Amint azt korábban nem tudom forraljuk banánt lefekvés előtt, inni az italt, és nem fogod elhinni,

Álmatlanság. Nem - Nem értem, mire gondolsz!

Sajnos, sok ember szenved álmatlanságban és az alváshiány befolyásolja az általános egészségi állapotának.

A leggyakoribb oka a rossz alvás, a stressz, a depresszió, a szorongás.

Továbbá, álmatlanság származhat a használatát gyógyszerek a magas vérnyomás, fájdalomcsillapító és antihisztaminok.

Altatók szintén nem mindig segít, mert nem biztosítanak tartós hatást. Sőt, akkor is rontja a helyzetet, és vezet a rossz alvás és az álmatlanság.

A fő hátránya bármilyen altatót az, hogy függőséget okoz.

Sőt, ezek okoznak különböző mellékhatásokat, mint például szédülés, gyengeség, hasi fájdalom, székrekedés, memóriazavar.

Alváshiány növeli a számos egészségügyi problémák és betegségek, mint a rák, a cukorbetegség, az elhízás.

Azonban függetlenül az oka a rossz alvás, akkor hárítsa az oka. Találtunk egy rendkívül hatékony népi orvosság álmatlanság. Banana tea!

Ez a tea könnyű elkészíteni és az íze jó. Tea áll, a természetes, könnyen hozzáférhető alapanyagokból. Ez a tea csodákat az álmod!

A banán héjának, tartalmaz magnéziumot és káliumot. Magnézium rendkívül hasznos abban az esetben, alvászavarok és biztosítja a pihenést.

Szükséged lesz csak 10 percig főzzük a teát. Igyál közvetlenül lefekvés előtt.

1 biobanán

egy kis csésze víz

Vágott él banán, tisztítsa meg, és tegyük egy serpenyőben a forró vizet, a bőrrel együtt. Hagyjuk főzzük 10 percig, majd szűrjük a teát keresztül szűrőedény és öntsük egy csésze. Megszórjuk fahéjjal és idd meg lefekvés előtt.

Banana Tea egy nagyon szép módon kezelni az alvási problémák.