Ananász diéta 1
Valószínűleg mindenki hallott már, hogy az ananász - ez egy csoda gyümölcs, hogy gyorsan megszabadulni a felesleges súlyt. és még az egészségügyi ellátások. És a bromelain, bejelentett egyedi zsírégető, az is ismert, hogy minden, de nem minden megoldódott, hogy megpróbálja elképzelni a csodálatos tulajdonságait. A tudósok azonosítottak bromelain az ananászból származó több mint 100 évvel ezelőtt, de csak a 90-es években a XX század kezdett beszélni, mint egy anyag, amely aktívan lebontani a zsírokat, és segíti a fehérjék emésztését.
A bromelain - nem egy anyag, hanem egy csoport részt vevő enzimek lebontása fehérjék, hogy gyorsítsák fel a folyamatot, törnek fehérjék le aminosavak - a testük felszívja könnyebben. Ha nincsenek emésztőenzimek, elromlik, és a feldolgozás a fehérje - vezet az elhízás csak ezt, és bromelain helyettesítheti ezeket az enzimeket - ezért is csökkenti a súlyt.
Miért fogyni ananász
Tény, ananász, mert bennük a bromelain és egyéb anyagok, valóban javítja az emésztést, enyhe hashajtó hatású, így segítenek csökkenteni a számos extra kiló, de több, mint bármely mágikus tulajdonságokkal nem rendelkeznek. Természetesen, mint sok gyümölcs, ananász nagyon hasznosak, de használni őket is, mint az összes gyümölcsöt, sok ellenjavallat.
Harm ananász karcsúsító
Ez csak azt követően kezdett írni és beszélni, hogy egy csomó ananász savakat és nem lehet őket használni, ha a gyomorsav túltengés. A gyomorfekély és más betegségek a gyomor-bélrendszer, és terhes nők feladni ezeket a gyümölcsöket egyáltalán - legalábbis azok, akik nem tudják, hogyan kell egy jó megértése: éretlen ananász és juice okozhat vetélést és koraszülést - és ez nagyon komoly tovább beszélni a teljes biztonság ananász diéta.
Tűzzománc ananász is elpusztult. Ha nem öblítse ki a száját tiszta vízzel használat után, és mi nagyon kevés ember szokta: általában az étkezés mossuk le édes kávé vagy tea, megerősítve a pusztító hatással van a fogakra.
Ha ananász mono-diéta - és sokan, a kár még nagyobb lesz. lehet veszélyes az emberre, minden mono-diéta, vagy inkább maga az ember segítségével mono-diéta árthat magának.
Ezen túlmenően, egyes kutatók bromelain kapott ellentétes eredményeket, kiderült, hogy segít növelni helyett csökken a súlya.
Ma támogatói a „ananász fogyás” is ajánlott enni a gyümölcsöt minden nap, vagy inni frissen facsart ananászlé - kiváló ajánlás, ha nem emlékszik, mennyire vagyunk ananász, és a legtöbbjük jön hozzánk, hogy milyen állapotban van.
Böjt napján ananász azonos módon, de szerencsére dietetikusok és orvosok beszélve arról, hogy nem lehet használni az emberek a gyomor-bélrendszeri problémák, magas savtartalom, és utánuk szükséges öblítsük ki a száját vízzel.
Nem hiszem receptek, amelyben diétát ajánlanak konzerv ananász. Néhány használni őket, de szinte az összes bromelain elpusztul - ez tárolja csak a friss gyümölcs és friss gyümölcslé. Amellett, hogy a konzerveket nem az, amit segít a fogyásban: bromelain szereplő gyümölcs mag, és ez kemény és nem túl finom, hogy azok, akik hívjon minket, hogy a „finom fogyás”, nem csalni - csak nem mondják el a teljes igazság. Van ananász legyen a mag, és a jót választani érett gyümölcs, a kéreg, amely nem idegen helyeken; ananász nem tárolható alatti hőmérsékleten 7 ° C-on
Hogyan lehet fogyni ananász
Ha megy, hogy lefogy ananász, akkor próbálja meg a sok diéta. vagy több, ha az egészségügyi engedélyek, de a szabály, az egészséges emberek sokkal probléma súlyát nem történik meg.
Akkor megszabadulni 2 kg 2-3 napig, ha minden nap 4 vételt enni 1-2 kg friss ananász és ital 0,5-1 liter gyümölcslé is - természetesen cukor nélkül. Azt is lehet enni naponta darab rozskenyér, 100 g főtt csirke (pulyka), illetve azonos mennyiségű zsírszegény túró, vagy a rizs főtt só nélkül.
Egy másik lehetőség - 2-3 napig nem semmi, de az ananászt és a lé - dönteni, hogy elviselni. Ha nem, akkor nem szükséges - ez ezekben az esetekben, és vannak negatív vélemény körülbelül étrend.
Fogyasztó koktél ananász
Azok, akik nem szeretnék használni a mono-diéta vagy korlátozza a diéta, azt javasolják, hogy készítsen egy alkoholos ital, éget zsírt. A friss ananász kell vágni alsó vége és a levelek, mossuk le, és a chat a bőrrel grind egy élelmiszer-feldolgozó, keverjük össze a pépet 0,5 liter vodka, zárjuk le a tartályt és a 7 napig hűtőszekrényben. Ezután a keveréket kell venni egy hónapon belül, 1 evőkanál étkezés előtt - 15-20 percig, és lefekvés előtt.
Ez a koktél nem csak a gyomorban tud állni, és a kormány mögött ebben a hónapban, hogy jobb, ha nem ül le: alkohol - ez az alkohol. Egyes források azt mondják, hogy lehet veszíteni 2-3 kg-ot, mások - akár 10 kg havonta, de jobb, hogy emlékezzen, hogy hány kalóriát tartalmaz alkoholt - és kalória a test elnyeli alkohol gyorsabb, mint az élelmiszer.
Vitamin ital ananász és a citromlevet italt kínálnak megelőzésére megfázás - tud igazán segíteni, de a gyomor ugyanakkor, hogy egészséges legyen.
Akkor még úgy étrend az ananász ajánlott kombinálni más termékekkel. mint az éhgyomri és nem különösebben szükséges, és az étel változatos. Azonban, tekintve az egészséges táplálkozás és a diétás termékeket ilyen kompatibilitás értéktelen - kivéve persze, ha ez a megközelítés érdekes.
Például, egy nap, 5 napos diéta felkérik, hogy enni az 1. reggeli smoothie az ananász, a zabpehely és alacsony zsírtartalmú joghurt, keverés mindent egy turmixgépben - még elfogadható de a 2. reggeli - fekete kenyeret vajjal, kemény tojást és egy szelet sós lazac. már teljes egészében áll inkompatibilis termékeket. Ebédre felajánlott rizs ízesítésére - OK, de a vacsora - ananász és burgonya - szintén összeegyeztethetetlen mix.
Ezek diéta ananász össze hús, tenger gyümölcsei, sütemények, és vitatkozni, hogy használhatatlan - ez a megközelítés túl rögzült, és sokan ezek a kombinációk úgy tűnik, hogy nagyon finom, úgyhogy nem kell senkinek megakadályozását az ilyen ételek: mindenki megérti magát, ha szeretné - mit, hogyan és mikor kell enni.
Ananász tartozik a savanyú gyümölcs - legalábbis Magyarországon is. Végtére is, hogy nekünk jött éretlen ananász - érett gyümölcs szállított kényelmetlen, és a sav bennük elég - nem semmi, hogy ellenjavallt emberek emésztési problémák. Ezek a gyümölcsök kombinálhatók tejföl és tejszín, vaj, és a nem-keményítőtartalmú zöldséget, sajtot és dió - ezek a kombinációk a legjobb. Még ha feltételezzük, ananász édes gyümölcsöt, akkor amellett, hogy a fenti termékeket, azok fogyasztják a tejtermékek és a sajt - itt a menü nagyon hasznos lesz sok, és a túlsúly is szállít.
Ananász - a finom termék, egészséges és tápláló, és ott van szükség, hogy helyes, és ne várják különleges csodákat. Ami a negatív vélemény körülbelül diéták vele, nem ez az illatos gyümölcs felelősséget a tény, hogy a már felhalmozott felesleges zsírt, és most próbál megszabadulni őket bármilyen módon?