termék. Tekintettel a gyakori allergiás reakciók, akkor figyelembe kell venni.
2. Juice - a termék a nehéz és gyengén szívódik fel. Ez irritálja az emésztőrendszerben éretlen gyerek. Még a felnőttek juice ajánlott hígítási arány 1: 1, és ha az a személy problémái adódtak a tápcsatornában - kizárja a diéta
3. Annak a valószínűsége, a problémák a hasnyálmirigy, a vesék.
5. Juice ad egy erős terhet az emésztőrendszer, ami egy bizonyos idő, a beteg kezdi következményei - gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás és más betegségek ..
Az anyatej tartalmazza az összes esszenciális vitaminok gyerekeknek. Ha beszélünk a vashiányos vérszegénység (amely gyakran az alapja a bevezetése lé) - biológiai hozzáférhetőségét a vas az anyatejben igen magas (50-75% -os növekedést mutatott az elegyet, ahol eléri a csak 20%).
Kezdés kiegészítő táplálás a legjobb zöldséggel. Ha a gyermek nem gyarapodik - lehetséges, hogy a visszavonulást, és kezdődik kása. Mi is pontosan válasszam?
Zöldség. Én nem ajánlom kezdő szilárd ételek gyümölcsökkel. Ők maguk is egy édes íz és eleve a gyermek függőség édes. Zöldség sokkal alkalmasabbak a bevezetése egy új termék. Az első zöldség az étrend - cukkini, karfiol, sárgarépa. Később bevezették a burgonya (először próbálja ázni körülbelül egy órát a vízben). Ha a gyermeknek hasmenése - cukkini jobban meg később. Bevezetés etetés kezdeni 1 teáskanál, fokozatosan növekvő mennyiségű (2,4, stb.) Nem kell, hogy a hangerőt egy bizonyos összeget. Ez egy hiba, hogy sok anya vezet túletetés a gyermek és az azt követő tagadása élelmiszer. Miután a gyermek elfordult a kanál - távolítsa el az élelmiszer-és kínálnak a mell. Lure legjobban adni reggel és mindig kínál mossa le a tejjel.
Az elején a diéta a baba lesz egykomponensű püré. 1 alkalommal hetente felvehet egy új termék püré. Nem kell hozzá sót főzés. Kívánatos, hogy az élelmiszer-napló és rögzítse ott, és amikor belépsz, mennyit, hogy a gyermek, hogy mi volt a reakció. Ha a gyerek reagált kiütés, laza széklet vagy székrekedés om om - zárja termékek a diéta legalább egy hónap. De ne feledjük, hogy a szék változhat, leggyakrabban vannak apró elfogyasztott étel, minden rendben.
Azt tanácsolom anyák saját ételeiket. Mielőtt vásárol egy üveg bébiétel m - megnézzük a lejárati dátumot. Mindig zavarban, hogy nem tartalmaz tartósítószert és egyéb adalékanyagot püré tárolható 2 év. Mostanában már nézni, hogy konzerveket gyakran ad az allergiás reakció.
Ha vásárolni a zöldség, - legyenek óvatosak a választás. Zöldség fogadására megerősített etetés, gyakran meg nagyon szép, fényes. Inkább zöldség „a nagymama kertjében.” Azt is, hogy a készletek a tél. Tökéletesen megőrizte a fagyasztóba - káposztafajtákat, paprika, gyümölcs - a málna, cseresznye, meggy, ribizli. A burgonya és a sárgarépa tökéletesen megőrizte a téli az erkélyen. Kísérlet!
A legjobb, főzni zöldségeket, hogy egy dupla kazán. Zöldség főzni gyorsabb és vitaminok őrzi nagyobb számban. Adjon gyermekének mindig frissen készült.
Gyúrjuk a legjobb, botmixer. Felé az év (10-11 hónap), elkezd gyúrni cefre egy villával, a gyermek megtanulta, hogy rágja a saját.
Egy hónappal bevezetése után a zöldségeket akkor kérjük a baba zabkását. Ez a legalkalmasabbak az első természetesen a rizs, a kukorica vagy a hajdina. A gyermek számára a szoptatás több alkalmas tejmentes kása. Ha veszel egy gabona, amelyek nem igényelnek főzés - győződjön meg róla, hogy nem tartalmaz glutént. Glyutenosoderzhaschie gabonafélék (búza, zabliszt, multigrain) nem lép a diéta szülés előtt 8-9 hónappal. Az elvet, hogy a gabona ugyanaz - kezdeni 1 teáskanál, fokozatosan növekvő mértékben.
Kása is elkészíthetik saját ételeiket. Ehhez gríz mossuk, szárítjuk és őröljük egy kávédaráló.
Figyeljük között eltelt ételek bevezetésének később - legalább 1 hónap.
Miután zabkása, elkezdhetjük bevezetni gyümölcsök (az elején nem világos színű), a cookie-k (baby nincs vaj), hús (ez jobb kezdeni a pulykát, majd adja meg a borjúhús, csirke, marha, sertés jobb tartózkodni), hal (tengeri), stb megfigyeljük az időintervallum.
Lure kívánt íz olajat (az első napon az elválasztás!) - előnyösen vajjal (kása) és olívaolaj (növényi). Olívaolaj a legalkalmasabb az első étkezés. Elkezdi beírni 2 csepp. Ha a baba székrekedés - adhatunk az olívaolaj és zöldségfélék és gabonafélék (miközben a kötet, hogy ne elérni az ellenkező hatást). Átlagban, a csészébe hozzá 1 teáskanál olívaolaj.
Egy gyermek 1 éves kor általában enni: hús, zöldség püré, gabonafélék, kekszek, zöldségleves (nem ajánlott gyerekeknek levest!), Gyümölcs, túró - mindez gyakran kis mennyiségben. Nem minden termék kell legyen az étrendben. Vegye figyelembe az egyéni igényeket a baba.
Érdekelni a kis ember - tiszteleg a tervezés a főzés.
A termékek bevezetése által vezérelt zöldségek és gyümölcsök szezonális időszakban. Ne adja át a diéta a baba egzotikus gyümölcsök, legyen óvatos, amikor kiválasztják a fermentált tejtermékek (kefir, joghurt, túró - be 9 hónap után). Nem szükséges éves gyermek főzni palacsintát vagy palacsinta tejföllel!
Túrós jobb, hogy a saját. Ehhez vegye 1 liter forrásban lévő tej, és adjunk hozzá 1 evőkanál. l. tejföl, hagyjuk meleg helyen savanyító. Aztán hoztak át alacsony lángon, amíg a forralás (nem forraljuk!), És az alvadék kész. Most felveheti gyümölcs- és kínál a gyermek, hogy értékelje az új ízt. Ha egy gyermek korán benőtt kutacs - nem siet azzal, hogy a túró.
Anya gyakran felmerül a kérdés -, hogy adja meg a gyermek inni elejétől a ételek bevezetésének? A mai napig nincs olyan javaslatok, amelyek arra kötelezik, hogy a csecsemők egy bizonyos mennyiségű folyadékot. Leggyakrabban a gyerekek szoptatott legfeljebb egyéves nem érdekli más folyadékok, mint az anyatej. És ez jó. Ön tud nyújtani a gyermek sirályok, kompót, ha akar. Ha nem vagyunk hajlandók - nem ragaszkodnak. Átlagban gyerekek fogyasztanak 400-500 ml anyatejet naponta.
Mennyiben eszik szilárd ételek grudnichok?
Ne aggódjon, ha a baba nem evett, csak 50-80 gramm kiegészítő élelmiszerek abban a pozícióban, 150-180 (a csomagoláson feltüntetett). Szoptatott csecsemők inkább enni kisebb adagokban, de gyakrabban. Az is tisztán látszik egy nagy plusz - a gyermek megtanulja, hogy ellenőrizzék a teltségérzet és nem sokat eszik.
Idővel elkezdik ajánlani a gyerek kanál - még próbál enni magát. Ne szid a gyerek, ha ő van a keze a lemezen - ez egy fontos szakaszában a fejlődés, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza a következetesség az élelmiszer útján ujjukat.
Szükséges, hogy létrehozzák a szokása, hogy a gyermek olyan ütemtervet. reggeli (általában gabona, majd zabkása tojássárgájával), vacsora (zöldségleves, majd - azzal a kiegészítéssel, a hús és húsleves), ebéd (sajt keksz és gyümölcs püré), vacsora (joghurt, tej vagy kása). Kívánatos között etetések nem adja a gyereket. Ha a gyermek anyatejjel vagy ő használnak egy bizonyos keverék, esetleg után bármilyen típusú etetés, akkor kell egy kis kedvenc termék.
Milyen korban bevezetni a szilárd ételek?
Sok éven át hazánkban az orvosok ajánlott belépni az almalé 3 hét, zöldség leves - 1 hónap, 3 hónap, a sárgáját. Az eredmény - egy hatalmas számos esetben az allergiás betegségek, hajlam, a betegségek a gyomor-bél traktus. Jelenleg az összes rendelkezései ételek bevezetésének felülvizsgálata és a nemzetközi normáknak. Először is, vegyük a következő:
• Meg kell, hogy összpontosítson a gyermek, az egyéni reakciókat.
• Időzítés az ételek bevezetésének, amelyek alkalmasak a gyermek, változhat, tekintettel az átlagértékek 1-2 hónapig.
• Az érintett időszakban, amikor a gyerek beteg, amikor kifejtette, hogy „a bél kólika” (azaz 3-4 hónap) ételek bevezetésének leggyakrabban vezet „hiba” az enzim rendszert.
• A legjobb étel a baba - az anyatejet, szoptató anya szükség a helyes táplálkozás és a pihenés.
A fejlett nyugati országok kerülnek gördült ki a cég széles tartósítására szoptatás, mert az anyatej segíti az érés a bél enzim és mikrobiális rendszerek. Ha a gyermek felnő, anyatej, testtömeg-gyarapodást is, akkor nem kell sietni a ételek bevezetésének. Egyes szakértők azt mondják, hogy amikor a szoptatás ételek bevezetésének 6 hónap után ajánlatos ( „ha egy gyerek ül le”). Mindenesetre az etetés jobb kezdeni etetés beadása után 3, 4 hónap, vége után „kólikás”.
Elkezdtük a szilárd ételek 6 hónap yayulochnogo juice nonachalis prolemy a pocakját. Az orvos azt tanácsolta, hogy adja meg az első lóhere, majd a zöldségeket, majd gyümölcsvelő és gyümölcslevek. Ez sokkal jobb volt, és hamar megtanult enni, amit főztem a fiamnak.
A 6-7 hónapos bevezetett zöldség püré. A lehető legkorábbi időpontban belépni nehéz - gyerekek nem szeretik a szokatlan íz a zöldségek, meg kell beavatkozni pürével tejjel vagy formula. Évesen 6-7 hónap, hogy könnyebb, bár néha szükség van, hogy különböző trükköket. By the way, ha a gyermek nem tolerálja zöldség püré, jobb, hogy elhalasztja a bevezetését egy hónap, mint, hogy ez egy negatív hozzáállása ehhez a fontos étkezés. A 7 hónappal a növényi pürét adunk növényi olaj. A kész ( „konzerv”) növényi pürét hozzáadjuk a növényi olaj nem szükséges.
Gyümölcs püré. Mi - ez hagyományosan a almaszósz, és a legjobb a kis párolt almával - ez kevesebb kitermelő és allergéneket. Kívánatos, hogy az alma volt, zöld vagy sárga. Használhatja a „üvegeket”, ők minden bizonnyal hasznos a téli-tavaszi időszakban. Az almalé - olyan termék, amely egyre inkább befolyásolja a belek, neki, mint más gyümölcslevek, lehetséges, hogy várni 1-2 hetet. A következő gyümölcsöt lehet egy banánt, majd sárgabarack, aszalt szilva (összes formájában püré). Nagyon jó kombináció alkalmazása - például alma, alma-squash vagy sütőtök.
7 hónapos, akkor kezdődik, hogy vezessenek be kása. Ebben az esetben meg kell kezdeni egyetlen gabona - például a hajdina, zabpehely, rizs, kukorica. Ha a gyermek tűri az egészet - akkor egy keverék. Attól függően, hogy a gyermek bél állapota (szükséges forduljon orvoshoz) lehet kezdeni kása „gluténmentes” vagy írja be közvetlenül a „felnőtt” változata a far. 6 hónapos hozzak hozzáadott vaj.
A 7-8 hónapos (néha egy orvos a múltban - 6 hónap) előírt bevezetése túró és - jó állóképesség - kefir.
8 hónap, a gyermek a kenyér vagy keksz, ami általában hozzáadjuk a túrót, és zavarja a gyümölcs püré. Ugyanakkor bevezette a hús - marha, nyúl, pulyka, csirke, hal.
A tojássárgája jobb adni 9-11 hónap. ugyanebben az időszakban, akkor kezdődik, hogy egy szelíd húslevest.
Így az első 6 hónapban a baba szinte nem „terhelés” egy ismeretlen étel, és a második félévben meglehetősen gyorsan bevezetni a szükséges hozzávalókat. Minden új élelmiszer fokozatosan kell bevezetni. Amikor a holtjáték az etetés vagy alkotó annak terméket eltávolítjuk a diéta legalább 1 hónap.
Így az ismétlés. Az első 6 hónapban - előnyösen anyatejbe. Lure kezdheti a második félévben. Ha egy gyerek kap egy keverék vagy rosszul gyarapodik, akkor be a szilárd táplálékok 4 hónap után.
Bárhogyan is dönt, hogy nem vezeti be a szilárd ételeket, tartsa be a szabályt a fokozatos, nem táplálkoznak a gyerek erőszakosan, nem helyettesítik a teljes szoptatási-én, úgy ő szeret, és okos!
Tanácsadó a szoptató Ekaterina Denisova