Anti-cellulit masszázs - a hatékonyság és a hardver, konzerv és manuális képekkel előtt és után

Lipodisztrófia vagy narancsbőr - kellemetlen, ismerik meg a nőket. Megszabadulni ez segít cellulit masszázs végre a problémás területeken különböző technikákat: a doboz, kézi, hardver, egy kefe segítségével. Minden nő, aki figyeli őt a szám, és mindig azt akarja, hogy jó formában legyünk, meg kell tudni, hogy minden részletet erről a hasznos eljárás.

cellulit masszázs

Narancshéj - a probléma, hogy ismerős sok nő, függetlenül attól, hogy van-e extra súlyt vagy normális testsúly és a fogyás nem szükséges. Okai cellulit számos: a helytelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód stressz nélkül és a testmozgás, a rossz szokások. Ez akkor fordul elő a megnövekedett bőr alatti zsír sejtek. Cellulitisz történik a csípő, fenék és a has. A bőr egyenetlen, nem vonzó, ami több komplexek.

A cellulitisz nem csak esztétikailag kellemetlen, hanem veszélyes az egészségre, mert a megnövekedett külső réteg mélyebb rétegeibe a bőrben nehezen kap oxigént, a tápanyagokat. Megzavart anyagcsere a sejtek, hogy megtartotta a felesleges folyadékot, ödéma megjelennek. Segít megoldani a problémát masszázs technikákat anti-cellulit hatást, normalizálása diéta, a testmozgás.

Az eljárás célja a

Vannak speciális módszerek masszázs akció a problémás területeken a test, amely segít megszabadulni cellulit vagy súlyosságának csökkentésére tüneteit. Az eljárás hatással van a szervezetre:

1. Stimulálja a vérkeringést a szubkután zsírszövetben.
2. Hangok testet, javítja az immunitást.
3. Javítja az anyagcserét a szövetekben. Vér szállítja a tápanyagokat intenzíven hámsejteket, megszünteti a méreganyagok.
4. Normalizálja a verejték és faggyúmirigyek. A pórusokat ismertet a bőr telíted oxigént.
5. Aktiválja a nyirok áramlását. Emiatt a bőr enyhítésére kiegyenesíti gyorsan.
6. Javítja a bél, emésztőrendszer, anyagcsere.
7. Megakadályozza stagnálása nyirok, ami miatt van lerakódása toxinok, toxinok.
8. Növeli az izomtónust. A test egyre illik, sima.
9. Kiválasztódik felesleges folyadékot kimenet. Csökkenti a duzzanatokat.

Általános magatartási szabályok

Technikus teljesítő egy csomó, így nincs egységes algoritmus felkészülni az eljárást. Azonban van néhány alapvető ajánlásokat figyelembe kell venni, és használni:

Ellenjavallatok

Számos államok és diagnózisok, melyek masszázs narancsbőr elleni hatása jobb, átmenetileg elhalaszthatja vagy nem tenni. Ennek elmulasztása vezet kellemetlen következményekkel jár. Ellenjavallata anti-cellulit masszázs:

• magas láz;
• allergia elleni cellulit krémek;
• terhesség, szoptatás;
• mentális zavarok;
• magas vérnyomás;
• vírusfertőzés;
• szívbetegség;
• jelenlétében nyílt sebek a testen;
• visszerek;
• dystonia;
• zúzódások, vérömlenyek;
• duzzanat;
• megbetegedések a bőr.

faj

Sok masszázs technikákat anti-cellulit hatást, mindegyiknek megvan a maga sajátosságai. Ellenjavallatok azonosak az összes, így a választás alapján lehet csak a saját tapasztalatai és preferenciái. Minden masszázs technikákat, amellett, hogy a hardver lehet végezni otthon és személyesen is. Néhány igényel segédeszközökkel: Kefe, bankok, rendes evőkanál.

Cup masszázs cellulit

Egy nagyon hatékony módja. Ez azon a tényen alapul, hogy a bőr csatlakoztatott szilikon bankok, amelyek mellett nincs levegő. A masszázs az úgynevezett anti-cellulit vákuum. A bankok mozog egy körkörös mozdulatokkal a testen keresztül, ami intenzív bőr vérellátását, ami a zsírok lebontását. Szabályok végrehajtása:

1. Probléma zóna fűtött masszírozással vagy vesz egy meleg fürdőben, majd egy hidratáló van felhordva rá.
2. Javasolt, hogy indul a csípő. Meg kell állapítani az oldalra, csatolja az üveget, hogy a bőr és a befúvó pumpa levegőt belőle.
3. Ezt követi a masszázs is. Bank mozgatni alulról felfelé, az óramutató járásával megegyező irányban. A bőr állít bele egy vagy két centiméter. Ha minden jól végzik-e, lesz enyhe bőrpír, bizsergő érzés.
4. A fenti manipuláció megismételjük az összes problémás területek fél órán belül. Ismét meg kell hidratálja a bőrt, hogy feküdjön le a takaró alatt egy ideig.
5. Cup masszázst végeznek minden második nap. A kurzus áll tíz alkalommal egy két hetes szünet.

A hardver eljárás

Vannak többféle masszázs a speciális eszközöket. Bármelyik módszert is választja, az nem felel meg otthon és a szépségszalonok, kozmetológus. Hardver opciók masszázs:

1. Vákuum (görgős, köpölyözés). Végzett manipulátor, amely létrehozza a nyomást a különböző méretű és ütésállóság. Held 10-15 ülés. Technika különösen hatékony, ha a testtömeg-index 20% feletti.
2. Vibrál. Végzett speciális eszközök csatolni kell a szervezet biztonsági öv vagy bilincset. Ez fokozza a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcserét, a szövetekben.
3. Nyomás terápia (sűrített levegő). A beteg visel egy speciális öltöny vagy nadrág, ahol levegőt fújunk.
4. Whirlpool. A bőrrel érintkező áramlását a kis légbuborékok és a víz egy fürdő ásványi anyagok. Ez biztosítja a minimális kényelmetlenséget és ellazítja. Whirlpool segít összehangolni a bőr alatti zsír, gyorsítja a lebomlást, csökkenti a duzzanatot.

Kézi anti-cellulit masszázs

Egy nagyon hatékony módszer az expozíció. Érdemes megjegyezni, hogy az eredmény a kézi masszázs függ a szakmaiság a mester, amely látni vele. Az eljárás lehet tenni mind a szalonban és otthon, hívogató masszőr. Használja a következő módszert manuális terápia:

1. Simogatás. A probléma bőr ügyében kitett, finom mozdulattal. Simogatta végzett elején és végén a masszázs. Hogy felmelegedjen a bőrt és előkészíti azt az alábbi technikák kell három-ötperces expozíciót.
2. Bizsergés különböző ütemét és intenzitását. A leghatékonyabb módszer a kézi kezelés.
3. Dörzsölés. Erős ujj nyomása a kerületi irányban. Dörzsölés erős hatást narancsbőr comb, alsócomb. Javítja a vérkeringést a problémás területeken, ami segíti a zsírégetést.
4. Tapsol. Csekély hatása van a bőrre a kezében.
5. Megnyomása. Ez lehet felületes és mély, attól függően, melyik a bőr rétegeiben megragadja.

Kézmasszázs végezzük kétszer vagy háromszor egy héten. Nem ajánlott, hogy kihagyja üléseken vagy gyakoribbá válnak számukra. A tanfolyam két hétig, majd egy 10 napos szünetet. Egy munkamenet rendszerint 40-60 perc. Néhány szabály masszázs:

1. Meg kell kezdeni könnyű mozgását.
2. A legjobb eredmény elérése érdekében használjon speciális olajok, anti-cellulit krémek.
3. Az irány minden mozgást - alulról felfelé.
4. Ülése előtt, kívánatos, hogy egy meleg fürdő.
5. Masszázs poplitea üreg belső comb és az ágyék területén tilos.
6. Ha a hajók közel helyezzük a bőr felületén, az erős mozgás nem ajánlott, különben tűnhet zúzódásokat.

Dörzsölés száraz kefével

Ez a módszer nagyon hatékony, még az utolsó szakaszában a cellulit, de hoz fájdalom. Először is ajánlott egy puha kefe természetes sörtékkel, fokozatosan növelve a merevséget. Úton oldja meg azokat a területeket, a test, kivéve az ágyék és a hónalj. Masszázs kezdődik sarkú, fokozatosan halad felfelé. Mozgás mentén izomrostok, transzlációs és kör alakú. rendeletek:

1. Csap feldolgozására egy területen 3-5 percig.
2. Ha érzékeny a bőre, ami látható a hajszálerek, otthon masszírozó nem használható a narancsbőr. Sokkal jobb, hogy cserélje ki a speciális frottír kesztyűt.
3. A héten nincs más dolga, mint három ülés masszázs.
4. Megáll eldörzsöljük, egyszer kezelt bőrfelületre piros.
5. A masszázs után, testkezelés, kenje a narancsbőr elleni krémet.
6. Ne végezzen csiszolás azokon a területeken a bőr, ahol vannak karcolások, gyulladás, véraláfutás, irritáció.

Koch módszer

Technika által kifejlesztett híres német kozmetikus, amely abból áll a problematikus övezetek evőkanál, előnyösen nikkel-ezüst. Nehéz elhinni, de nagyon hatékony a cellulit masszázs. Az eljárás a legjobb módja a reggel 30-40 perc kap rá. Mivel nagyon könnyű kezelni a saját. Útmutató a masszázs narancsbőr elleni hatása a Koch módszer:

1. Vegyünk egy zuhanyzó, hozott egy bőrt hidratáló olaj.
2. Hűtőszekrényben, két evőkanál (előnyösen nikkel ezüst). Kenjük hidratáló (használhatja méz).
3. Elhelyezés egy kanál problémás területeket, végre egy körkörös mozdulatokkal. Óramutató járásával megegyező ne álljon ellen - enyhe nyomást.
4. Comb masszázs transzlációs mozgások mellett az izomrostok. A belső felülete alulról felfelé, és a külső - éppen ellenkezőleg.
5. Erőteljesen masszírozza nonstop területek narancsbőr 30-40 percig.

Hogyan anti-cellulit masszázs otthon

Tehetünk mi magunk is különféle kezelések, de a legegyszerűbb dolog kézzel. Miután elsajátította, akkor lehet lépni más, bonyolultabb technikákat. Hogyan anti-cellulit masszázs otthon:

1. Kenjük meg a bőrt olajjal vagy krémmel. Melegítsük elő a lágy cirógatás, fokozatosan kifejtő több erőfeszítést. Mozgás felfelé.
2. Ide őrlésére bokszer, majd ököllel.
3. A következő lépés - pofonokat. Az intenzitás fokozatosan növekszik maximum.
4. Ellát minden olyan mozgásokat, ha összegyúrjuk a tésztát. Nagy erőfeszítéseket tett minden egyes alkalommal.
5. Végezzen körkörös mozdulatokkal a push kezét, terjesztése és csökkenti azokat.
6. Folytassuk a csíp. Hogy azok, amíg van egy erős égő érzés és a bőr kipirosodik.
7. Fejezd be a masszázs mozdulatokkal.

Kozmetika az eljárás

Masszázs előnyösen hajtható végre anti-cellulit krémek, gélek vitaminokkal, amely intézkedés arra irányul, hogy elősegítik a folyadékok vízelvezető zsírszövetből és javítja a bőr tónusát. Ezeken kívül, akkor használhatja az alapok által házi receptek:

1. Keverjük 60 ml mandula olajat éter (két csepp mindegyik): citrom, grapefruit, ciprus, geránium, boróka. Alkalmazza a bőrt, mielőtt a masszázs.
2. 2 órán át. L. méz kapcsolódni egy tojássárgája és 2 órán át. l. kávézacc. Hozzá bármilyen illóolaj (citrom, bergamot, levendula, eukaliptusz, fenyő, rózsa, boróka, ciprus, narancs). Használja ezt a keveréket kézi masszázs.
3. Keverjük össze a szárított gyógynövények rozmaring, eukaliptusz, zsálya egyenlő mennyiségben. Add olívaolaj, forralja fel. Hűtsük le a keveréket, adjunk hozzá néhány csepp citromlevet. Törzs. Alkalmazás a problémás területek az eljárás előtt.

Az árak az anti-cellulit masszázs

Az ára függ a nagyszámú tényező: hírnév kabin és a master végző szakember területek által feltárt számát. Azzal, hogy mennyit cellulit masszázs, megtalálható az alábbi táblázat tartalmazza:

Kapcsolódó cikkek

• Meddig tart zúzódások után köpöly masszázs - baba masszázs és horzsolások utána - az egészségügyi és

• Cinyaki után anti-cellulit masszázs - ez normális, legyen di, hogyan lehet megszabadulni, fotók

• Anti-cellulit masszázs egy száraz ecsettel vélemények