Alapvető masszázs technikákat -, hogyan kell csinálni köszörülés, fotó, videó
Masszázs - egy egész rendszer a tudás. Nem csoda, hogy tanulmányi kurzusok néhány hónapon belül. Függetlenül csak olvasni és tanulni, például az alapvető masszázs technikákat: könnyű, közepes és mély. Ez gyúrás, dörzsölés és simogatta.
Ebben a cikkben fogunk beszélni dörzsölés, ami viszont van osztva több alfaja.
Dörzsölés, rezgés, gördülő - típusok és technológiák
Áll mögötte a beteg és könnyen dörzsölje a fejét az egyik kezével nyomja a haját. Masszázs az egész fejet könnyebb, gyorsabb mozdulatokat.
Tegye a kezét az izmok a beteg comb és dörzsölje erőteljesen ahol feszültség van. Ezt a technikát lehet használni elején a masszázs. Dörzsölje a comb mozgását egyik oldalról a másikra, amíg nem érzi a bizsergést a kezében. Ez segít felkészülni az izmokat a mélyebb edzést.
Rezgés - vétel megnyomásával ügyében - elősegíti mélyre hatoló stimulálása bizonyos pontokon. Használt óvatosan! Ha masszírozni a test az első, nem befolyásolja a mellkas és a has és a hát - a szív és a fájdalmas területeken.
Tegye az ujját a beteg testébe az a pont, ahol dolgozik, nyomja mélyebb és elkezd rezegni. Vibrációs ingerléssel erősíti, így nagyon szívesen masszázs megnyomásával lehet gyengébb. Néhány másodperc múlva, megáll, és lazítsa meg a nyomás rezgés, mint rendesen.
Rezgés a hátsó
Keresse meg a kívánt pont közelében a gerinc. Tedd a hüvelyk- és a push, elvégzi a gyors rezgés. Az ujj legyen egy ponton eltolása nélkül. Ezután állítsa le a rezgés, és lassan lazítsa meg a nyomást.
Helyezzük a középső és a gyűrűs ujját a beteg alkarjára, hogy a nyomás jött az izom, hanem a csont. Megnyomása kövesse a rezgés a két ujját, hogy elmélyítse a hatást. Aztán szünet és lassan távolítsa el a nyomást egyenletesen.
rezgés Arc
Gördülő a hát bőre
Álljon a beteg fejét. Hajolj előre és a hüvelykujj forgassa az izmok az egyik oldalon a vissza a fenék. Alternatív kezét, könnyezés őket hátulról közötti mozgását. Ismételjük meg többször is.
Gördülő a tenyér
Vegyük le a beteg kezét a saját kezébe, és hajtsa végre gördülő a hüvelykujját. Segít enyhíti az izmok feszülését. Alternatív kezét, próbálja fedezni nagyobb részét. Akkor nyomja le erősen, ha a beteg nem tapasztal kényelmetlenséget.
Masszázs - gördülő az orrát
Érzékeny területeken a lágyabb változata a mozgás. Munkavégzés a beteg arca, sétálhatunk a gördülő az orrát a gép orrát. Mozgás rövidnek kell lennie.
Alapvető masszázs technikákat: dörzsölés, simogatta, és megérinti
kikelés comb
Helyezze a hüvelykujját végig a beteg combját. Nyomja és mozgatni a kezét, oda-vissza annak érdekében, hogy fokozza a hatást. Ismételjük meg többször is. Annak érdekében, hogy elkerüljék a kellemetlen súrlódást a bőr, használja olaj.
Kikelő a penge
Mash pengét. Kövesse a keltetés az izmok, amelyek feszült. Ismételjük meg kétszer vagy háromszor minden ponton, ahol szükség van rá, az egész penge területen. Kérjük meg a beteget, ha van neki kellemetlenséget.
A keltetés hátoldalán
Állvány a páciens oldala. Ha már van feszítse meg vissza, akkor jobban dolgozzanak ki néhány izom kelnek. Mindkét kezét használva, nyomja a pontot az izmok a gerinc mentén. Ismételjük a megfelelő helyeken. Ne érintse meg a bordák és a gerinc.
Ha megérinti az oldalán a kezét
A készülék mögött a beteg, nyomja keze ökölbe. Tedd a hóna alatt, ledugva kívül a kulákok. Egyszerű lehallgatását, menjen a nyakát, hogy a kezét. Ismételje meg a másik vállát, aztán megy fel és le mindkét oldalán a gerinc. Minél többet pihenni a csuklóját, annál könnyebb lesz elvégezni a vételi ritmikusan.