Ami azt jelenti, fogcsikorgatás álmában
A statisztikák szerint a nyikorgó fogak alvás közben minden hetedik ember a bolygón. Mostanáig, a szakértők nem találtak az igazi oka ennek a jelenségnek. Fogcsikorgatás alvás közben jöhet a személy hálószoba található egy stresszes állapotban van, amelynek minden harapás hibák vagy szenved alvási rendellenességek mélységben. Mi van, ha ez a kiváltó ok? És, hogy mennyire veszélyes lehet a jelenség mind a gyermekek és a felnőttek?
Fiziológiailag csikorgatása fogak alvás közben annak köszönhető, hogy a ritmikus összehúzódása rágóizmok, és mellékelni kell az alacsony nyikorgó hang. Meg kell jegyezni, vérnyomás változásokat, pulzus, légzés, és így tovább. A jelenséget a fogcsikorgatás, megjegyezte elég gyakran - mintegy harmada a kisgyermekek. Továbbá, az életkor növekedésével a százalékos jelentősen csökken.
Ismert nemzeti megjelölés, amely szerint a fogcsikorgatás alvás közben - a biztos jele a jelenléte férgek az emberi szervezetben. Azonban nincs tudományos bizonyíték ez a vélemény még nem találtak. Az egyik munkahipotézisek, amely tekinthető a magyarázatot okainak fogcsikorgatás, azt állítja, hogy az ember lehet őrölni egy álom, mert bármilyen megsértése szabályozása a mélysége. Ez a feltételezés helyezi fogcsikorgatás egy par olyan jelenségeket, mint az alvajárás, horkolás alvás közben, ágybavizelés és rémálmok kínozzák férfi egy álom.
Fogorvosok előadott egy teljesen más magyarázatot, hogy miért lehet hallani a fogcsikorgatás alvás közben. Okai a véleményük, fekszenek jelenlétében bármilyen probléma a harapás, vagy pedig lehet az eredménye a veleszületett szerkezeti rendellenességei Az állkapocs berendezés. A gyermekek aluli oka fogcsikorgatás lehet nem csak a kóros szerkezete az állkapocs vagy malocclusion, de fogzás. Amikor a vágás bitek az íny baba viszket. És megpróbálja, hogy megszüntesse a viszketés, önkéntelenül clenches állkapcsát.
A legtöbb pszichológus egyetért abban, hogy az oka a fogcsikorgatás lehet feszültségi állapot, akármi is nevezték. Stressz alatt az emberek belsőleg feszült, nyugtalan, izgatott, még lefekvés előtt. Ezért csikorgatása fogak alvás közben meghosszabbítása lehet az állam a stressz egy tudatalatti szinten.
Ezt a feltételezést támasztja alá az a tény, hogy a rövid távú, nagyságrendileg 10 másodperc időszakok fogcsikorgatás alvás közben is bekövetkezhet tökéletesen egészséges felnőtteknél, az általános érzelmi háttér, ami pozitív. Ennek oka az, ezeket a rövid távú permetezésre aktivitásának rágóizmok által egy tudatalatti szinten igénylő probléma megoldásában.
Ha a fogcsikorgatás alvás közben annak köszönhető, hogy a stressz, akkor lehetséges, hogy megszabaduljanak tőle révén stresszoldó tevékenységek. Először is, meg kell enni rendszeresen, és korlátozza, ugyanakkor a mennyiségű szénhidrátot és a koffein. Jó segít megbirkózni a stresszel lefekvés előtt séta a friss levegő és a meleg fürdő hozzáadásával az adott feladat relaxációs aromaterápiás, valamint az illetékes építési ütemezés, figyelembe véve a szükséges időt a pihenésre. Mindez együtt megakadályozza, hogy a fizikai és neuro-pszichológiai túlterhelés a szervezetben.
Végül, fogcsikorgatás okozhat, hogy hiány kalcium, magnézium és a vitaminok, ami növeli görcsös izom nyugalomban. Különösen akkor fontos, hogy az állam a rágóizmok alvás közben. Ebben az esetben, fogcsikorgatás lehet teljesen kiküszöbölni, hogy megfelelő vitamin - ásványi anyag komplexek.
mennyire súlyos következményei fogcsikorgatás? Amellett, hogy a kellemetlen zajokat a hálószobában, ami meggátolja pihenés mások, ez a jelenség vezethet kopás fogzománc hibák elzáródás, megjelenése izomfájdalom, az arc, valamint a fejfájást. Ezért, ha a fogcsikorgatás alvás közben látható a gyermek, vagy valaki egy élő hozzátartozó veled, ne habozzon, hogy fellebbezni szakértők, hogy megoldja ezt a problémát.
12 dolog, amit nem szabad vásárolni használt Lásd a listát azokról a dolgokról, hogy mindig friss, és soha nem vásárolni őket másodkézből.
