Anger, kreatív terápia
Harag vagy düh - minden a megszokott érzéseit. Az extrém mértékű irritáció, felháborodás, ahogy gyakran mondják, hogy „Utálom (valami vagy valaki).”
Honnan van ez a „betegség” készítették? Amikor a várakozások nem teljesülnek, és van egy vágy, hogy változik a helyzet. Ez nem mindig lehetséges, a helyzet kikerül az ellenőrzés, a személy úgy érzi, a tehetetlenség. Nem akarom, hogy tehetetlen, különösen, ha van egy beállítás „Én mindig is erős és mindent irányít” - és itt jön a helyére a harag (vagy harag).
Általában az az érzés, úgy tűnik, hogy ártalmas lenne kifejezni, hogy teljes - lesz probléma másokkal, nagyon nem tetszik teszünk, ha haragszik ránk ha elnyomja azt -, hogy egy egészségügyi probléma, te bármelyik orvos fogja erősíteni. Itt és a fogak szenvednek, és máj, valamint az ízületek és a légutakat, és egy csomó más belső szerveket. Kiderült, hogy így és így rossz, hogy dühös. Mit kell tenni?
Fontos, hogy ne, hogy elnyomja a harag, és hallgatni magát, és képes legyen felismerni. harag gyakran összekeverik a félelem. Nemrég láttam a következő jelenetet: egy buszmegálló, sok embert várnak a buszra, elhaladó autók. Egy bizonyos ponton volt, „mozgó” irányába ütközésig. Abban a pillanatban, szinte minden ember, hogy egy vagy több lépéssel az útról. Azt kell mondanom, hogy senki sem sérült meg. A helyzet hirtelen és nagyon is valós veszély itt egy cselekszik ösztönösen - megvédje magát. De nem az összes, néhány zavaros érzéseim még az éles és jól meghatározott helyzetekben. Szinte minden ugrott vissza az úton, de egy idős asszony. Rohant az autó felé, a sofőr átokkal és hadonászott, a félelem keverve harag. Ismét ezek az érzések gyakran összekeverik. Amikor az érintkező érzelmeiket elveszti, nehéz meghatározni, hogy - amikor fut, és ha mozgósítani a cselekvésre.
Anger - egy forró érzés, energiát ad a cselekvésre, és ez az, ahol a közvetlen ezt az energiát - egy személyes választás.
Ez mind a düh, amelyek mind tapasztalja, hogy észrevenné, vagy sem. Ha elnyomott, figyelmen kívül hagyja, felhalmozódnak is - mindez elpusztítja a személyiség és vezet a fejlődés minőségének alsó természet: ingerlékenység.
Ha értesítést és kihasználni jel energia, ez az érzés, hogy változtatni - ez vezet a fejlődés az egyén.
Például ez a helyzet: a szülők nem hagyja, hogy a lánya a diszkóba, de ő akar menni nagyon jól. Ez a tényleges helyzet előfordulása a harag, a lánya. Nézzük néhány lehetőség.
- A lány nem veszi észre haragját, lehet beállítás, hogy a szülők nem lehet dühös, mert akkor nem mérges egyáltalán szeretteit és a közeli barátok. Aztán „véletlenül” kezd előfordulnak kellemetlen események kicsi és nem túl sok. Ez véletlenül megtörni anyám kedvenc váza vagy pohár, amely apám hozta Kínából 10 évvel ezelőtt, és ez nagyon értékes a családban; éget semmit ruhákat, hogy elveszíti a kulcsokat, dobja tea (kávé, gyümölcslé) a kanapén. Összefoglalva, valami törni: lebontják, veszít, elrontani. Bevonhatja „feledékenység”: Elfelejtettem, hogy mossa fel, a találkozón (ha kívánja a szülők), hívja a nagyi (ha a szülők értékelik vagy kötelező), sétálni a kutyát. Lánya is abba, ami a szülők értékelik, például, hogy tanulni is. Hirtelen már nem elég ideje órákat otthon „elfelejtett” kész munkát, amelyet át kell mennie egy bizonyos időpontban. Ha a szülők értékelik a pontosság lánya, ő lesz lompos, ha a pontosság - start késleltetés, ha függetlenségét - nyilvánvaló tehetetlenség. Mindezt haragból, hanem mintha véletlenül.
- Lánya látja a düh és kifejezni azt nyersen. Ő is megy a diszkóba, vagy dacosan kiválaszthatja azt az időpontot és a menekülés. Létrehozhat egy botrány, ő veszekedések a szülőkkel vádolva őket sértő.
Minden düh megnyilvánulásai. De van egy másik lehetőség:
3. beszélni, hogy megpróbálja meggyőzni őket, hogy milyen fontos ez az esemény az ő, a koax valamit
Ugrás az oldalra