Diéta, stílus és szépség titkát Britney Spears (videóval)
Az evolúció a Britney Spears' stílus
Új szerelem, hogy megjelent az életében Britney Spears után búcsúzott Trawick, hogy mindent a helyére. Csillagok viszonyt kezdett ügyvéd Dave Lukardo. Hála neki, valamint a munka egy új albumon «Britney Jean» Spears kezdik újra a vörös szőnyegen a szűk szexi ruhát, hogy biztosan nem nevezhető divatos hibákat.
Beauty Secrets Britney Spears
Most Britney Spears - elismert hollywoodi sztár, de egészen a közelmúltig, kicsit több mint egy évtizeddel ezelőtt, Britney volt pattanásos tinédzser Louisiana. Vékony felni szemüveg és egy tompa megjelenést - nem látszanak a háttérben osztálytársai. Valamivel később, Britney hirtelen megváltozott: lefogyott, levette a szemüvegét, megigazította haját. Azóta, hála a hit «Baby One More Time», úgy vélik, a legnépszerűbb énekes lett egy par Madonna és valami még meghaladta azt a népszerűsége.
Annak ellenére, hogy a hosszú ideig tartó depresszió, ahonnan az énekes kezelték rendszeresen meglepő a közvélemény furcsa bohóckodás, Britney még mindig hihetetlenül hatékony. Persze, átmentem az időszak a karrierje, amikor tudta, hogy néhány ragyogó koncertet különböző helyeken egy éjszaka, de ez még mindig a kereslet.
Most az énekes az idő és én és a család. Hosszú vakáció, amely az énekes álmodta csúcsán karrierje, ő már ünnepelték, és most az új dalok fokozatosan egyre a legnépszerűbb listákon.
Öltözz úgy, mint Britney Spears
Britney Spears - egy mintát ifjúsági stílusban. Bár az énekesnő már nem tizennyolc, ő továbbra is fel sport. Pólók és Jeans legújabb divat modellek - az énekes kedvenc stílusa a mindennapi használatra. Társadalmi események Britney készített egy teljesen más ruhát. Ahogy, hogy úgy mondjam, „nőtt fel”, és azt a benyomást kelti, hogy egy felnőtt nő, és a drága ruhákat, hogy ez az arca. Singer szereti a luxus ruha a divattervezők. Saját szeretet - nagy cipő, amely egy nagy gyűjtemény a Britney. Elmúltak már azok az idők, amikor az újságírók bírálták az énekes a szörnyű íz és képtelenség, hogy a ruha szépen. Minden megváltozott.
Britney a természet a haj világosabb tónusú. De a rajongók tudják, hogy szőke, úgyhogy inkább a színe a többit. Az énekesnek mossa őket minden nap, és tegye, mert egy ilyen rendszer időszakosan, főleg ősszel és tavasszal, azt problémák haj és áteső eljárások visszaállítani őket. Továbbá, bizonyos források szerint az énekes szolgáltatásait veszi igénybe, hajhosszabbítás, mert a saját haját az őszi és téli nem néz vastag és fájdalmas.
smink csillagok
Talán az egyetlen dolog, ami megkülönbözteti Britney smink, szemceruza a felső szemhéj. Gyakran - ez népszerű a múltban, „Smokey Aes” éjszakai koncertek. A nap folyamán ő nem teszik ki ezeket a visszaéléseket, és inkább a természetes színét. A hangsúly mindig a szemét. szép bőr mindig úgy néz ki, cserzett; egy szolárium, egy krém hatása a leégés vagy természetes tan. Glitter és ezüst a felső szemhéj - a múltban.
az énekes teste
Sport életmód és a testmozgás segített az énekes, hogy hozzon létre a rugalmasság és dolgozzon ki egy szép mozgás. Persze, az alakja nem tökéletes. De mivel a stressz, mind az izmok kidolgozott egyaránt, és hajlik a számok hangsúlyozta a megfelelő helyeken. Talán ebben az értelemben az énekes nagyon is lehetséges, hogy egy példát, és kövessük az eljárásokat.
Abban az időben, Britney Spears szenvedett szörnyű metamorfózis vele alakja. Mérettől XS stroynyashkoy csillagos felrobbantották tekintélyes méretű.
Azt mondják, a terhesség és a szülés egy emelés ez a súly másodlagos szerepet játszott. Britney Spears volt a labda - túlevés gyorsétterem, csokit éjjel, és a tenger snack - miatt tartós nélkülözés élelmiszer és az éhezés étrend, valamint a problémákat személyes életében és alkotói válság.
Mint Britney Spears lefogyott?
Egy interjúban Britney Spears azt elismerte, hogy ő egyszer nézett kövér test - és elkezdődött a hányás. Vajon, akit az úgynevezett legbájosabb hercegnő show business tudott megtenni a testeddel. És hogy bebizonyítsam, mindenekelőtt önmagához, majd a többi, soha nem késő, hogy vegye fel az ő alakja, Britney ült egy speciális diéta, és aktívan részt vesz a fitness.
Az eredmény egyértelmű: a rövid idő alatt Britney sikerült visszanyerni alakját, és az ő optimizmus és a szeretet a rajongók. Ezen túlmenően, a személyes élet egy csillag, túl normális.
"Clockwork" diéta Britney Spears
Miért tekercselés? Mivel minden étkezés kell állnia 40% szénhidrátot és 30% fehérje, és telítetlen zsírokat. Köztudott, hogy a szénhidrátok tölteni a szervezetet energiával és optimizmussal.
Diet időtartama 14 nap, amelyek elveszíthetik 5-7 kg. Majd ragaszkodni a diéta szabályait, bár kisebb súlyosságát, és fogyni tovább.
Mi a menü?
Az alapja a diéta - fehérjetartalmú ételek, valamint a zöldségek, gyümölcsök, friss gyümölcsleveket. gyógytea és ásványvíz.
Tabu: cukor és komplex szénhidrátok, mint például a kenyér, tészta, sütemény, pékáru, csokoládé, cukorka, stb, valamint a zsírsav, sült, keményítőtartalmú, fast food, snack, kényelmi élelmiszerek, szóda, és az alkohol energotoniki.
minta menü
- Breakfast. Rántotta 3-4 tojássárgája, főtt olívaolaj, 30 g reszelt sajt, pirítós rozskenyér és egy kis darab gyümölcsöt.
- Ebédet. Saláta, 130 g tenger gyümölcsei, 1 vagy grapefruit alma korpa és egy szelet kenyeret.
- Uzsonna: egy alma vagy egy narancs, és egy szelet sajtot.
- Vacsora: saláta zöld, friss uborka és a paradicsom, az olívaolaj, 150 gramm főtt csirke vagy a marha, a sajt vagy a darab egy édes gyümölcs.
- Lefekvés előtt: a gyógytea vagy egy üveg házi joghurt.