Ananász - ízletes és egészséges gyümölcs
Ananász - ízletes és egészséges gyümölcs. Fogyni segítségével ananász
Ananász pép egy finom és illatos, édes ízű. A lenyűgöző íze minőségű ananász köteles aromaanyagokat, cukrot és a citromsavat, amely tartalmazza nagy mennyiségben összetételét. Ez a gyümölcs gazdag, mint a kálium, a magnézium és a vitaminok B, C és PP. A pépet tartalmaz hasznos élelmi rost és bő vízzel, úgy, hogy az ananász lehet tekinteni, mint egy gyógyszer szenvedők székrekedés, szívbetegség, erek és az ízületeket. Ananász vér hígítja és törli a test, ez kitűnő megelőző megakadályozó eszközzel sosudistnyh szív- és érrendszeri betegségek és a rák, fájdalom az izmokban és a vérerekben.
Annak ellenére, hogy a készítmény az ananász sok cukrot. ez az egyik leginkább alacsony kalóriatartalmú között az édes gyümölcsöt. A 100 g. húsa tartalmaz 48 kalóriát, míg a 100 g. banán - 91 kalória. Ananász gyorsan felszívódik a szervezetben, és serkenti az emésztést, így egy különleges gyümölcs csökkenti a súlyt. Tartalma miatt bromelain - a fő összetevője az étrend-kiegészítők, illetve ajánlott kell venni, hogy az elhízás elleni küzdelem, ananász diéta tényleg hozza jelentős előnyökkel jár a szám. Ha úgy dönt, hogy lefogy, de egyszerűen nem engedheti meg magának, hogy megtagadja eszik édességet, az ananász diéta az Ön számára. Édes ananász gyűrűk és a darab nem csak segít a fogyásban, hanem kielégíti a szükséges édes. Jelenleg 3 lehetőség ananász diéta:
1. Vásárlás 3 ananász egy üzletben 2 ananászlé csinálnak, és a másik használják a friss formában, vágjuk szeletekre, és osztva 5 részletben. Egész nap 5 fogadások enni ananász és igyon 1 liter ananászlé. Igyál vizet és enni más élelmiszerek, így tilos. Egy nap, miután egy ilyen étrend, akkor fogyni 1-2 kg, attól függően, hogy az életmód és az életkor. Ez a fogyás opciót az ananász nagyon nehéz, ajánlott, hogy csak a böjt nap, legfeljebb 1 alkalommal hetente.
2. A második lehetőség ananász diéta kíméletes: a nap is kell enni 1 ananász és igyon 1 liter ananászlé. De ez hozzáadódik a napi adag 100 c. Főtt sovány marhahús vagy baromfihús, egy szelet rozskenyér. Attól függően, hogy ízléspreferenciák helyettesítheti hús 100g. zsírszegény túró. Ez az étrend segítségével 5 nap fogyni 3-4 kg.
3. A harmadik változat az étrend alapul vételét tinktúra ananász, amely a következőképpen állítjuk elő: az egyik ananász kell mosni, tisztítani a zöld, majd osztani darabokra a héja csavar egy húsdaráló. Öntsünk fél liter ananász sok vodka, és tegye hűtőbe 10 nap. Vegyük a kész tinktúrát, egy evőkanál étkezés előtt. Ha gyorsan fogyni diéta alatt nem lehet enni zsíros, füstölt és édes ételek. Ragaszkodnak ez a diéta egy hónapig, akkor elveszíti 2-3 kg tömegű.
Fogyás hozzájárul a friss ananász. elhízás elleni küzdelemben, és konzerv ananász gyümölcslevek nem alkalmasak. Az enzimet bromelain hőkezelés után teljesen elpusztult, és elveszti jótékony tulajdonságait. Ezen kívül, csak minőségi ananász alkalmas fogyás. Íz túlérett ananász is csalódást okozni, és teljesen harcolni ki a vágy, hogy enni a gyümölcsöt. Amikor kiválasztunk egy ananász tűnő gyümölcs fényes telített sárga, vastag zöld tetők és kellemes édes íze. Túl erős illata ananász jele lehet túlérett és erjesztett pép.
Amikor kiválasztják gyümölcs finoman nyomja az ujját. ha puha, ez annak a jele, hogy romlani kezdett. Ezt jelzi az is, sötétbarna foltok a kéreg, friss ananászt, a kapcsolatot rugalmas és sűrű. Különösen gondosan meg kell érezni az ananász a másik oldalon a tetején. Porto kezdődik általában ezen a ponton, és fokozatosan terjedt a szöges kócos koronát. Szelet érett ananász legyen aranysárga, de hazánkban szállítják éretlen gyümölcs, így a szín pép a hazánkban forgalmazott, fehér ananász. Lejárat ananász képes azonosítani, és érintse meg: ha a hang tompa, az érett ananász. Hangzatos és jól megkülönböztethető hang jellemzi túlérett gyümölcs.
Ananász magas savtartalma. túlzott rájuk vezethet fekélyek és gyomorhurut. Tehát, ha van gyomorsavtúltengés, majd az ananász diéta meg kell szüntetni.