Anger és a harag - Szeretem a maga betegségét (Valery Sinelnikov), olvassa el az online ingyen regisztráció nélkül
Nem haragszol rám, és don Juan? I „kérdezte, amikor visszatért.
Úgy tűnt udivilsya.- No. Még soha senki nem haragszik.
Nem egy ember nem tehet semmit, ami ezt érdemli.
Az emberek dühösek, ha úgy érzi, hogy az intézkedések fontosak.
Nincs jobb, mint én még nem éreztem.
K. Castaneda. A Don Juan tanításai
Anger és a harag - ez az érzés, erős felháborodás vozmuscheniyai. Ez egy extrém formája hatású. Ezek az érzelmek merülnek fel, ha a helyzet kikerül az ellenőrzés. Mindenki azt akarja, hogy ellenőrizzék a helyzetet - úgy érzi, nyugodtabb. De ez nem mindig lehetséges. Ez az, amikor ez nem sikerül, akkor ott van a harag, ami viszont a fizikai erőszakot, hogy változik a helyzet.
Az emberek, a sok aforizmák gonosz:
- Nem fizetnek vissza a gonosz gonosz.
- Mi jó, sem rossz -, hogy a törvény a lakás.
- az élő gonosz - a világ menni kb.
- Dühös felesége - bajnok a bűn.
- Dühös nem hiszi, hogy vannak jó emberek.
A gonosz a Biblia azt mondja, „Legyen az Úr megfizet a cselekvő gonosz az ő gonoszsága.”
Minden ember tapasztalt az életemben dühös
érzéseket, és nincs semmi baj, mert minden érzelem egy személy végez pozitív függvénye neki. A legfontosabb dolog -, hogy megértsék, miért kell ezeket a negatív érzelmeket és milyen célokat általuk követett, majd hozzon létre új utakat, hogy vezesse és irányítsa ezt az energiát egy egészséges irányba.
Harag és düh elvégzi ugyanazt a pozitív funkciója, mint az irritációt.
Ahhoz, hogy a külvilág megfelelő az én igényeit és elvárásait. A vágy, hogy változtatni a világot
És a következmények ugyanazok, csak sokkal erősebb. Ha nem kifejezni düh nyíltan, és tartsa vissza, ez veszélyes, mert a harag, a megállapítás nincs kiút, van benne egy ember. Ez az energia kezdődik a pusztítás, a test és fokozatosan átalakult betegség. De ha végre a harag, akkor nyíltan kifejezte, bemutatva az erőszak, ellen-erőszak és kap az életében; és nem feltétlenül ugyanattól a személytől. Hasonló hasonlót vonz.
Ha egy személy folyamatosan elnyomja az érzelmek, mint a harag, düh és harag, kezdenek szenvedni a máj, az ízületek, a légutakat és más szervek és szervrendszerek. Ki nem fejezett érzések kezdenek felhalmozódni a szervek, amelyek felelősek a kifejezést.
Itt egy példa. Máj ő epe felelős indulat. Podavlonn1y gnov indulat és az első gyulladást okoz az epehólyag és az epe pangás, biliáris dyskinesia, és végül ezek ki nem mondott keserű érzéseket letétbe formájában kövek. Ott kell lennie egy anyag altalaj felhalmozódott érzelmek.
Ízületek felelős azért, hogy ezek agresszív érzéseket valósítani. Ez gyulladáshoz vezet. Ennek eredményeként - reuma, bursitis, rándulások.
Kiderült, hogy kifejezi a harag rossz, és elriasztja - nem jobb. Tehát mit kell tenni?
Néhány tanács: ha már felhalmozott harag, düh és harag, majd indítsa el verni a párnát. A gőz szabadul fel -, és akkor jobban érzi magát. Mások úgy vélik, hogy jobb, ha nyíltan a személy, akinek te dühös az ő hozzáállása is. Azaz, menj, és üvölteni vele. Nem hiszem, hogy ez a legjobb módja foglalkozó harag. Egy nap elmentem a szemináriumot, ahol az emberek tanítják, hogy nyíltan a harag: sikoly, mérges. Közeledtek egymáshoz, és azt mondta: „Én vagyok mérges rád, mert te tra-ta-ta. „Vagy:” bántott meg, mert te vagy villamossal-pa-pam. ”. Azt mondta: „Legyen a dühöngő benned érzéseket kitörni”. De jó, hogy itt egy csoport, ahol mindenki tudja ezeket a szabályokat, és kész arra, hogy a másik személy haragját. És amikor a csoport tagjai kiment „a világ”, és így kezdte: „kifejezzék magukat”, a körülöttük lévő emberek egyszerűen nem értik, hogy nem fog, hogy valaki másnak a harag. Az emberek nem képzett a szabályokat, hogy megtanítja a résztvevőket. Végtére is, egy olyan társadalomban, az emberek úgy érzik, hogy kifejezzék a harag nyíltan - ez rossz. Úgy vélem, hogy egy ilyen „self-expresszió” lehet végső soron a magány.
Azt javaslom, egy termelékenyebb munkahelyek harag, mint az üres por kiütött párnák és üvölt közel. Amint úgy érzi, hogy érzelmi robbanás közeli, elkezd csinálni valamit, amit nem igazán tetszik, de ez szükséges. Például ha él egy vidéki területen, akkor lehet kezdeni fát vagy ásni a kertben - és az olyan kirobbanó energiával, és a gazdaság hasznos. Vegye amíg érzik magukat. Ásó kertjében - segíteni szomszédok. Ha él a városban, akkor lehetséges, hogy nem a javítás lakások, takarítás, szőnyeg kopogtatnak. Megváltozott egyáltalán - segíteni szomszédok. Ha Ön túlsúlyos - Gyakorlat és fut. Nem csak hogy megszabaduljon a irritáció, hanem az extra kiló nélkül táplálkozás és ingyenes. Sok betegem ezzel a módszerrel, azt a nyugalmat, a családban.
Igen, persze, ez lehetséges, és könnyebben -Change a világnézet.
De ez, ahogy tetszik. Valaki szereti a nyers erő, és valaki dolgozni az elme. Úgy működik mindkettő. Fontos, hogy ne csak azért, hogy megszabaduljon a düh, és átalakítja azt. Ehhez fontos, hogy ismerje el a funkció, amely ellátja a személy: a világ megfelelt az elvárásaimnak. De ez csak tőlünk függ. Butaság lenne, hogy ne csak kifejezni haragjukat, de általában ez megvalósuljon.
Én ezt aranyszabály: ha azt akarjuk, hogy valami, akkor azt kell változtatni a viselkedését, és gondolataikat, amíg a személy nem jelenik meg
spontán vágy, hogy adja meg nekem. Itt az ideje megérteni, hogy más emberek nem tartozol semmit. És ha azt szeretnénk, hogy valamit tőlük, magatartásukat megváltoztatni, használja minden alkalommal új utakat.
Úgy vélem, hogy ahelyett, hogy pazarolja a drága energiát, mint a negatív érzelmek, jobban összehangolja a tudatos vágyak és tudatalatti szándékok. És ez lehet tenni csak akkor vállalja a felelősséget az életükért, a világukat.