Ananász hasznos tulajdonságai a fogyás
Megjegyzések Wild kisasszony böjt nap ananász
Tudtad, hogy 1493-ban az utazás alatt Amerikában Hristofor Kolumb lett az első európai ízlés szerint ananász. Ez szerint a virágágyásba, «király a trópusokon” indiánok bemutatott Columbus a vendéglátás és a békés szándékait. Magzat „anaana”, azaz „illat illatok” azokban a napokban volt az egyik legértékesebb ajándék karibi országban.
És van egy legenda, az egyik ismeretlen a kapitány egy kereskedelmi hajó, minden alkalommal jön vissza a hosszú útra, ananász gyümölcs lógott az ajtó, és felkérte egy ilyen szokatlan módon vacsorázni a barátaival. Azóta talán, ananász, és vált jelképe a Hotel American Association.
Magyarországon az ananász hozta csak a XVIII században, majd az ananász termesztenek kizárólag a birodalmi üvegházakban. Azonban valamilyen oknál fogva emlékeztetett a magyar szakácsok ananász káposzta, így a gyümölcsök és sört a káposzta, majd főzött tőlük savanyú leves vagy leves, tedd ki, mint egy zagyvalék, savanyított ecetes ananász minden nap szolgált saláta.
Míg ananász volt luxusnak, emlékszik Majakovszkij: „Egyél ananász, rágni nyírfajd ...”, és most már mindenki számára elérhető, minden háziasszony is megvásárolható ananász egy szupermarketben, díszíteni az ünnepi asztalra, és változatossá a „fűszeres feljegyzései” ismerős ételeket.
Mi hasznos ananász?
Azt mondják, hogy Kolumbusz és legénysége nem tetszett az íze az ananász az első, de honfitársai tengerentúli bogyó értékelte ezt nagyon. Ez az illatos gyümölcs nem csak finom, de nagyon hasznos, köszönhetően a nagy mennyiségű élelmi rost (szál) és a szerves savak, nyomelemek és vitaminok.
Része a ananász tripamin egy jó antidepresszáns és szerotonin ellazítja, javítja a hangulatot, javítja a gondolkodási képességet.
Bromelain nagy mennyiségben tartalmaz a szárak és a cellulóz éretlen gyümölcs érett gyümölcs bromelain koncentrálódik a kemény mag. Amikor a magas hőmérsékletű kezelést bromelain elpusztul, így nem konzerv ananász. A kisebb mennyiségű bromelain található más trópusi gyümölcsök, mint a papaya, vad citrom.
Ananász diéta
A komplex bioaktív anyagok, vitaminok, nyomelemek, enzimek segítenek, hogy normalizálják a működését a gyomor-bél traktus, hogy megszabaduljon a trombózis (ők hígítják a vért), és a fogyásban.
A elleni küzdelem a túlsúly hozzájárul az a tény is, hogy a B1-vitamin szereplő ananász, részt vesz a szénhidrát-anyagcsere, a szerotonin csökkenti az étvágyat, és a kálium-megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot, amely szintén egy pozitív hatása a fogyás.
De a fő előnye, ananász alacsony kalóriatartalmú: 56 kalóriát száz gramm cellulóz. Nem hiába dietetikusok javasoljuk eszik ananász minden nap, és inni frissen facsart ananászlé, és hetente egyszer, hogy gondoskodjon ananász böjt nap. Ehhez osszuk egy ananászt be 4-6 darab, és enni a nap folyamán. Az eredmény - mínusz 700 gramm naponta.
Ananász gyümölcslé segít megbirkózni a hányinger és a hosszú utazások autóval és légi utazás közben.
Legyen óvatos ananász meg kell enni csak az emberek allergiára hajlamos, és azok, akiknek problémái vannak a gyomor (savtúltengés, gyomorfekély vagy nyombélfekély).
Mi - gyümölcs böjt nap?
Az érték a gyümölcs napon elsősorban az a tény, hogy egy ilyen diéta a szervezet megkapja kevesebb kalóriát. Ezen túlmenően, a gyümölcsök diuretikus hatás révén csökkentik a víz mennyisége a szervezetben, és egy jól ellenőrzött belek. Kérjük, vegye figyelembe, csak: ezekben a napokban, hogy elkerüljék a túlzott fizikai megterhelés.
Táplálkozás: tojás és narancssárga
Crimson böjt nap
Gyümölcs böjt napok
Sokan közülünk értékelik a málna a gyógyító tulajdonságait. Mindez azonban nem korlátozódik. Raspberry sikeresen alkalmazható a kozmetikai, testápolási és az étrendben a különböző diétás és kirakodás napig. Nézzük a felhasználási ezt a finom, illatos és hasznos bogyó életünkben