Anti-cellulit masszázs a has
Általános szabály, hogy a gyomorban, mint bármely más testrész, felkavaró nő. Valóban, domború hasa elrontani még egy karcsú alak. Az egyik leghatékonyabb módja, hogy foglalkozik a kellemetlen narancshéj a problémás terület az anti-cellulit masszázs a has.
Az anti-cellulit masszázs
Hasi masszázs nem feltétlenül teszi a szakember! Miután elsajátította a művészet alapjait masszázs, wellness kezelések elvégzésére napi otthon. Különösen jó eredmény érhető el, ha a politika az anti-cellulit vákuum masszázs a has.
Hasi masszázs segít:
- javítsa bélmotilitás, aktiválása metabolikus folyamatokat a szervezetben;
- eltávolítása felesleges folyadékot;
- engedje el a bőrt az elhalt sejteket.
Így a masszázs kezelés segít megszabadulni a testzsír, a bőr észrevehető hajlékonyságot és kellemes lágyságát.
Hogyan anti-cellulit masszázs a has?
- ne ne masszírozza a has evés után.
- A beavatkozás előtt meg kell dörzsölni a bőrt egy törülközőt meleg vízbe áztatva, hogy kenje a gyomor hidratáló és alkalmazza a minőségi masszázsolaj. legjobb rozmaring vagy narancssárga.
- Kiosztani masszázs minden nap 15-20 percig.
- Ki kell használni a klasszikus masszázs technikákat - dörzsölte, simogatta, bizsergés, nyomás és a vibráció, anélkül, hogy túlzott erőt.
- Használja masszázs kombinálva más behajtás eszközeit - a kiegyensúlyozott táplálkozás, a fizikai aktivitás.
Felszerelés anti-cellulit masszázs a has a következő:
- A bőrt segítségével melegítjük körkörös mozdulatokkal a kezek (első óramutató járásával megegyező irányban, majd - az óramutató járásával ellentétes).
- Szükséges, hogy nyúlik a bőr, teljesítő átlagos erő tolja.
- kezét összekulcsolta együtt, hogy egy lépés, henger felszíne felett a gyomorban.
- Kissé húzza szakaszok egyrészt a második tételben kerül végrehajtásra a kitágult bőr, hasonlóan a vágókés.
- Töltsön el egy pofont a hasa öklével.
- Ismételje meg az első mozgás.
Az anti-cellulit masszázs a has bankok lehet használni a kis hajók üvegből, gumiból vagy szilikonból. Mivel a negatív nyomás, megnövekedett vér áramlását, és jelentősen javítja a funkció az emésztőrendszer.