Anélkül várakozás szép az élet
Anélkül várakozás szép az élet
Én vagyok a Himalája, a asramjában Sahaj Marg, ismét megpróbál megszabadulni a szokás vár, és akik.
Mi ez a szokás?
Elvárások - ez egy előfeltétele, hogy a frusztráció. Ha vár egy eseményre, vagy valakinek a cselekvés, akkor szenved a szindróma „így kell lennie, azt akarom, és nem történik semmi.” Hiszel abban, hogy az esemény fog történni, és ez a kívánság léphet frusztrálja annak a ténynek köszönhető, hogy nem történik semmi.
Sahaj Marg meditáció arra tanít bennünket, hogy pihenjen, még hajlandó megállítani, mert maga a vágy azt jelenti, hogy egy személy nyilvánvalóan nem elégedett azzal, amit ő már; így van egy új vágy. Más szóval, nem akarjuk, mi van, és ez lesz egy másik oka a frusztráció.
Csak engedje el a helyzet, hagyja békén. Fogalmazza meg a vágy - és nem lenne-e ... Mi fog történni, meg fog történni. És ha nem így történik, akkor ennek így kell lennie.
„Hmm - talán provorchite Önnek. - Csak elengedni „?
Igen. Release. Szabadulj meg a meggyőződés, hogy mindenkinek meg kell vizsgálni Önt. - minden, ami történik, vagy történni fog veled. Ahogy óhajtja. hogy így legyen. Küldje élet, a valóság, megy az árral az élet könnyű, mint egy toll. Meg fogja találni a békét, akkor megáll gondolkodni, hogy miért történt valami, vagy nem történt meg. Állj folyamatos görgetés fejemben ugyanazt az információt, biztosítva, hogy csak a nyereség frusztráció.
Fogalmazza meg a vágy - és nem lenne-e ...
Ha feladja az elvárások és a vágyak, a befelé szem „kiderült”: látni fogja a világ körül, úgy érzi, az illata a rózsa, fog hatolni a jelen, úgy érzi, az öröm az élet. Az elméd megtalálja a békét, mert már nem kell foglalkozni a valósággal.
Két évvel küzdök nehéz megváltoztatni az életüket ezen keresztül a meditáció, megpróbálom megállítani várnak, és elkezdi élvezni az életet. Ez nem könnyű feladat, különösen azért, mert zsidó vagyok, és mi, mint tudjuk, elengedhetetlen a saját gondolatait. Kora reggeltől késő estig, amíg Ruhnu a fáradtság az ágyon, és mi csak csináld, amit tervezünk, és úgy tesz, mintha szeretnék. Igaz, és ez a minőség tesz minket sikeres törekvéseinket, de azt hiszem, túl drága fizetni érte: úgy érezzük, boldogtalan. Biztos vagyok benne, hogy a zsidók megy pszichológusok és pszichoterapeuták nagyobb valószínűséggel tagjai más etnikai csoportok. Én szenved, de a tanulás.
Hadd mondjak egy példát: megyünk autóval át a Himalájában. Nehéz és hosszú utat át a keréknyomok és gödrök. Tizenkét rázzuk nekem több mint elég, és kívánom teljes szívemből, hogy egy szállodai szoba egy forró zuhany és egy puha ágyban.
Most képzeljük el: arra várnak, hogy az érkezés a szállodai szobában. De hol van ő? Kezdesz ideges. Miért nem látta sem a szállodában? Minden egyes nem, akkor kezd gyanakodni, az indiánok teljesen hiányzik a vállalkozói szellem: „Azt, hogy még a szálloda nem volt, hogy létrejöjjön egy közúti? Már ott nem kell egy zseni kitalálni, hogy mielőtt ".
Tegyük fel, hogy azt állítják, több mélyen, és vált kifogásolják, hogy a teljes indiai emberek számára az a tény, hogy a szálloda nem épül ott, ahol szükséges. Te csak fáradt. Mit érzel? Te sajnálod magad. Ön fúj, mint egy gyermek.
Most képzeljük el, hogy meg tudja, hogy tartózkodjanak az elvárások és vágyaikat is. Tudja, mire van szüksége, de nem várhatjuk el, és nem tesz egy jelenet miatt türelmetlenségét. Te csak pihenni és kap öröm, hogy mi történik. És ha a szálloda a rendeltetése, hogy az út, amit egy csodálatos meglepetés! Ön, mint egy gyerek, aki egy váratlan ajándék: az élet szép, és tele van meglepetésekkel!
Ha meglepetést több rossz, mint jó hír, legalábbis akkor nem szenved frusztráció és tolakodó gondolatokat, mint például: „Ezt nem kellene ... nekem, hogy egy ilyen büntetés? Istenem, mi az? "
Itt egy újabb példa arra, hogyan kell az életkörülmények (és halál) nélkül próbál ellenállni nekik. Van egy relatív 86 éves. Kétszer is majdnem meghalt és feltámadt. Megkérdeztem tőle, hogyan érez, hogy a tapasztalatok. Félek a haláltól?
Azt mondta, hogy általában vonatkozik. Amikor a halál jön, akkor meghal. Ő nyugodt. Élt egy jó életet, nem tudok panaszkodni.
Ezen a ponton a beszélgetés lépett a felesége. „Amikor elment, elmegyek egy idősek otthonában, - mondta. - Nem akarok teher lenni a gyerekek. " Ezt mondta csendesen, még akkor is kedvesen: mi lesz, úgy lesz. Ne várjon, és ne kérdezz. Vegyük például a türelmi minden lesz. Azonban a fordulópont nem lehet a módja a személy elfogadja a halált. És akkor, mert úgy él.
Most, a kétségek, ha tudjuk optimistán tegyenek meg minden, hogy hozza az élet, nem árt, ha ez a megközelítés a vágy, hogy a siker, fejlődés és karrier? Egyáltalán nem. Itt az ashramban, találkoztam egy nagyon sikeres üzletemberek, művészek és tudósok.
Ezek az emberek továbbra is dolgozni, építeni és boldogulni, de járnak kényszer nélkül. Ők szívesen követik az áramlás az élet, anélkül, hogy megpróbálnánk kényszeríteni, hogy változtassa meg irányát egy adott, várt és kívánt nekik. Ezek az emberek menni az árral, élvezi, hogy mi történik, és választ ad a követelmények és feltételek, hogy az élet hozza előttük. Nem alkalmazkodik az élet, hogy megfeleljen a vágyakat. Csak kövesse azt, úgy, ahogy van.
Ha lehet tanulni, hogy így élni, meg fogja találni, hogy akkor kell húzni, hogy az emberek, többen értik és szeretlek. Keserűség, düh és makacssága eltűnt az életedből. Ha lesz egy sokkal kellemesebb ember dolgozni, és talán sikeresebb a munka és a magánélet között.
Share az oldalon